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Gestern, 15:01Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.:daumen: Ich werde berichten...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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Gestern, 13:54Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Habe Deine Vorschläge mal aufgegriffen und in eine Trainingswoche übertragen: - VO2max Training, Wiederholungen und TDL wie in Deinem Vorschlag -...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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Gestern, 13:07Albatros hat auf das Thema Einschätzung Zielzeit Halbmarathon im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Vielleicht in Deinem Universum, ja...:klatsch:21 Antwort(en) | 705 mal aufgerufen
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Gestern, 09:56Cool, dann war das ja quasi ein Intervalltraining mit Pausengestaltung in Form von Selfies für die Insta-Fans...117 Antwort(en) | 4191 mal aufgerufen
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13.04.2021, 22:07Albatros hat auf das Thema Einschätzung Zielzeit Halbmarathon im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Lauf am Wochenende mal 10km so schnell du kannst, mit der dafür benötigten Zeit stellst du die Frage hier nochmal...21 Antwort(en) | 705 mal aufgerufen
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12.04.2021, 15:39Albatros hat auf das Thema Knie-OP wegen Knorpelschaden! Und dann bitte? :-( im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Ich hoffe Du besprichst den Befund und die weiteren Schritte mit Deinem Arzt und holst Dir ggf. noch eine zweite und dritte professionelle Meinung...8 Antwort(en) | 394 mal aufgerufen
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12.04.2021, 10:59Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Danke Dir. Bin gespannt auf Deine Meinung...;-) 3.000m bin ich letztes Jahr im Sommer relativ unvorbereitet in 10:30 gelaufen - da hatte ich...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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09.04.2021, 13:36Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Genau das was du vorgeschlagen hast - konkrete Trainingsvorschläge! 👍 Damit kann ich was anfangen - vielen Dank dafür. Bisher bestand mein...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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09.04.2021, 10:45Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.1.500m schließe ich nicht aus. In der gezielten Vorbereitung bisher hauptsächlich 1.000er und 400er Intervalle (gem. Steffny) 100m...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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09.04.2021, 10:26Albatros hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich hatte Rolli bereits per PN ein paar fragen bezüglich meiner Trainingsgestaltung gestellt, er verwies mich aber auf dieses Thread und bat mich...5491 Antwort(en) | 580992 mal aufgerufen
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06.04.2021, 19:24Albatros hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Laut Aussage Richard Ringer auf Strava findet die Veranstaltung am 18.04. auf dem Flugfeld in Twente (NL) statt...4854 Antwort(en) | 446260 mal aufgerufen
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01.04.2021, 07:44Albatros hat auf das Thema Anfänger (Übergewicht): 5 km, eventuell auch im Herbst offizieller 5 km-Lauf? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Warum nicht mit Deinem alten Account? Wie hast Du es 2014 hinbekommen, und was spricht dagegen diese Erfahrungswerte aufzugreifen?73 Antwort(en) | 11368 mal aufgerufen
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27.03.2021, 16:33Albatros hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Für mich schaut das deutlich besser aus als auf dem vorherigen Video! 👍2375 Antwort(en) | 305591 mal aufgerufen
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23.03.2021, 14:00Albatros hat auf das Thema Mehr Läufer und mehr Hunde - Sicher ist euch schon aufgefallen ... im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Sollte tatsächlich ein Zusammenhang bestehen zw. der Zunahme der Anschaffung von Hunden und der gegenwärtigen pandemischen Lage, bleibt für die...33 Antwort(en) | 2657 mal aufgerufen
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22.03.2021, 19:22Albatros hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Jenny hat wohl schon fertig getrollt...3898 Antwort(en) | 425333 mal aufgerufen
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22.03.2021, 08:05Albatros hat auf das Thema Übelkeit 5 stunden nach sport? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Für manche Menschen ist "Sport" halt einfach nix - such Dir ein Betätigungsfeld bei dem Dir nicht übel wird...27 Antwort(en) | 1613 mal aufgerufen
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18.03.2021, 15:53Albatros hat auf das Thema Durch Mountainbike die Laufleistung verbessern? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Dazu zitiere ich mal aus der SZ (Zitat Lance Armstrong nach seiner Teilnahme am 37. NY Marathon (2:59:36)): "Ohne Zweifel war das die größte...13 Antwort(en) | 1259 mal aufgerufen
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18.03.2021, 15:25Besser graue Haare als keine Haare...:zwinker2:5141 Antwort(en) | 425617 mal aufgerufen
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18.03.2021, 09:57Bin gespannt auf Deine Eindrücke...5141 Antwort(en) | 425617 mal aufgerufen
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18.03.2021, 09:23Ich nutze bereits den zweiten Clifton in der 6er Variante, bevorzugt für meine langen Läufe aber auch mal für nen kürzeren Reg-Lauf. Vom reinen...5141 Antwort(en) | 425617 mal aufgerufen
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17.03.2021, 08:30Albatros hat auf das Thema 10km in 1 Stunde, bis September möglich? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Einfach regelmäßig und abwechslungsreich laufen und nicht so viel planen!7 Antwort(en) | 1058 mal aufgerufen
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16.03.2021, 15:19Wort gehalten und 69EUR gespart...:D:daumen:5141 Antwort(en) | 425617 mal aufgerufen
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