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Gestern, 12:31Ich werde übrigens heute abend auch einen "neuen" Schuh einweihen klick mich - den habe ich seit gut 3 Jahren noch im Schrank :peinlich: Aber die...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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Gestern, 11:54Alles kann, nichts muss :zwinker5: Ich bin bei dem Thema recht zwanghaft und ärgere mich vor allem darüber, wenn ich bei einem Schuh die sichtbare...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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Gestern, 11:16Nicht wenn man ein Schönwetter Läufer ist oder alternativ für jedes Wetter die farblich passende Version des Schuhs hat :zwinker5: Aber tatsächlich...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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Gestern, 10:08Bewapo hat auf das Thema Trainingssteuerung nach Body Battery? im Forum Garmin Forerunner geantwortet.Nein, soetwas wie "Body Battery" beachte ich überhaupt nicht!8 Antwort(en) | 348 mal aufgerufen
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Gestern, 09:26Schwarz Neon hat ein wenig was von den 90'er oder waren es die späten 80'er?! Egal, Retro geht ja irgendwie immer. mir gefällt optisch der weiße...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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24.02.2021, 14:55... von einem Verseherten an eine Mitfühlende! :zwinker2::hallo: Es war eine Läuferin aus Halle, die überraschte im Forum uns alle: Denn abends...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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24.02.2021, 14:11Bewapo hat auf das Thema Was ist die sinnvolle Dauer eines Erholungslaufes? im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.... es geht doch auch nicht darum stur an Dingen festzuhalten, sondern Erfahrungen auszutauschen?!17 Antwort(en) | 538 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:30Bewapo hat auf das Thema Was ist die sinnvolle Dauer eines Erholungslaufes? im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet....für diesen Trainings-Aufwand braucht es m.E. noch keine Erholungsläufe! Nach einem harten Training machst du einfach einen langsamem Dauerlauf,...17 Antwort(en) | 538 mal aufgerufen
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24.02.2021, 11:17Jajaja, mache ich ja auch alles brav und regelmäßig! Aber ich sach mal so: wenn es dem Esel zu gut geht, dann geht er halt gerne mal aufs Eis.......2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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24.02.2021, 08:21Ups, hab wohl meinen Beitrag wegeditiert :peinlich: Für mich beginnt die entscheidende Zusammenfassung ab 22:30 Min. :daumen: Auch nicht...50 Antwort(en) | 2262 mal aufgerufen
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24.02.2021, 07:30... ich sag ja immer: Ab 40. ist der Lack ab und ab 50. erst recht :zwinker5: Meine "spontane" Idee - nach den 3x800 in 5'er pace noch 3x200 in sehr...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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23.02.2021, 22:23Belustigung klingt so negativ, ich mag deinen Humor! :daumen: :hallo: Erster DL60 auch schon wieder vorbei, Donnerstag dann der zweite mit STL...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen -
23.02.2021, 11:09Catch, vielen Dank! Die Steigerungsläufe habe ich auf meiner Agenda :peinlich:, sollen diese Woche endlich wieder einmal eingebaut werden! :nick: ...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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23.02.2021, 09:20Bewapo hat auf das Thema Trainingsplan - Meinungen Anregungen und ggf. Ideen für andere im Forum Trainingspläne geantwortet.Meiner Meinung nach hat dein Plan nichts mit strukturiertem Training zu tun - ABER wenn das Training dir in dieser Form Spaß macht und du das Ganze...6 Antwort(en) | 428 mal aufgerufen
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23.02.2021, 09:02Hey Midori, eine Sammlung von Übungen findest du im youtube Kanal von Ergotopia, zB. diese hier:...9 Antwort(en) | 459 mal aufgerufen
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23.02.2021, 07:27In der aktuellen Schuhliste vom Weltverband (vom 19.02.) sind bei Asiscs insgesamt 7 Prototypen gelistet, die sind dann aber nur mit ASD1-7...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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22.02.2021, 21:30Die grellen "Farben" gibt es eigentlich immer meist solar-red/orange im Wechsel mit solar-yellow - die dicken Streifen dürften aber bald wohl wieder...397 Antwort(en) | 41002 mal aufgerufen
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22.02.2021, 20:50...das dürfte dann wohl der neue Asics sein?!: https://www.instagram.com/p/CLmhbg5HcS0/ oder der https://www.instagram.com/p/CLQ2Q02nisa/...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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22.02.2021, 20:37Euer Input ist Wahnsinn, vielen, vielen Dank an alle dafür! :danke:2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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22.02.2021, 20:21Ja, ich weiß, der lange Lauf ist meine Achillesferse! :klatsch: :klatsch: :klatsch: Die Brot- und Butterläufe sind ab dieser Woche beide bei...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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22.02.2021, 18:17Tatsächlich würde ich das von deinem nächsten Ziel abhängig machen! Aber den Tempolauf (wenn er dir dann auch Spaß machst) kannst du schon etwas...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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22.02.2021, 18:02Cool - ich würde den langen Lauf jetzt weiter ausbauen :zwinker5:2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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22.02.2021, 17:58Bewapo hat auf das Thema Schwerer Mittel- / Vorderfußläufer. Maximalistische Schuhe? im Forum Laufschuhe geantwortet.... die Antwort bekommst du im verlinkten Video ab ca. Minute 21:30: https://www.youtube.com/watch?v=MCn8wrr-dLA :zwinker5:49 Antwort(en) | 1550 mal aufgerufen
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22.02.2021, 17:46Hallo an alle! :hallo: Ja, in Wien wurde die neue Woche eingeläutet! Ein gelungener TDL ist es geworden, er lässt mich überlegen, etwas an den...2269 Antwort(en) | 170316 mal aufgerufen
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22.02.2021, 13:01...das kann aber durchaus auch passen ich glaube Levi und/oder Dirk haben sich auch mal ähnlich geäußert! Lighstrike scheint bei schweren Läufern...4329 Antwort(en) | 365817 mal aufgerufen
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