ruca
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Gestern, 21:00ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich bin noch keine einzige meiner Intervalleinheiten auf einer Laufbahn gelaufen.4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 20:59Das ist nichts, was ohne Wissen und Kooperation des Patienten funktioniert und kann auch nicht einfach vermipft werden. Nächster Versuch bitte!12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 20:52ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.:hihi:4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 20:50Du beschreibst gerade das exakte Gegenteil von Ex-US-Präsident Trump.:hihi: Respektvoller Umgang ist übrigens keine Einbahnstraße. Die...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 19:48Die Frage sollte umgekehrt eher sein: Warum glauben manche Leute solche Behauptungen solange sie aus der "richtigen" Ecke kommen unbesehen und...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 19:31Nein, ist kein Fake. https://www.kardiologie-bremen.com/?portfolio=event-recorder Das Teil hat eine Batterie für 6 Monate und ist auch...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 19:30feu92 hat auf das Thema Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Pff, 5km splits :baeh:106 Antwort(en) | 7286 mal aufgerufen -
Gestern, 19:16Achso... bei uns sind da dann immer die unvermeidbaren 3er Gruppen nebeneinander, möglichst untereinander dann noch mit Corona-Abstand, die auch den...35587 Antwort(en) | 2667186 mal aufgerufen
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Gestern, 19:10Genau diesem Gewusel versuche ich zu entgehen. Mein 2,5km-Rundkurs durchs Naturschutzgebiet ist bei gutem Wetter sehr beliebt. Wenn keine Corona-Zeit...35587 Antwort(en) | 2667186 mal aufgerufen
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Gestern, 19:01Nö, auf solche Nachfragen gibt es nur zwei Antworten: a) ins Lächerliche ziehen b) ignorieren bzw. Themenwechsel.12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 18:38feu92 hat auf das Thema Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Was interessiert mich mein Geschwätz von gestern... Als krönenden Abschluss meiner erfolgreichsten Woche gab es noch eine PB, diesmal über die...106 Antwort(en) | 7286 mal aufgerufen
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Gestern, 18:32Die Frage nach den Infos zum Chip war übrigens ernst gemeint. Selbst wenn ich gezielt danach suche finde ich nur Blabla mit wilden Behauptungen,...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 18:17Weil die aktuelle Woche so schön war, musste heute doch noch ein würdiger Abschluss her: :party4::party4::party4:HM in 1:59:57...2912 Antwort(en) | 218704 mal aufgerufen
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Gestern, 17:54Ah, jetzt verstehe ich die Klopapierknappheit in der ersten Welle. Das ware die Querdenker, die wollten den Rest der Menschheit davor schützen, dass...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 17:50Die werden gezwungen, an Laserscannern zu sitzen. Denk mal drüber nach. :nick:12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 16:58Nee, das wird aktuell nicht passieren. Wäre ja blöd, wenn der teure Chip auf einmal vom Wattestäbchen in die Testflüssigkeit befördert wird.12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 16:43Mich würden hierzu technische Details interssieren . Was für ein Chip genau? Was für enthaltende Daten? Was für Energieversorgung? Wo kommt er hin?...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 15:31Doch - aber wie immer nur sehr selektiv. Aus einem "im Dezember kann es in Deutschland in Ausnahmefällen durchaus mal über 20° warm werden, am...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 13:29ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Es zeigt was sie vorhatte...4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 13:05Achja: Es soll ein richtiger Lauf werden, drückt mir die Daumen!!2912 Antwort(en) | 218704 mal aufgerufen
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Gestern, 13:04Hallo Jens, erst einmal schön zu lesen, dass deine Kniebeschwerden abklingen und du wieder mehr machen darfst. Ja, meine Wochenkilometer sind noch...2912 Antwort(en) | 218704 mal aufgerufen
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Gestern, 11:56Witzig für die Impfgegner finde ich folgenden Aspekt: Aktuell wird davon ausgegangen, dass wir den Kram nie wirklich loswerden, dass nach...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 11:35Und absurderweise meckern sie gleichzeitig über die "gleichgeschaltete Presse". Wenn die sich wenigstens mal entscheiden könnten.... :hihi:12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 11:31ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Top-Leistungen mal wieder. Bis auf Esser... bis zum Ausstieg zwischen KM 10 und 15 war sie auf Kurs 2:27 unterwegs...4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 10:57Wie die denken und wie sie Pressefreiheit auslegen, kann man hier ganz toll sehen: ...12641 Antwort(en) | 1073757 mal aufgerufen
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Gestern, 10:33ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.An dieser Stelle ein Glückwunsch an Lufthansa. Keinen Cent gezahlt und auf den Fotos, auf denen mehr als Asphalt, Gitter und Wiese zu sehen sein...4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 08:42ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.km3 2:59 km4 2:544879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 08:37ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Verhaltener Start. KM1: 3:01 KM2: 3:044879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
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Gestern, 08:23ruca hat auf das Thema Der Große Straßenlaufdiskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Stream mit deutschem Kommentar unter https://marathonhamburg.de/nn-mission-marathon/ (allerdings ist der ein Stück hinter dem internationalen und...4879 Antwort(en) | 449396 mal aufgerufen
Über ruca
Allgemeines
Über ruca
- Wohnort:
- Hamburg
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten:
- 10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)
Signatur
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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