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  • Avatar von kobold
    Gestern, 07:03
    kobold hat auf das Thema Ausdauer im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Kerze im Dom anzünden und auf höheren Beistand hoffen. Ach ja, und der eigene Beitrag: Berge hochlaufen. Mal als DL, mal zügigere IV, z.B. 8-10x30...
    8 Antwort(en) | 573 mal aufgerufen
  • Avatar von kobold
    28.04.2022, 07:14
    kobold hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    +1 Daumen sind gedrückt für einen milden Verlauf.
    37049 Antwort(en) | 3723054 mal aufgerufen
  • Avatar von kobold
    25.04.2022, 16:34
    kobold hat auf das Thema Mein Erster im Forum Laufberichte geantwortet.
    Yeah! Herzlichste Glückwünsche, liebe Friemeline! Das hast du ganz großartig gewuppt, auch wenn dein Körper Sachen mit dir anstellte, die er sonst...
    27 Antwort(en) | 2559 mal aufgerufen
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