Was habt ihr nur alle mit dem zu lockeren Sitz des Switchbacks? Wenn man ihn ordentlich schürt, sitzt er perfekt am Fuß! Wie eine Socke an Ferse und...
Donnerstag - 5,00 km @6:50/km + 2,23 km Lauf ABC
Nach 5km Warmlauf gab es das zweite mal Lauf ABC in dieser Woche. Am Montag kamen mir eine Frau mit...
Darüber habe ich nicht groß nachgedacht, bzw. das explosiv für mich als schnell in die Hüftbeugung gehen interpretiert, damit die konzentrische Phase...
Die Switchback v1 nicht, mit ein Grund warum ich sie interessant fand. Platte macht die Schuhe steifer, ist auch meist ein Grund, warum sie sich auf...