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MikeStar
Schnee- und Regenläufer
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Heute, 18:29MikeStar hat auf das Thema Ein Foto vom heutigen Training! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.So, auch mal ein paar Bilder wieder von mir nachgereicht. Die heutige große Runde bot einige schöne Motive.2738 Antwort(en) | 194189 mal aufgerufen
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Gestern, 21:20MikeStar hat auf das Thema Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht im Forum Trainingspläne geantwortet.Du kannst natürlich auch kombinieren und die WKM durch erhöhte Umfänge der einzelnen Einheiten erhöhen. Wenn du der Meinung bist ausreichende...15 Antwort(en) | 651 mal aufgerufen
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Gestern, 14:17MikeStar hat auf das Thema Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht im Forum Trainingspläne geantwortet.Wenn der miserable 10er kein unglücklicher Ausreißer war, klingt es für mich eher, als fehlt die einfach die Tempohärte und die Langzeitausdauer. Ich...15 Antwort(en) | 651 mal aufgerufen
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18.10.2018, 22:33Only 180: https://sneakernews.com/2018/01/11/nike-air-180-cdg-comme-des-garcons-release-date/ Den Ur-180 hatte ich schon Anno 199x als...33 Antwort(en) | 948 mal aufgerufen
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18.10.2018, 22:21Antwort: www.google.de - Suchbegriffe "Laufschuhe Pink Herren" oder bei Obi... Bei Check24 gibt es angeblich Kredite mit Minuszinsen... damit kann...33 Antwort(en) | 948 mal aufgerufen
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15.10.2018, 20:40MikeStar hat auf das Thema Engelhorn Sports Trail Cup 2018 - Short Distance - Heidelberg, Carlsberg, Schriesheim im Forum Laufberichte geantwortet.Nachdem die ersten beiden Läufe Verbesserungen gebracht hatten, war natürlich klar, dass die Zielsetzung für den Abschluss des Trailcups beim...12 Antwort(en) | 1232 mal aufgerufen
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15.10.2018, 19:55MikeStar hat auf das Thema Schuh für Intervallläufe auf Asphalt gesucht im Forum Laufschuhe geantwortet.Warum nicht einfach barfuß laufen? Optimaler Bodenkontakt, direkte Kraftübertragung. Gegen das Umknicken gibt es Tapetechniken.25 Antwort(en) | 767 mal aufgerufen
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15.10.2018, 19:39Nicht jeder hat das Selbstvertrauen, dumme Sprüche von außen einfach an sich abprallen zu lassen. 40kg abnehmen ist eine respektable Leistung auf...33 Antwort(en) | 1665 mal aufgerufen
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10.10.2018, 19:10MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Joel: Ganz so extrem ist es auch wieder nicht... ich will nur im Moment keinen flachen 10er machen, sondern erstmal noch eine Weile spezifischeres...3869 Antwort(en) | 173434 mal aufgerufen
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09.10.2018, 19:37Man beachte den Geltungsbereich des IWR-Regelwerks, Regel 143.2 bis 6 - Schuhe. :D34 Antwort(en) | 1233 mal aufgerufen
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08.10.2018, 21:40War das dein Ernst oder Ironie? Ich bin schon bei der ersten Frage raus... Wie häufig treiben Sie pro Woche Sport?... und ein leeres Kästchen als...15 Antwort(en) | 1023 mal aufgerufen
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08.10.2018, 19:16MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Ja, der 10er im August hat mir buchstäblich 'nen Knacks versetzt. Der Hockenheimringlauf ist mir zu früh von der Uhrzeit, als dass ich da...3869 Antwort(en) | 173434 mal aufgerufen
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07.10.2018, 20:16MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Heute hab' ich seit rund drei Monaten mal wieder einen 20+ LDL durchgezogen. Ohne Blick auf die Uhr, einfach locker laufen soweit möglich. Am Ende...3869 Antwort(en) | 173434 mal aufgerufen
