RunningPotatoe
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Gestern, 22:06RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Um Himmels willen - bloß keine Wissenschaft draus machen! Ich meinte einfach die Laufbewegung soweit drastisch verlangsamen, dass der Puls wirklich...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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Gestern, 19:30RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Mein Favorit wäre: Coopertest oder 3000m Tempolauf. (Sollte bei dir bis dahin auf dasselbe hinauslaufen.:D) Tempo dann noch festzulegen.109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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Gestern, 19:12RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gut zu wissen, dann war der letzte also viel zu lasch. :teufel: Das grobe Raster für die kommende Woche (KW 10) wäre wieder so wie letzte Woche,...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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Gestern, 19:02RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.So muss es sein. Die Langen Kanten sollen dich - durch ihre Länge und nicht durchs Tempo - in deinen Grenzbereich bringen. Die nächsten beiden werden...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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Gestern, 16:55RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Klasse, super gemacht! :daumen: Ach ja, und Glückwunsch zum ersten "richtigen" Fünfer! Ab sofort bist du ein Läufer und kein Einsteiger mehr....109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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06.03.2021, 19:11RunningPotatoe hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Na, dann mach' ich hier doch mal den Knippi: https://www.youtube.com/watch?v=kamXvqoL_JA Von der Titelzeile her passt's, der Rest ... na ja....33 Antwort(en) | 1360 mal aufgerufen
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06.03.2021, 12:25RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Klar, auf jeden Fall locker bleiben. Dazu musst du dich aber wirklich einbremsen - deshalb der Hinweis aufs Schnauf-o-Meter. Der Lauf von vorgestern...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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06.03.2021, 10:48RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ist doch prima so. :daumen: Meine Idee war einfach nur, dich etwas aus der Komfortzone zu locken, ohne zu ballern. 6:00 ist für einen jungen Kerl...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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06.03.2021, 06:51RunningPotatoe hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Dr. Andi bitte, so viel Zeit muss sein. Musikprofessor seines Zeichens. :tocktock:3737 Antwort(en) | 400407 mal aufgerufen
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06.03.2021, 06:42RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Und? Was war gestern?109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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05.03.2021, 20:52RunningPotatoe hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gut, soweit habe ich verstanden: du bist der Andi mit dem Saxophon. Sicher nicht schlecht (auch wenn mein Part eher der Bass wäre). Aber worin lag...33 Antwort(en) | 1360 mal aufgerufen
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04.03.2021, 19:04Wenn du mit Stein nix gemerkt hast, mit Loch ohne Stein aber doch, dann gibb's nur eins: Klebe einen spitzen Stein ins Loch und gut iss'. :D6 Antwort(en) | 362 mal aufgerufen
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04.03.2021, 08:31RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne und Massagepistole - meine Erfahrungen im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Um auch mal was Nachdenkliches beizutragen: Da ich im Moment mit dem Umfeld der Achillessehne genügend zu tun habe, konnte ich das Teil an anderen...68 Antwort(en) | 6237 mal aufgerufen
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03.03.2021, 21:59RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Laufen aus schierer Faulheit - gutes Konzept! :daumen:109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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03.03.2021, 20:13RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Der innere Schweinehund wollte nach einem anstrengenden Tag wohl wie gewohnt aufs Sofa, mit Bier und Chips. Stattdessen rennen, findet er wohl noch...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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03.03.2021, 12:25RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne und Massagepistole - meine Erfahrungen im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Tja, nachdem unsere Verkaufsveranstaltungen in den Autobahnraststätten derzeit eher wenig willkommen sind, verlegen wir uns halt aufs Homeoffice....68 Antwort(en) | 6237 mal aufgerufen
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02.03.2021, 16:49RunningPotatoe hat auf das Thema Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.In einer Regenerationswoche wird üblicherweise der Gesamtumfang (Wochenkilometer) als auch das Tempo reduziert. Wobei letzteres bedeuten kann,...37 Antwort(en) | 1754 mal aufgerufen
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02.03.2021, 09:27RunningPotatoe hat auf das Thema Plan: mit 3 Trainings/ Woche zum Halbmarathon in 01:55:00 im Forum Trainingspläne geantwortet.Ohne meinen bildschirmmüden Augen die Tabelle jetzt im letzten Detail zugemutet zu haben, ist mein Tipp: Frühform irgendwann in Wo 10 bis 12, dann...13 Antwort(en) | 671 mal aufgerufen
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01.03.2021, 18:38RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne macht zicken, Ortho. od.Sportarzt gesucht !? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Genau, gute Sportärzte stehen auf der roten Liste. Die muss man hätscheln und tätscheln und immer ganz lieb zu ihnen sein.:nick:14 Antwort(en) | 689 mal aufgerufen
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01.03.2021, 16:45RunningPotatoe hat auf das Thema Laufen mit Puls von ~190 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Wie sieht denn der Zeitverlauf des Pulses aus (zu betrachten in Polar Flow, Garmin Connect o.ä.)? Nicht plausible Pulsverläufe erkennt man doch...11 Antwort(en) | 648 mal aufgerufen
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01.03.2021, 12:55RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.'n halber KM mehr macht sicher nix. Aber plötzlich 10 km durchrennen, nur weil die Sonne so schön scheint, könnte schwierig werden. Es sind aber...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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01.03.2021, 10:23RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja, tolle Sache. Aber diese Euphorie macht das jetzt auch zu einer sehr kritischen Phase - Herz und Kreislauf können schon viel mehr, als das...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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01.03.2021, 08:40RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Ric, ich stimme Markus zu, mit etwas gedrosseltem Tempo wären 2 x 4 km möglich gewesen. Auf jeden Fall ist das doch mal eine gute...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:17RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hehe, sowas ähnliches hab' ich mir irgendwie doch gedacht - super gemacht.:daumen: Ich schau's mir morgen früh nochmal in Ruhe an und und mache dann...109 Antwort(en) | 6426 mal aufgerufen
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28.02.2021, 14:09RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.So isses. So und nicht anders. :daumen:246 Antwort(en) | 30612 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:56RunningPotatoe hat auf das Thema Leistungsverschlechterung im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Oli, dein Problem ist, dass du deine App auf km/h eingestellt hast. Echte Läufer stellen min/km ein und dann flutscht das wie geschmiert.:D...15 Antwort(en) | 1081 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:11RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Wobei sehr schnell bewegte Beine sich diesem Ideal der rollenden Räder durchaus annähern. Kann man in jedem Comic nachschlagen, z.B. Donald Duck auf...246 Antwort(en) | 30612 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:02RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Wenn sich die Gewichtszunahme ausschließlich in einer Vergrößerung der Querschnittsfläche niederschlüge, hättest du natürlich Recht. Aber vergiss...246 Antwort(en) | 30612 mal aufgerufen
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28.02.2021, 12:03RunningPotatoe hat auf das Thema Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Pfff - Elite-Trotzköpfe stampfen mit dem Vorfuß auf!26 Antwort(en) | 1764 mal aufgerufen
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28.02.2021, 11:27RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne macht zicken, Ortho. od.Sportarzt gesucht !? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Oha bones, da haste aber einen mächtigen Anschiss gekriegt. Einfach in einem Faden antworten, in dem jeder Antwortverbot hat, der den geistigen...14 Antwort(en) | 689 mal aufgerufen
Über RunningPotatoe
Allgemeines
- Alter
- 71
Über RunningPotatoe
- Wohnort:
- irgendwo im Ländle
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- Bräunlingen HM 1:47:15 (2004)
- Laufziele:
- auch über 70 noch fit bleiben
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