Ich leg mich mal aus'm Fenster: Auch der aktuelle Lockdown wird zu Ende gehen, irgendwann. Und was wird für dich dann anders sein als letztes Jahr?
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Meine Einschätzung bezog sich zwar nur auf die Dauer der Pandemie und nicht auf ihre Symptomatik, aber ja - schön wäre es natürlich, wenn irgendwann...
Dann ist doch alles im maximal blassgelben Bereich, sicher mit guter Wahrscheinlichkeit, dass du das in den Griff kriegst, wenn du weiterhin ein Auge...
Klarheit verschafft vor allem ein Blick auf den Zeitverlauf des Pulses in Garmin Connect o.ä.. Wenn die Kurve abrupte Bocksprünge macht - gerne auch...
Ein Testlauflauf über etwa die halbe Zieldistanz taucht in jedem besseren HM-Trainingsplan auf. Insofern: gut dass du gerade jetzt nachgefragt hast. ...