Dartan
Dart Vader
Beiträge anzeigen
Artikel anzeigen
Zeige BlogeinträgeKurzinfo
- Im Forum dabei seit
- 07.07.2015
- Letzte Aktivität
- Heute 01:16
- Avatar
- Tab Content
- Aktivitäten von Dartan
- Über mich
-
Ältere Aktivitäten
-
Gestern, 18:47Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:winken: Huhu, +1 Wie immer totaler Wahnsinn. Lauter Verrückte hier... :geil: :teufel: Meine Woche, Arbeitstitel für Steffen's Podcast...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
Gestern, 14:28Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Zugegeben, je nach konkreten Sachverhalt nicht immer möglich, aber meine favorisierte Lösung: (Tages-)kontaktlinsen + Sonnenbrille ohne Sehstärke....51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
Gestern, 11:38Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Was für ein Glück das ich aktuell nicht nach Pfitz sondern nach Darth trainiere. :hihi: Und, ähm, nö, hatte ich nirgendwo versprochen. Das hast du...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
10.04.2021, 18:33Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wie angekündigt an meine übliche Halbmarathon-Runde noch ein paar Minütchen dran gehängt: 30.0km (163HM) in 2:24:29 (@4:49/km) Hat dabei aber...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
09.04.2021, 14:35Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.>30km in 2h?!? :hihi: Aber nein, laufen bis einen das (diesmal virtuelle, auf der Smartphone App) Catcher Car eingefangen hat, das 30min nach...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
09.04.2021, 14:22Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wie, also ganz wagemutig sein und sogar zwei Steigerungen einbauen...? :uah:51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
09.04.2021, 13:58Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja, das Leben als Rotelaternenträger ist eben schon hart. :frown: #allesfürdierotelaterne :traurig: Und wenn wir gerade schon bei sind, die...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
09.04.2021, 10:13Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ah ja, die klassische 20min Laufen >MRT + 20min Rad @105% FTP Taper Einheit, wer kennt sie nicht? :daumen: :hihi: P.S. 240W entsprechen...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 21:44Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da ich mich aufgrund der Vielzahl der Vorschläge hier nicht so recht entscheiden konnte und die Bedingungen heute eh nicht ganz so ideal für...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 18:03Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gar keine Ahnung wo ich stehe ist natürlich zu hart ausgedrückt. Aber keine Ahnung wo genau ich stehe, im Sinne von was eine sinnvolle Zielzeit wäre,...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 15:48Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich hab ja schon immer gesagt, man müsste einfach nur Susis Hoppel-Frequenz mit meiner Schrittlänge kombinieren und alle Rekorde würden fallen!...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 15:15Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Eff. VO2max laut runalyze: 53.66 (im Detail aber sehr unruhig, einzelne Einheiten schwanken zwischen so 49 und 56) VO2max laut garmin: 57.10...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 14:53Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich schrieb ja auch, dass ich "nicht alle Einheiten" voll auf dem Zahnfleisch laufe, und nicht "gar keine Einheiten". :P Und selbst diese beide...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 12:17Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Mache ich ja auch nicht, selbst die 6x1000m kann man ja schwerlich als sehr schnell bezeichnen. :P Aber so 1-2x mal im Jahr kommt dann eben doch...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 11:50Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Das weiß ich ehrlich gesagt selbst nicht so recht. :gruebel: Mangels irgendwelcher konkreten Ziele bin ich aktuell eigentlich immer noch im "ich...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 11:07Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Aber auch hier liegt denke ich teilweise eine Wahrnehmungsproblem vor. Es ist keineswegs so, dass ich alle Einheiten voll auf dem Zahnfleisch laufe...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
07.04.2021, 10:26Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wenn das für dich so passt, super. :daumenup: Ich muss nur feststellen, dass das für mich so nichts wäre, da tendenziell viel zu eintönig und mir...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
06.04.2021, 16:51Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Zum einen volle Zustimmung zu den was Anti geschrieben hat. Und zum anderen muss man halt schon auch sagen, dass du dir das Training (psychisch)...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
05.04.2021, 14:58Da ich beim Vaporfly in der Hinsicht schon einiges an Erfahrung sammeln musste :frown:, ein gut gemeinter Ratschlag: Achte darauf, dass das Tape /...5076 Antwort(en) | 422516 mal aufgerufen
-
05.04.2021, 12:17Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:winken: Moin, hier noch schnell mein nachgereichter Wochenbericht: Tag Was Details Anmerkungen51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
04.04.2021, 20:50Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Zu der Leistungsdiskussion: Das mein FTP wirklich 260W ist glaube ich auch eher nicht, ich denke die 235W die ich aktuell bei Zwift eingestellt...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
03.04.2021, 18:40Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich glaube meine gesamte Messtechnik hat sich heute gegen mich verschworen und einen verspäteten Aprilscherz gemacht. :gruebel: Ich bin wieder...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
02.04.2021, 19:33Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Geht so, ganz so schlimm war's hier zwar nicht, aber auch nur 12 °C und zumindest zeitweise auch ziemlich windig. Aber von solchen "Details" lasse...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
02.04.2021, 19:06Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schlechter Deal für deine Frau, denn schließlich bringt Windschattenfahren beiden Fahrern ein Vorteil. :zwinker2: Dafür habe ich heute meine...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 21:22Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Glühlampe? :angst: :schwitz2: Bei mir gab's heute nach dem Mittwochsintervallen nur ein wenig harmloses Beineausschütteln. Gut, wurde mit 4:50/km...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 13:57Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Da bin ich immer unentschlossen. Einerseits ist's zwar schon tatsächlich nervig hinter einem Auto festzuhängen, gerade wenn es bergab geht. Aber...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 13:31Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ja, extrem nervig sind auch immer diese Autofahrer die in einer Tempo 30 Zone sich tatsächlich an die 30 halten... :motz: :hihi: Auch die...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 10:35Ja, deshalb schrieb ich ja auch "ohne der Uhr irgendwas absprechen zu wollen". Die Aussage meine ich vollkommen allgemein und herstellerübergreifend,...19 Antwort(en) | 1221 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 10:18Ohne der Uhr irgendwas absprechen zu wollen, das halte ich für ein sehr schwieriges Argument. Denn sind wir mal ehrlich, kaufen würde Kipchoge die...19 Antwort(en) | 1221 mal aufgerufen
-
01.04.2021, 09:42Dartan hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Wenn überhaupt als "eher langsamer" Halbmarathon, großer Unterschied! :prof: Lahm ist dann erst alles >5:00/km. :zwinker4: Und bei meinem letzten...51866 Antwort(en) | 4132419 mal aufgerufen
Statistiken
Beiträge
- Beiträge
- 4.236
- Beiträge pro Tag
- 2,01
- Letzter Beitrag
- Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? Gestern 18:47
Total Thanks
- Total Thanks
- 4.778
- 3.256 Beiträgen
- Find all thanked posts by Dartan
- Find all posts thanked by Dartan
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- Heute 01:16
- Im Forum dabei seit
- 07.07.2015