ruca
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Heute, 05:41Sowohl die 7x als auch zuvor die 6x nutzte ich per Vibrationsalarm sehr erfolgreich als Wecker. Hat den großen Vorteil, dass der Partner nix...234 Antwort(en) | 58643 mal aufgerufen
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Gestern, 17:50Die "S-Modelle" hatte ich noch nicht in der Hand, aber vom akustischen Wecker der 6X/7X würde ich vermutlich nicht aufwachen. Per Vibration klappt...234 Antwort(en) | 58643 mal aufgerufen
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Gestern, 17:29Nein, es gibt nur eine Lautstärke.234 Antwort(en) | 58643 mal aufgerufen
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Gestern, 16:20Bist Du einarmig?76 Antwort(en) | 8385 mal aufgerufen
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Gestern, 14:06ruca hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Link zu einem Shop für Kaliumcitrat in 3... 2... 1...5082 Antwort(en) | 702899 mal aufgerufen
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Gestern, 13:45Ritter Sport Olympia. Die einzige Schokolade, die hier On-Topic ist. :daumen:25 Antwort(en) | 742 mal aufgerufen
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Gestern, 13:39So nenne ich meine Schokolade künftig auch. :nick:25 Antwort(en) | 742 mal aufgerufen
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Gestern, 13:15Schlecht gewähltes Beispiel. 2h für 14km sind irgendwo an der Grenze zwischen schnellem Gehen und Laufen. 1h für 14km (das ist die Pace für einen...25 Antwort(en) | 742 mal aufgerufen
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Gestern, 13:04Sorry, das nehme ich Dir schlichtweg nicht ab. Als 2h-Läufer wären das 5l, als 4h-Läufer 10l und als 6h-Läufer 15l. Gerade noch vorstellbar ist,...76 Antwort(en) | 8385 mal aufgerufen
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Gestern, 12:52Da ist was dran. Wobei das gar nicht so viele Wähler sind: ...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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Gestern, 12:30@Friemel: Bei einem Fahrrad (etliche Jahre her, war zum Glück nur ein billiges Mountainbike) bin ich mir bis heute auch nicht sicher, ob ich das auf...37008 Antwort(en) | 3698427 mal aufgerufen
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Gestern, 12:08Nicht zu vergessen die Kombination aus Briefwahlsekpsis und Problemen mit der Maskenpflilcht. Bundestagswahl mit Maskenpflicht, NRW: AfD 7,3%,...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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Gestern, 08:43Die "Altparteien" halten sich weitgehend an die Regeln und legen keinen Frühstart hin. So viel Fairness traue nicht allen zu, denn was soll denn...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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Gestern, 08:23Bei den kleinen Plakaten ist es (zumindest in HH, in NRW wahrscheinlich nicht wirklich anders) ein "wer zuerst kommt, malt zuerst". Alle möglichen...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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Gestern, 08:11Haben die eigentlich für die NRW-Wahl auch so viel plakatiert wie damals für die Bundestagswahl? Da fragte ich mich schon ernsthaft, wo die die Kohle...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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Gestern, 08:08Die haben etliche: - Baerbock - Ricarda Lang (hier gibt es fast nie Postings ohne Foto, denn dass sie dick ist, spricht ihr ja automatisch...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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15.05.2022, 19:28Wo hier schon Musik Thema ist, will ich mal zum Thema zurücklenken: https://www.youtube.com/watch?v=MvzclDWxKyE :D Und das hier ist sehr gut...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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15.05.2022, 19:12https://de.wikipedia.org/wiki/NPD-Verbotsverfahren_(2013%E2%80%932017)#2017 Die NPD wurde im Endeffekt dadurch gerettet, dass sie mittlerweile zu...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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15.05.2022, 18:48ruca hat auf das Thema Gehbehinderung durch zu hohe Schuheinlagen? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Du hast Dir den Mist in 2 Jahren reingelaufen, den bekommt man auch wieder raus. Verkürzte Muskel, was Du ja vermutest, ist reversibel. Ansonsten...6 Antwort(en) | 548 mal aufgerufen
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15.05.2022, 18:40Ich halt es für zwangsläufig. Die sind deutlich dummdreister als alle zuvor und halten sich mit ihrer Quatschjura für unangreifbar - halt genau wie...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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15.05.2022, 18:21Das ist eh nur eine Frage der Zeit, wenn man die Entwicklung dieser Partei anschaut. Die Frage ist nur: Was kommt nach Höcke? Oder werden wir das...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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15.05.2022, 17:48Nein, nicht der Postillion sondern Gunnar Lindemann (AfD),der im Berliner Abgeordnetenhaus sitzt und seinen Wahlkreis direkt gewonnen hat auf...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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14.05.2022, 07:49Für "egal" müssten sie erstmal ansatzweise kapieren, was da wirklich abgeht. Sie halten aber ihren Anwalt für super, nur das Gericht ist Scheiße. ...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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14.05.2022, 07:22Querdenker-Rechtsanwalt Haintz hat in eigener Sache einen Prozess gegen Facebook verloren, der eigentlich nicht zu verlieren war... er sieht eine...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:42ruca hat auf das Thema Apple Watch als Sportuhr Sammelthread im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.Polieren würde ich lassen, auf dem Glas sind ein paar Schichten Vergütung... wenn man die jetzt runterschmirgelt ist es schlimmer als vorher.413 Antwort(en) | 28498 mal aufgerufen
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11.05.2022, 13:24Mal anschauen: https://sozmed.charite.de/redcap/surveys/?s=FL3MDD8KFR&l=40 - Liegt auf dem Server charite.de - Oben ist ein Charite-Logo22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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10.05.2022, 11:26Was ich mich eher frage: Wie hat es Mandy Hausten geschafft, an die Brille von Hub... äh Atze Schröder zu kommen?22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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10.05.2022, 10:12@Alcx: Ich muss zugeben, ich bin noch nicht dazu gekommen, Deinen Bericht komplett zu lesen, dazu fehlt mir im Moment einfach die Ruhe. Aber ganz,...37008 Antwort(en) | 3698427 mal aufgerufen
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09.05.2022, 13:38Auch nicht vergessen: S-H ist Kubicki-Land. Und hier knallte die FDP von 11,5% auf 6,4% runter.22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
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09.05.2022, 12:11Und an dieser Stelle Ehre, wem Ehre gebührt. Ein großes Dankeschön an "die Basis". Ihre 1,1% Zweitstimmen fehlen der AfD sehr schmerzlich, so langte...22624 Antwort(en) | 2152994 mal aufgerufen
Über ruca
Allgemeines
Über ruca
- Wohnort:
- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)
Signatur
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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