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Über Melrose

Allgemeines

Geburtsdatum
12.09.1966 (53)
Über Melrose
Wohnort:
Bensheim
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
5 km: 19:03 min:sec (03:49min/km - 05.08 - Lorscher Citylauf)*
5,6km: 21:25 min:sec (03:49min/km - 11.06.08 - JPMCC Frankfurt)
10km: 41:25 min:sec (04:09min/km - 23.06.07 - Lorscher Citylauf)*
HM: 1:26:39 h:min:sec (04:06min/km - 21.09.08 - Neu-Isenburg)
M: 3:11:15 h:min:sec (04:32min/km - 07.10.07 - Köln)
50km: 4:09:09 h:min:sec (04:59min/km - 30.03.08 - Pfungstadt)
*Strecke nicht offiziell vermessen
Laufziele:
Wenn mich die Nachwirkungen vom Pfeifferschen Drüsenfieber in Frieden lassen, wird es ein Angriff auf:
5k: sub 19
10k: sub 40
HM: sub 1:25
M: sub3
50k: sub4

Signatur


Gruß Thomas
PBs: 5km: 19:03 - 5,6km: 21:25 - 10km: 41:25 - HM: 1:26:39 - M: 3:11:15 - 50km: 4:09:09

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