Laufschlaffi
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Gestern, 22:00d'Oma joggt hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet."You#ll never walk alone" ist kein Song! Es ist eine Hymne! Und gehört ins volle Fußballstadion6 Antwort(en) | 334 mal aufgerufen -
02.03.2021, 19:12:traurig::hug:35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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02.03.2021, 14:48:traurig: :umarm:35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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01.03.2021, 11:37d'Oma joggt hat auf das Thema Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Frage deinen verschreibenden Arzt!26 Antwort(en) | 1490 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:17:giveme5: :hurra: :hurra: weiterhin gute Genesung Ist das ein kleines Haus? Bei uns waren nach einem Ausrasten eines Covidpositiven Patienten, der...11137 Antwort(en) | 946805 mal aufgerufen
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22.02.2021, 22:43d'Oma joggt hat auf das Thema mache ich das richtig? Joggen bei Übergewicht und bin ich nicht zu alt? im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Erst nach Karfreitag42 Antwort(en) | 3464 mal aufgerufen
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22.02.2021, 18:04Das mache ICH sehr gerne, wenn mir z.B. 3 Personen nebeneinander gehend entgegenkommen, ohne auch nur einen Millimeter weichen zu wollen. :teufel:...56 Antwort(en) | 3651 mal aufgerufen
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22.02.2021, 13:08Jein, ich musste laut Phlebologe einige Zeit auch beim Laufen/Joggen die medizinischen Kompressionsstrümpfe tragen. Es war auch absolut angenehmer!...7 Antwort(en) | 499 mal aufgerufen
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18.02.2021, 23:57Beim Trainerschein erfährt man halt warum ein Lauf ABC eben nicht einfache Aufwärmübungen sind. Du soltest dich eben vor dem Lauf ABC ausreichend...31 Antwort(en) | 2016 mal aufgerufen
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17.02.2021, 17:08Udo, es gibt Schlimmeres, denke einfach an die Prosektur, auch wenn unsere nicht zum sezieren benutzt wird20 Antwort(en) | 1689 mal aufgerufen
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17.02.2021, 08:59d'Oma joggt hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.? achimm?3737 Antwort(en) | 399204 mal aufgerufen
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16.02.2021, 14:58Montag 15:00 Uhr bekomme ich einen Piks, der bei Wades Schwimu nur wie Muskelkater war :hurra: :nick: - dann bin ich mit der Impfung durch35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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15.02.2021, 18:29:traurig::streichl:35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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15.02.2021, 13:30d'Oma joggt hat auf das Thema Was aus den neuen Power/Laufeffizienz-Daten ableiten im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Musst du dich beobachtend begleiten lassen, wenn es lange genug dauert wirst du irgendwann dich nicht mehr selbst auf Atmung/Schritt beobachten,...41 Antwort(en) | 1929 mal aufgerufen
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15.02.2021, 13:24d'Oma joggt hat auf das Thema Was aus den neuen Power/Laufeffizienz-Daten ableiten im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Sobald du darauf achtest, beeinflusst du es41 Antwort(en) | 1929 mal aufgerufen
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11.02.2021, 20:11d'Oma joggt hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Ich habe in den vergangenen Tagen so oft die Prosektur befüllen müssen, ich bin zu erschöpft zum lachen11700 Antwort(en) | 791125 mal aufgerufen
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11.02.2021, 20:08Wunderschönen Winterschneespaziergang gemacht. Mit Laufen ist hier bei mir i.M. nix, am Rüschhaus waren die Bauern fleißig - die Wege wären...35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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10.02.2021, 08:55d'Oma joggt hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Haare?11700 Antwort(en) | 791125 mal aufgerufen
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09.02.2021, 18:12:daumenr2: liest du nicht? Mann bekam Krebsdiagnose14 Antwort(en) | 1871 mal aufgerufen
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09.02.2021, 14:10:traurig:11137 Antwort(en) | 946805 mal aufgerufen
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07.02.2021, 08:41Ich habe gestern meine heutige Laufaufgabe erledigt - heute morgen ist Krafttraining dran - Auto freischaufeln - Schnee um Auto herum wegschaufeln,...35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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04.02.2021, 15:49Bei dir - mich müsstest du anschließend mit Wärmflasche und heißem Getränk eingeben auftauen - trotz Bewegung - alles schon in gesundem Zustand...35418 Antwort(en) | 2572015 mal aufgerufen
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04.02.2021, 15:44Nein!!! sie hat sich beim Frühstück bei einer Raucherin angesteckt - sie selbst ist Nichtraucherin - habe ich auch so geschrieben!11137 Antwort(en) | 946805 mal aufgerufen
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04.02.2021, 13:54Meine Arbeitskollegin, Anfang 40, keine Vorerkrankung, aber auch keine Sportlerin, hat sich Weihnachten auf Arbeit angesteckt - Frühstück ohne...11137 Antwort(en) | 946805 mal aufgerufen
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04.02.2021, 11:33d'Oma joggt hat auf das Thema Hilfe, ich finde keine (kaum) Schuhe für mich im Forum Ausrüstung geantwortet.Als ich anfing zu laufen und mir Laufschuhe holte, habe ich mich vorher gefragt: Welche Schuhe ziehst du zu Hause/im Alltag am liebsten an. Was...55 Antwort(en) | 3170 mal aufgerufen
Über Laufschlaffi
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 24.06.
Über Laufschlaffi
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 2016
HM GM (8.10.2016) 2:03:11
10km (20.09.2016): 57:13 (KB)
10km (8/2016) ML
HM GV (21.05.2016): 2:13:15
2015
HM (17.10.2015): Achillessehne
10km (19.09.2015): Achillessehne
10km (20.09.2014): 58:57 +
10km (14.09.2013): 59:26 +
HM (xx.05.2006) : 2:07:25 +
HM (xx.05.2005) : 2:21:13
- Laufziele:
- Fernziele:
HM : 01:59:59
10km: 00:55:00
- Sonstige Infos über mich:
- Lieblings-Links:
http://www.steigerungslauf.de/fuenf-schritte-zum-eigenen-trainingsplan/
http://www.trainingsworld.com/sportarten/laufen-sti129744/halbmarathon-grundlagen-trainingsplan-1274635.html
http://www.laufendgesund.at/Default.aspx?PageId=81
http://www.runnersworld.de/intervalltrainingsrechner
http://www.sportdiagnostik.de/laktat/fettstoffwechseltraining/maerchen-sportmedizin-sportwissenschaft.html
Signatur
.. bis der Arsch im Sarge liegt!
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