RunningPotatoe
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Gestern, 16:49RunningPotatoe hat auf das Thema Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.In einer Regenerationswoche wird üblicherweise der Gesamtumfang (Wochenkilometer) als auch das Tempo reduziert. Wobei letzteres bedeuten kann,...29 Antwort(en) | 767 mal aufgerufen
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Gestern, 09:27RunningPotatoe hat auf das Thema Plan: mit 3 Trainings/ Woche zum Halbmarathon in 01:55:00 im Forum Trainingspläne geantwortet.Ohne meinen bildschirmmüden Augen die Tabelle jetzt im letzten Detail zugemutet zu haben, ist mein Tipp: Frühform irgendwann in Wo 10 bis 12, dann...13 Antwort(en) | 365 mal aufgerufen
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01.03.2021, 18:38RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne macht zicken, Ortho. od.Sportarzt gesucht !? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Genau, gute Sportärzte stehen auf der roten Liste. Die muss man hätscheln und tätscheln und immer ganz lieb zu ihnen sein.:nick:13 Antwort(en) | 446 mal aufgerufen
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01.03.2021, 16:45RunningPotatoe hat auf das Thema Laufen mit Puls von ~190 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Wie sieht denn der Zeitverlauf des Pulses aus (zu betrachten in Polar Flow, Garmin Connect o.ä.)? Nicht plausible Pulsverläufe erkennt man doch...11 Antwort(en) | 426 mal aufgerufen
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01.03.2021, 12:55RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.'n halber KM mehr macht sicher nix. Aber plötzlich 10 km durchrennen, nur weil die Sonne so schön scheint, könnte schwierig werden. Es sind aber...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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01.03.2021, 10:23RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja, tolle Sache. Aber diese Euphorie macht das jetzt auch zu einer sehr kritischen Phase - Herz und Kreislauf können schon viel mehr, als das...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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01.03.2021, 08:40RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hallo Ric, ich stimme Markus zu, mit etwas gedrosseltem Tempo wären 2 x 4 km möglich gewesen. Auf jeden Fall ist das doch mal eine gute...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:17RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hehe, sowas ähnliches hab' ich mir irgendwie doch gedacht - super gemacht.:daumen: Ich schau's mir morgen früh nochmal in Ruhe an und und mache dann...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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28.02.2021, 14:09RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.So isses. So und nicht anders. :daumen:246 Antwort(en) | 29798 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:56RunningPotatoe hat auf das Thema Leistungsverschlechterung im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Hallo Oli, dein Problem ist, dass du deine App auf km/h eingestellt hast. Echte Läufer stellen min/km ein und dann flutscht das wie geschmiert.:D...15 Antwort(en) | 743 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:11RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Wobei sehr schnell bewegte Beine sich diesem Ideal der rollenden Räder durchaus annähern. Kann man in jedem Comic nachschlagen, z.B. Donald Duck auf...246 Antwort(en) | 29798 mal aufgerufen
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28.02.2021, 13:02RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Wenn sich die Gewichtszunahme ausschließlich in einer Vergrößerung der Querschnittsfläche niederschlüge, hättest du natürlich Recht. Aber vergiss...246 Antwort(en) | 29798 mal aufgerufen
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28.02.2021, 12:03RunningPotatoe hat auf das Thema Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Pfff - Elite-Trotzköpfe stampfen mit dem Vorfuß auf!21 Antwort(en) | 955 mal aufgerufen
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28.02.2021, 11:27RunningPotatoe hat auf das Thema Achillessehne macht zicken, Ortho. od.Sportarzt gesucht !? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Oha bones, da haste aber einen mächtigen Anschiss gekriegt. Einfach in einem Faden antworten, in dem jeder Antwortverbot hat, der den geistigen...13 Antwort(en) | 446 mal aufgerufen
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27.02.2021, 20:05RunningPotatoe hat auf das Thema Plan 10 Tage vor dem 5er Wettkampf im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Probier's doch einfach mal aus - leihe dir mal einen Bleigürtel von einem Taucher aus und schau, wie schnell du damit wetzen kannst. Versuch macht...246 Antwort(en) | 29798 mal aufgerufen
