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Über Ralle7

Allgemeines

Über Ralle7
Wohnort:
nähe Graz
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
lausig
Meine liebsten Läufe:
Schnelle Straßenläufe zwischen 5 und 15 Kilometer.
Bergläufe wenns richtig steil wird, obwohl ich darin schlecht bin.
Vollgas Downhill, nach einem harten Aufstieg.
Laufziele:
2019: 10 km versuchen unter 45 min laufen.
Nächtes Ziel wäre dann 10 km unter 40 min.
Irgendwann kommt dann der erste Triathlon auch dran, wenn das blöde Schwimmen nicht wäre.
Sonstige Infos über mich:
2006 mit dem Laufen begonnen
2009 Beginn der Knieprobleme
2010 zwei Knie OPs (neues Kreuzband und Meniskus OP)
Zwangspause durch Erkrankung
2014 Neustart mit dem Lauftraining
2015 Wings für Life Run in St. Pölten
2015 Erster Duathlon
2015 Ersten HM gelaufen
2016 Duahlon Zeit um 19 min verbessert
2017 Duathlon (Abgesagt, Knieprobleme)
2017 10km in 47:58 gelaufen
2018 10km konnte die Zeit von ´17 nicht verbessern
2018 Duathlon
2019 Volkslauf, 10km WK, Duathlon bestritten.

Hüftprobleme, Fußgelenksprobleme, Achillessehnenprobleme, zwei Knie OPs, Überprobierer, Senk/Spreizfuß.... aber ich laufe weiter!!

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Schöne Grüße aus der grünen Mark Österreichs

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