Dartan
Dart Vader
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Heute, 22:28Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Hm, keine Ahnung wo genau ich hin will. :gruebel: Mir fehlen bei diesen kurzen Intervallen einfach die Erfahrungswerte, aber schneller geht immer......51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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Heute, 21:10Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.N'Abend, ich melde dann pflichtbewusst Vollzug beim Als weiteren Schritt Richtung kürzer und schneller habe ich die Intervall-Pyramide der...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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Heute, 18:33Neben der Dicke ist - zumindest bei den mir bekannten Systemen - das Hauptproblem, dass man die Senkel sobald sie einmal montiert sind nicht mehr...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Heute, 18:16Ich weiß jetzt nicht, welches System Asics verwendet, aber ein weiterer mögliches Problem das ich bei meinen NB 1500t2 mal hatte: - Keine...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Heute, 09:34Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ah, verstehe, du warst also der sechste Starter! :daumen:51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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Gestern, 20:58Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Glückwunsch zum ausgedehnten GA1-Lauf an Holger! :respekt2::bounce::hurra: Und die rote Laterne erfolgreich verteidigt, oder ist tatsächlich jemand...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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Gestern, 18:11Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Nix da, wie allgemein bekannt, was nicht auf Strava, äh nicht auf Zwift ist, zählt nicht! :nene: :baeh:51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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Gestern, 15:38Aber imho wirklich nur im Sinne von er ist was anderes, denn der Adizero Pro im Vergleich zum Sub2 ist, ähm, nun ja, ganz anders anders. :gruebel:5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Gestern, 12:39Ich glaube einfach weiterhin, dass der Sub2 ausschließlich für Läufer konzipiert ist, die diese Unterstützung nicht benötigen. Und ich will ja auch...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Gestern, 12:07Wie schon geschrieben ist das glaube ich genau das Dilemma des Schuhs: Er ist kein allgemeiner WK-Schuh, sondern ein spezieller Marathon-Schuh, der...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Gestern, 11:29Ich kann nur spekulieren, aber ich denke da wird es primär um das "Boost Light" Sohlenmaterial gehen. Und bei allen Vorwürfen die man dem Schuh...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Gestern, 11:25Meine Interpretation des Ganzen ist, dass der sub2 eben genau für diese extreme Minderheit entwickelt wurde. Und dass das genau das Problem des...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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Gestern, 10:35Naja, das finde ich in diesem Kontext schon eine sehr harte Beurteilung. Der Sub2 und der erste Vaporfly sind ja zu einem ähnlichen Zeitpunkt...5141 Antwort(en) | 425565 mal aufgerufen
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12.04.2021, 15:45Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Eigentlich ist es meist nur eine Ampel, die sich schwer vermeiden lässt und wo der Verkehr überweise dicht genug ist dass "Ampel ignorieren" keine...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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12.04.2021, 15:16Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gehmomente hatte ich eigentlich schon sehr lange keine mehr, und die würde ich wohl auch nicht rausstoppen. Aber ja, unvermeidbare Ampelpausen stoppe...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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12.04.2021, 15:01Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Weiterhin sollte man bedenken, dass diese - natürlich rein hypothetische Person - meines Wissens nirgendwo behauptet hat, dass diese 30km (oder...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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12.04.2021, 13:32Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Sagt ja auch niemand dass du dir das vorstellen können sollst. Einfach machen lautet die Devise! :zwinker2:51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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12.04.2021, 13:00Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Keine Ahnung wie weit die wirklich nötig waren, hat sich aber einfach so ergeben. Einerseits einfach aus Zeit- und Wetter-technischen Gründen....51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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12.04.2021, 10:01Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Jetzt hast du mich neugierig gemacht. Also welche der vier Einheiten du als Q einstufst kann ich mir ja gerade noch denken, aber welche davon war...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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11.04.2021, 18:47Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:winken: Huhu, +1 Wie immer totaler Wahnsinn. Lauter Verrückte hier... :geil: :teufel: Meine Woche, Arbeitstitel für Steffen's Podcast...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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11.04.2021, 14:28Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Zugegeben, je nach konkreten Sachverhalt nicht immer möglich, aber meine favorisierte Lösung: (Tages-)kontaktlinsen + Sonnenbrille ohne Sehstärke....51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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11.04.2021, 11:38Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Was für ein Glück das ich aktuell nicht nach Pfitz sondern nach Darth trainiere. :hihi: Und, ähm, nö, hatte ich nirgendwo versprochen. Das hast du...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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10.04.2021, 18:33Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wie angekündigt an meine übliche Halbmarathon-Runde noch ein paar Minütchen dran gehängt: 30.0km (163HM) in 2:24:29 (@4:49/km) Hat dabei aber...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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09.04.2021, 14:35Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.>30km in 2h?!? :hihi: Aber nein, laufen bis einen das (diesmal virtuelle, auf der Smartphone App) Catcher Car eingefangen hat, das 30min nach...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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09.04.2021, 14:22Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wie, also ganz wagemutig sein und sogar zwei Steigerungen einbauen...? :uah:51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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09.04.2021, 13:58Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja, das Leben als Rotelaternenträger ist eben schon hart. :frown: #allesfürdierotelaterne :traurig: Und wenn wir gerade schon bei sind, die...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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09.04.2021, 10:13Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ah ja, die klassische 20min Laufen >MRT + 20min Rad @105% FTP Taper Einheit, wer kennt sie nicht? :daumen: :hihi: P.S. 240W entsprechen...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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07.04.2021, 21:44Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da ich mich aufgrund der Vielzahl der Vorschläge hier nicht so recht entscheiden konnte und die Bedingungen heute eh nicht ganz so ideal für...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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07.04.2021, 18:03Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gar keine Ahnung wo ich stehe ist natürlich zu hart ausgedrückt. Aber keine Ahnung wo genau ich stehe, im Sinne von was eine sinnvolle Zielzeit wäre,...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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07.04.2021, 15:48Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich hab ja schon immer gesagt, man müsste einfach nur Susis Hoppel-Frequenz mit meiner Schrittlänge kombinieren und alle Rekorde würden fallen!...51943 Antwort(en) | 4143385 mal aufgerufen
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