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Heute, 13:00...dann ist doch die Entscheidung eh schon gefallen?! Die 45 finde ich optisch sehr ansprechend. Jesper (wer auch immer das ist) meint auch: Die...12 Antwort(en) | 217 mal aufgerufen
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Heute, 12:41Das stimmt, aber ich sprech ja auch nur für meine Frau bei der die Messung am Handgelenk gut funktioniert. Die Apple Watch hatte mein Schwager...12 Antwort(en) | 217 mal aufgerufen
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Heute, 10:00Ich kann deine Frau schlecht einschätzen, also auf was sie denn Wert legen würde. Bei meiner wäre es zB. verlässliche HF Messung und einfache...12 Antwort(en) | 217 mal aufgerufen
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Heute, 09:43Hat Sie denn explizit den Wunsch nach einer Laufuhr geäußert oder möchtest du hier eine Alternative für dich für "Notfälle"? :zwinker5:12 Antwort(en) | 217 mal aufgerufen
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Gestern, 20:29:respekt2: :daumen: @Simone: Bitte schön :hallo:2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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Gestern, 18:02Bewapo hat auf das Thema Zielzeit 1. Halbmarathon im Forum Trainingsplanung für Halbmarathon geantwortet....der 1:38'er Plan hat ja teilweise 5 Trainingstage und wäre jetzt auch noch ein Tipp gewesen. Der Runalyze-Prognose trau ich persönlich nicht, die...26 Antwort(en) | 695 mal aufgerufen
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Gestern, 17:17Bewapo hat auf das Thema Zielzeit 1. Halbmarathon im Forum Trainingsplanung für Halbmarathon geantwortet....versuch doch mal, dich nicht zu sehr zu verzetteln. Mach den 6 Wochen-Plan, dann siehst du ja ob und wie der gepasst hat. Wenn du der Meinung...26 Antwort(en) | 695 mal aufgerufen
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Gestern, 14:35Das Schweizer Uhrwerk aus Österreich hat schon brav abgespult! 30'@6:20 el punto! :nick: Konnte noch vor dem zu erwartenden Regen meine Einheit...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen -
Gestern, 10:38Ein wenig haben wir das auch mitgemacht. Gerne mal im Urlaub wenn wir sie gerufen haben, waren da mind. 2 Witzbolde die dann gerufen haben: "...macht...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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Gestern, 08:09..ach so bei den Rehgasthenikern aus dem Rehinland :peinlich: ...meine Tochter heißt übrigens "Alexa" hat aber auch die älteren Namensrechte -...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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18.04.2021, 21:33Schön, dass du deine Woche noch so erfolgreich beenden konntest! :daumen: Drücke dir weiterhin die Daumen und würde mich natürlich über ein...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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18.04.2021, 21:05@ALLE: :danke: für die lieben Wünsche!!! Diese in Kombination mit viel Schlaf haben mir doch sehr gut geholfen. Okay, fairerweise muss ich zugeben,...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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17.04.2021, 22:28Hallo liebe Lauffreunde, hier mein Wochenbericht! Ich denke, mit dieser Woche konnte ich meine Findungsphase abschließen! Alles durchprobiert,...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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17.04.2021, 20:47Jetzt habe ich doch gerade kurz überlegt, welche Strava Segmente man wohl bei einer Whiskey Probe "mitnehmen" kann :zwinker2: Ich habe übrigens...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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17.04.2021, 12:35Passt schon.... Zwei Dinge möchte ich dir noch empfehlen: Wenn du Wert auf valide HF Daten legst, dann schaff dir einen Brustgurt oder...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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16.04.2021, 23:23Es geht - so glaube ich zumindest - niemanden darum dir etwas madig zu machen! Deine Fortschritte sind wirklich klasse und nach wie vor glaube ich,...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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16.04.2021, 22:34Nein, ich tippe eher auf eine fehlerhafte Messung. Handgelenksmessung bei Kälte produziert bei mir aber auch immer Fabelwerte! Bei einem wirklich...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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16.04.2021, 21:48...dann (HF max 200) wird es ja noch schlimmer und passt noch weniger zusammen. Nutzt du für den Puls Handgelenksmessung?2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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16.04.2021, 21:25... wenn die Werte stimmen 144 Durchschnittspuls beim 5'er bei (aktuell) 190 Hf max dann war der Lauf alles, aber bestimmt nicht am Anschlag! Wenn du...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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16.04.2021, 21:06Bewapo hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.WOW - Respekt und klasse Leistung :daumen: Welchen Schuh hattest du hier noch mal an :zwinker5:437 Antwort(en) | 48010 mal aufgerufen
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16.04.2021, 15:07Bewapo hat auf das Thema Trainingsgestaltung 3-4 mal die Woche (Ziel 30km Lauf) im Forum Trainingspläne geantwortet.Bei deiner Aufteilung würde ich den schnellen Lauf am Freitag machen und Mittwochs dafür einen normalen Dauerlauf (60 -70 Min). Als 4 Einheit könnte...7 Antwort(en) | 509 mal aufgerufen
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16.04.2021, 12:52Glaube ich nicht, denn ich denke ehrlich gesagt nicht, dass sich jemand diese Leidenschaft ausdenkt: "Ich sammle hier Fehler aus ansonsten...184 Antwort(en) | 10121 mal aufgerufen
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16.04.2021, 12:02Das "Schöne" ist ja: wenn man sich selber nur niedrigschwellige Ziele setzt, dann hat man ja auch mehr "Erfolgsmomente" zu feiern! Das hilft unter...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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15.04.2021, 21:20...geht doch :daumen:2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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15.04.2021, 21:16Sodala, eben brav 3 STL abgeliefert! :nick: :hallo:2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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15.04.2021, 20:15Hey Thomas (?!), ...schaut doch super aus! Wenn man sich den Pulsverluaf ansieht (und die HF max auch stimmt), dann warst du in der 2. Hälfte des...2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
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15.04.2021, 10:54Ich kenne Linz nicht bzw. war noch nie dort - ABER durch eine der schönsten Städte der Welt zu laufen/wandern/gehen ist doch eigentlich kaum noch zu...184 Antwort(en) | 10121 mal aufgerufen
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15.04.2021, 10:40Liebe Simone, lieber Bernd, ihr habt doch recht damit! :nick: Fluch und Segen trifft es wohl am besten! :klatsch: :ichsagnx:2919 Antwort(en) | 220347 mal aufgerufen
Über Bewapo
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Über Bewapo
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- Langenfeld (Rehinland)
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- 2 bis 9 Jahre
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- 10 km - 52:58
HM - 01:53:18
- Laufziele:
- 5 K - Sub 23
10 km - Sub 47
HM - Sub 1:50
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