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05.10.2018, 20:03Wenn die Preise für Schuhe euch zu hoch sind, warum versucht ihr es nicht mal mit Barfusslaufen? Die natürlichste und günstigste Laufform...74 Antwort(en) | 6687 mal aufgerufen
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05.10.2018, 18:52Sorry wenn ich das mal so sage, aber solch teure Schuhe sind doch nichts neues, oder? Geht mal 20 Jahre zurück, da konnte man sich Nike Air Jordan...74 Antwort(en) | 6687 mal aufgerufen
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02.10.2018, 21:40Dass dieser Thread abdriftet, liegt doch primär an euch. Statt euch lustig zu machen solltet ihr lieber vernünftige Antworten geben.:motz: Es gibt...101 Antwort(en) | 4473 mal aufgerufen
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01.10.2018, 22:41MikeStar hat auf das Thema Nasenatmung in der Sauna? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.Wohl eher einen Wiedehopf 😉15 Antwort(en) | 960 mal aufgerufen
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01.10.2018, 22:30MikeStar hat auf das Thema Nasenatmung in der Sauna? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.Ähem.... in wessen Nase ist es dir zu heiß?... und wie kommst du in die Nase rein? :confused:15 Antwort(en) | 960 mal aufgerufen
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01.10.2018, 22:26Keine Ursache... du kannst ja mal berichten, was bei dir besser funktioniert hatte, wenn es kalt war.101 Antwort(en) | 4473 mal aufgerufen
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01.10.2018, 19:54MikeStar hat auf das Thema Engelhorn Sports Trail Cup 2018 - Short Distance - Heidelberg, Carlsberg, Schriesheim im Forum Laufberichte geantwortet.Das erste Stück Steigung war der kurze Hub auf dem Waldweg kurz vor'm Eingang zu dem Hof an dessen Ende das von dir angesprochene Steigungsstück nach...12 Antwort(en) | 1232 mal aufgerufen
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01.10.2018, 19:41Ihr seid ganz schön gemein... die Frage des TE hat durchaus ihre Berechtigung. @TE: Lass dich nicht ärgern... so sind die Leute hier halt. ...101 Antwort(en) | 4473 mal aufgerufen
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01.10.2018, 19:32MikeStar hat auf das Thema Nasenatmung in der Sauna? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.Beides...immer... und das ist völlig ernst gemeint... je nach Aufguss wirkt das richtig befreiend.... erst so ab 230°C wird mir Nasenatmung zu...15 Antwort(en) | 960 mal aufgerufen
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30.09.2018, 21:57Bergsprint"anfänger" sollten zur Gewöhnung an die neue Belastungsform erst einmal mit kürzeren Intervallen starten (z.B. 3-5x 10-15") und sich erst...45 Antwort(en) | 2567 mal aufgerufen
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30.09.2018, 20:47MikeStar hat auf das Thema Engelhorn Sports Trail Cup 2018 - Short Distance - Heidelberg, Carlsberg, Schriesheim im Forum Laufberichte geantwortet.Runde 2 im Trailcup 2018. Nach dem einigermaßen gelungenen Auftakt in Heidelberg wollte ich in Carlsberg natürlich den Schwung der letzten Wochen...12 Antwort(en) | 1232 mal aufgerufen
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30.09.2018, 18:56MikeStar hat auf das Thema Jeans für Hungerhaken? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.Guter Anfang.... vor'm Zubettgehen noch drei bis vier Burger und morgens zwei Stück Käsekuchen oder Bienenstich.... das Ganze drei Wochen lang, dazu...49 Antwort(en) | 6161 mal aufgerufen
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30.09.2018, 13:05MikeStar hat auf das Thema Jeans für Hungerhaken? im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet....oder man(n) frisst sich ein paar Pfunde an und passt in vernünftige Größen, z.B.34/36. :D49 Antwort(en) | 6161 mal aufgerufen
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