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Über kunstwally

Allgemeines

Über kunstwally
Wohnort:
Berlin
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
Celler Wasalauf 2000 : (10 km) 58:56 min
Mercedes Benz Lauf 2001: (10 km) 59 min
Berliner HM 2006: 02:15 Std
Bucksche Schweiz 2006: (30 km) 03:18 Std
Hamburg Marathon 2007: 04:55 Std
Gran Canaria: jedes Jahr - Silvesterlauf + GCM 10 km (just for fun)

ungefähr 95 Wettkämpfe seit 1999

aber werde immer älter und langsamer...
Meine liebsten Läufe:
unter anderem: Icelandmarathon (10 km), Hamburgmarathon 2007, Berlin-Halbmarathon, Harzgebirgslauf-Brockenmarathon (11 km), Sylter Silvesterlauf, Gran Canaria Marathon 10 km, Gran Canaria Sylvesterlauf 2016/2017
Laufziele:
schneller werden, öfter laufen, Krafttraining und Yoga wieder regelmäßig als Ausgleich

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Bandscheibenvorfall LWS - trotzdem laufen? 14.09.2017 17:42
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