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  • Avatar von ruca
    Heute, 09:04
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Unsinn - und das habe ich auch nicht gemacht. Die Frage ist halt, ob man die Erfahrungen aus den bisherigen 220 Mio Fällen weltweit über den...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von feu92
    Gestern, 18:05
    Die Zeiten finde ich spannend: Deine 5km volle Pulle sind knapp langsamer als meine, aber deine "einfach so" gelaufenen 10km sind stärker als bei...
    87 Antwort(en) | 2903 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 17:13
    ruca hat auf das Thema 47. Berlin Marathon 2021 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.
    Ich bin auch raus, hatte mich in HH abgeschossen. Dann halt 2022.
    186 Antwort(en) | 47035 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 13:35
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Interessantens über die Nützlichkeit von Luca: https://www.tagesschau.de/faktenfinder/luca-app-115.html Smudo & Co sind mit den Zahlen zufrieden....
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 11:17
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich würde das als Einzelfall ansehen, wegen dem man nicht an den Regeln rütteln sollte. In 99,99% passen die angenommenen Zeiten und 100%ige...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:56
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ok. Also wird das System dann zwingend einen Windows 2003-Server, Java 7 und einen Intel Itanum 2 benötigen. :hihi: (Kein Witz, sowas Ähnliches...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:42
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp. Aber es wird ja immer 3 Nummern zu groß gemacht. In die Elektronische Gesundheitsakte sollen ja gleich alle Befunde, Röntgenaufnahmen usw. Und...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:22
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Bei mir selbst auch schön: Irgendwo gelesen, dass die Stiko inzwischen auch eine Keuchhusten-Imfpung bei Erwachsenen alle 10 Jahre empfielt. Ich ging...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 08:01
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Sollte man Sarg oder Urne eigentlich sicherheitshalber mit Alufolie auskleiden oder genügt das Eingraben in gewisser Tiefe bzw. die Hitze der...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    Gestern, 07:49
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ein großes Problem ist auch die "Schnarchnasigkeit" der Stiko. Wir sind gefühlt immer die letzten - egal worum es geht. Und am Ende kommt dann nach...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 15:37
    ruca hat auf das Thema 47. Berlin Marathon 2021 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.
    @klonni: Alles bekannt und in gewissen Bereichen "technisch notwendig". Beim Bier jedoch nicht (mehr), Erdinger hat aber trotzdem kein 0,0%-Bier im...
    186 Antwort(en) | 47035 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 13:20
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Auf jeden Fall kann man Dänemark dazu gratulieren, dass sie AZ gnadenlos aus dem Verkehr gezogen haben. Das hat sie zwar in der Impfkampagne im...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 13:05
    ruca hat auf das Thema 47. Berlin Marathon 2021 im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.
    OT: Was mich bei Erdinger stört: Es hat -im Gegensatz zu der 0,0-Konkurrenz- tatsächlich einen Alkoholgehalt von bis zu 0,5%, sie behaupten, das sei...
    186 Antwort(en) | 47035 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 13:01
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp. Zudem muss man sich die Zahl von der anderen Seite her anschauen, wie Drosten letztens schön erklärt hat. (ich schlage jetzt nicht seine...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 12:49
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wenn sich Twitter bei Trump an die eigenen Regeln gehalten hätte, hätten sie nicht erst reagiert als es den Sturm auf das Capitol mit Todesopfern gab...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 12:37
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Eines darf man auch nicht vergessen: Die Niederlande hatten bei 17 Mio Einwohnern bereits 2 Mio bestätigte Fälle, das sind immerhin 12% der...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 10:52
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Nicht mehr? Wann wollten sie das jemals?
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 07:48
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Kommt überhaupt eine? Nix passt wirklich. https://help.twitter.com/de/rules-and-policies/twitter-rules - Bei "Terrorismus" verlangen die...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 07:09
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @MichaelB und @Phenix: Ganz, ganz viel Respekt und herzlichen Glückwunsch zu Euren Ultras. Ich lecke hier noch meine Wunden, es wird ganz langsam...
    36260 Antwort(en) | 3038655 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    14.09.2021, 06:57
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Twitter hat gestern abend übrigens den Twitter-Account von Anonymous Deutschland wegen eines Verstoßes gegen die Twitter-Regeln gesperrt....
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 21:19
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Nix Touri-Visum. Er hat ne Greencard. Die läuft aber angeblich 2022 aus und mit offenem Haftbefehl sieht es mit einer Verlängerung wohl freundlich...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 18:37
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wie schon geschrieben: Gegen ihn liegt ein Haftbefehl vor, weil er mehrfach nicht zu seinem Prozess gekommen ist. Er wäre direkt bei der Einreise...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 16:11
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ja, da wird jemand gerade richtig zittern. Mit Recht.
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 14:20
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Schon klar. Aber trotzdem halte ich den ganzen Themenkomplex für Privatsache und den hätten sie einfach in der Zusammenfassung weglassen sollen. Bei...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 13:18
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wobei ich der Meinung bin, dass hier eine Grenze überschritten wurde, ein gewisses Privatleben sollte man auch (mutmaßlichen) Straftätern lassen -...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 11:16
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und auch schön, dass die nicht einfach nur die Inhalte auf den Websites geändert haben (das kann man ja rückgängig machen) sondern die kompletten...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 11:13
    ruca hat auf das Thema Ausgerechnet ich laufe im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.
    Die Route war zu 95% die von 2018, es ging (wohl wegen des zeitgleich geplanten dann aber recht kurzfristig abgesagten Eppendorfer Landstraßenfests)...
    661 Antwort(en) | 141098 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 10:54
    ruca hat auf das Thema Ausgerechnet ich laufe im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.
    Bei mir gibt es den garantierten Startplatz für 2022 mit 40€ Rabatt. Und falls es das bei mir mit Marathons war (glaube ich nicht, ist aber...
    661 Antwort(en) | 141098 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 09:10
    ruca hat auf das Thema Ausgerechnet ich laufe im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.
    Irrtum. Der Anfang war OK, nach 16km war es aber schon deutlich zu anstrengend und die Beine zu müde um einigermaßen gut durchzukommen, also...
    661 Antwort(en) | 141098 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    13.09.2021, 08:43
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Boah, das mit Hildmann ist witzig. Anonymous hat offensichtlich diesmal nicht technisch gehackt sondern jemanden "undercover" als engen Vertrauten...
    15853 Antwort(en) | 1481971 mal aufgerufen
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Über ruca

Allgemeines

Über ruca
Wohnort:
Hamburg
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)

Signatur



Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)

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