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27.02.2021, 19:59RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Jein. Kannst auch nach dem zweiten nochmal 3 min. Pause machen und dann nochmal laufen, usw. Einfach jedes Intervall so, dass du nach 2 bis 3 min....90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 18:40RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ach Udo, musst du aber auch immer so vernünftig sein... ts, ts. :wink:90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 17:28RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Also noch 4 Wochen und ein paar Zerquetschte - damit kann man doch arbeiten. Och nö, nicht gleich beleidigt sein. Hier sagen alle nur ihre...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 13:40RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Bei meinem letzten Post hatte ich das zwar schon gesehen, habe aber nur kurz gedacht "Jetzt spinnt der völlig". Nach allem, was ich bisher hier so...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 12:06RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Heieiei - da wird man einmal übermütig und lobt dich und schon fängt das Hirn an zu hyperventilieren: Die Profis laufen so wie sie laufen,...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 10:23RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Das mit der Euphorie ist ein wichtiger Punkt, die kann schnell zum ärgsten Feind werden, auch wenn wir hier gerne den Spaß am Laufen predigen.:nick:...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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27.02.2021, 09:23RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Na, das sieht doch mal gut aus! Innerhalb der Laufabschnitte schön gleichmäßig und auch über die ganze Einheit hinweg nicht eingebrochen. Sehr...90 Antwort(en) | 4396 mal aufgerufen
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26.02.2021, 15:36RunningPotatoe hat auf das Thema Jeden Tag Laufen? Interval fasten? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.@elva: Also wenn ich das richtig verstehe, läufst du jeden Tag ins Home Office - morgens hin und abends zurück? Rrrrrrrrrespekt! :hihi:14 Antwort(en) | 590 mal aufgerufen
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26.02.2021, 08:57RunningPotatoe hat auf das Thema Hoher Puls und Max Puls beim Running und im Alltag im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Ich bin schon M71 und habe immer noch nur Schuhgröße 40. Und beim K*cken schnellt mein Puls auf 120. Ist beides gefährlich? Du schielst m.E. viel...8 Antwort(en) | 945 mal aufgerufen
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25.02.2021, 17:22RunningPotatoe hat auf das Thema Hilfe! Kondition aufbauen! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Bis endlich einer "ja" sagt.53 Antwort(en) | 3527 mal aufgerufen
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25.02.2021, 10:44RunningPotatoe hat auf das Thema Trainingssteuerung nach Body Battery? im Forum Garmin Forerunner geantwortet.Mein Kopfkino zeigt gerade den Film "Duracell Hasen bringen's länger".8 Antwort(en) | 517 mal aufgerufen
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24.02.2021, 16:48RunningPotatoe hat auf das Thema mache ich das richtig? Joggen bei Übergewicht und bin ich nicht zu alt? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.:daumen:42 Antwort(en) | 3301 mal aufgerufen
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24.02.2021, 16:46RunningPotatoe hat auf das Thema Erst mal ein halbes Jahr laufen oder mit einem Plan starten? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Dazu muss man doch nicht laufen, das gibt's doch schon x-fach als Pille und Wässerchen. Oder sagt die Reklame in den Illustrierten etwa die...17 Antwort(en) | 1239 mal aufgerufen
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24.02.2021, 11:47RunningPotatoe hat auf das Thema Die Rennkartoffel will's noch mal wissen im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Und wieder herrliches Kaiserwetter - Sonnenschein, windstill, mollig warm auf der Terrasse. Ich entscheide spontan: heute wird - erstmals in diesem...3665 Antwort(en) | 329319 mal aufgerufen
Über RunningPotatoe
Allgemeines
- Alter
- 71
Über RunningPotatoe
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- irgendwo im Ländle
- Lauf-Erfahrung:
- über 10 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- Bräunlingen HM 1:47:15 (2004)
- Laufziele:
- auch über 70 noch fit bleiben
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