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  • Avatar von hugo790
    16.02.2019, 10:40
    hugo790 hat auf das Thema Wiss. Laufanalyse - und dann? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Wenn du sowieso im Fitnessstudio bist, lauf doch einfach einen halben oder einen Kilometer auf dem Laufband (super eben und gedämpft) und fühle, wie...
    23 Antwort(en) | 1586 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    15.02.2019, 13:05
    Also falls Muttermale entfernen dazu gehört: Da gehen die Meinungen der Ärzte, die mir welche entfernt haben, auseinander: 3-7 Tage. Mit wasserfestem...
    12 Antwort(en) | 380 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    15.02.2019, 09:54
    hugo790 hat auf das Thema Kilos killen 2019 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Nach dem Ausrutscher letzte Woche: 70,4. Damit 1,1 kg weniger als vorletzte Woche. Das Ziel für nächsten Freitag dürfte klar sein, 69,9. @Nestol:...
    159 Antwort(en) | 10020 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    13.02.2019, 09:59
    hugo790 hat auf das Thema Richtig dehnen? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Früher habe ich (mit wenigen temporären Ausnahmen) das Dehnen mit schlechtem Gewissen vernachlässigt. Heute tue ich das immernoch, aber ohne das...
    18 Antwort(en) | 898 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    11.02.2019, 11:11
    hugo790 hat auf das Thema Kilos killen 2019 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Puh, grausam: 72,3 und damit +0,8 kg. Sonntag dann 10 km Wettkampf, mit 72,4 und somit 2,1 Kilo leichter als zwei Wochen vorher. Trotzdem 37 Sekunden...
    159 Antwort(en) | 10020 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    02.02.2019, 06:11
    hugo790 hat auf das Thema Kilos killen 2019 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Sonntag hatte ich meinen Lauf, bin aber mit Muskelkater und Magenproblemen (und deswegen 74,5 Kilo!) gestartet und natürlich keine Bestzeit gelaufen....
    159 Antwort(en) | 10020 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    30.01.2019, 13:46
    hugo790 hat auf die Umfrage Knie blockiert :( im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Wenn es so schlimm ist, dass du direkt sofort im Krankenhaus bleiben musst, dann ist das eben auch wichtiger als der Job. Aber zu 99% wird man dich...
    34 Antwort(en) | 1578 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    25.01.2019, 09:28
    hugo790 hat auf das Thema Kilos killen 2019 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Was für eine Woche: Erst bin ich auf Eis beim Joggen gestürzt, habe aus Frust und weil ich Montag deswegen nicht zur Arbeit konnte viel zu viel...
    159 Antwort(en) | 10020 mal aufgerufen
  • Avatar von hugo790
    22.01.2019, 13:01
    hugo790 hat auf das Thema Kilos killen 2019 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Klar ist das ok. Ganz rechts kannst du noch dein Wunschgewicht eintragen.
    159 Antwort(en) | 10020 mal aufgerufen
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