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Über Running-Gag

Allgemeines

Über Running-Gag
Wohnort:
Montabaur
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
5km - 19:19
6km - 24:20
10km - 42:48
10,7km - 47:02
Laufziele:
10km sub 40 (10/2016)
HM sub 1:30 (10/2016)
M sub 3 (in den nächsten Jahren)

Triathlon olympisch 2016 - check
Ironman 2019

Signatur


Wettkampfzeiten
LAUFEN

5km - 18:31 (09.07.2018)
10km - 37:51 (14.10.2018)
21,1km - 1:24:37 (03.09.2017)

TRIATHLON
Duathlon (5,4-40-10,8) - 21:28-1:14:56-43:42 (19.06.2016)

Mein Lauftagebuch
(bitte um Diskussionen)
http://forum.runnersworld.de/forum/t...-karriere.html

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übergreifender Austausch: sub 38 und schneller 21.01.2019 20:14
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