Tab Content
  • Avatar von ruca
    Gestern, 09:17
    ruca hat auf das Thema Halbmarathon im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Das klingt doch alles ganz gut. zu 1) Das klingt für mich eher danach, als würde da irgendwas vom Schuh drücken, das ist jedenfalls keine typische...
    4 Antwort(en) | 298 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 13:06
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Tja, ich hatte mich ja gefreut, dass Deutschland zur Abwechslung mal einen Standard nutzt, als ich hörte, dass an Einreisende automatisch eine...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 13:01
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp. Ich bin auch zwiegespalten bezüglich der Zusatzfunktionen. Einerseits finde ich es gut, dass darüber knapp 10 Mio Testergebnisse übermitelt...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 10:30
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Und mal ganz simpel gesagt: Wir stehen mit dem Problem doch nicht alleine auf der Welt. Wie wäre es, wenn man einfach mal weltweit schaut, welche...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 10:08
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    "Einfach in die Corona-App integrieren" :hihi: Es ist so traurig, dass hier mal wieder der ganze Lockdown verpennt wurde, um hier eine brauchbare...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 09:53
    ruca hat auf das Thema Laufschuhholics Selbsthilfegruppe im Forum Laufschuhe geantwortet.
    Oder irgendwas Kleinteiliges mit nicht zu geringem Gewicht reinschütten, was man hinterher auch gut wieder rausbekommt (Schraubenmuttern o.ä.) und...
    4549 Antwort(en) | 379569 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    06.03.2021, 07:09
    ruca hat auf das Thema Laufschuhholics Selbsthilfegruppe im Forum Laufschuhe geantwortet.
    Nimm dann noch die Next% hinzu, bei dem das Obermaterial exakt Null Dehnung zulässt und es ist endgültig Feierabend mit jeder Vergleichsmöglichkeit...
    4549 Antwort(en) | 379569 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 15:26
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Evtl. passt es ja. Scheuer eilt jedenfalls nicht der Ruf voraus, zögerlich im Abschließen von Verträgen zu sein. :hihi:
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 13:58
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hardlooper würde es so sagen: "Keine Schnelltests, wenn die Kacke schon dampft".
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 13:37
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ja, bei einem Großteil der Bevölkerung vorhanden. Hoffen wir, dass diese genügt, um die Idioten auszugleichen. Nein? Immerhin bisher...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 12:47
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich staune nicht, dass er nach solchen Aussagen nicht mehr ernst genommen wird: ...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 12:36
    ruca hat auf das Thema Laufschuhholics Selbsthilfegruppe im Forum Laufschuhe geantwortet.
    Bleibt bei mir bei 10,5cm - egal wo ich messe... :D Jetzt mal mit den +1,5cm in die Größentabelle geschaut: Nike: +2cm (und das gerade eben,...
    4549 Antwort(en) | 379569 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 12:12
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Das ist es nur solange man mit dem Schnelltest nur "anlasslos" kontrolliert. Bei Ausbrüchen innerhalb einer Gruppe gab es diverse Male schon Quoten...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 11:57
    ruca hat auf das Thema Laufschuhholics Selbsthilfegruppe im Forum Laufschuhe geantwortet.
    Da bin ich auch dabei: Also 28cm Länge und für die Größe zum Glück nicht so breit wie andere hier, deshalb habe ich auch kein Problem mit zu...
    4549 Antwort(en) | 379569 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    05.03.2021, 11:32
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Sogar das ist in der Pauschalität falsch, es gibt ja keine 100% Sicherheit. Hier gibt es eine schöne Grafik vom RKI: ...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    04.03.2021, 14:55
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die Meldungen häufen sich, das macht sie aber nicht richtiger. https://www.tagesschau.de/faktenfinder/impfstoff-reihenfolge-twitter-101.html ...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    03.03.2021, 10:03
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Auch von mir an Friemel & Familie alles Gute. Im Moment ist wirklich der Wurm drin.
    35420 Antwort(en) | 2574777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 14:09
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Genau deshalb haben die Regeln auch einen "Webfehler". Wenn jemand infiziert ist und ehrlich zugibt, dass das wohl bei einem Regelverstoß passiert...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 13:51
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jepp, unfassbar was da rumliegt. Dass einem mal eine Maske unbemerkt aus der Tasche fällt, kann ja passieren. Aber nicht in der Menge. Noch bevor...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 13:39
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hierzu gibt es inzwischen was seriöses: https://www.test.de/Masken-Welcher-Mund-Nasen-Schutz-hilft-am-besten-gegen-Corona-5692592-0/#id5722701
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 13:37
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Aber auch das macht überhaupt keinen Sinn. Wenn Hamburg es nicht hinbekam, die Maskenpflicht an den Landungsbrücken durchzusetzen soll es besser...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 13:21
    ruca hat auf das Thema Corona und der Sport im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jupp. Ich hatte die PK in Hamburg zur Erweiterung der Erweiterung der Outdoor-Maskenpflicht gesehen und da war ein Teil der Begründung, dass am...
    11155 Antwort(en) | 950697 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 11:08
    ruca hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Alles Gute Kerstin! :traurig:
    35420 Antwort(en) | 2574777 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    02.03.2021, 08:20
    Ok, etwas Erholung vor dem WK ist drin. Und auf dem Weg dahin hast Du sowas? 25.04.2021
    13 Antwort(en) | 652 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 16:40
    ruca hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wie schon gesagt: Meine Meinung ist, dass es eindeutig gewesen wäre, wenn "ihre" Paceläuferin mit illegaler Ausrüstung angetreten wäre, dies wäre...
    3096 Antwort(en) | 463391 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 15:29
    ruca hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Damit wärst Du in einer Reihe mit Kipchoges Sub 2. :daumen:
    3096 Antwort(en) | 463391 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 15:18
    ruca hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wenn Du da dann aber 100m in unter 10 Sekunden läufst wird es nix mit dem deutschen Rekord, wenn Du Dich nicht an ein paar Regeln gehalten hast....
    3096 Antwort(en) | 463391 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 15:11
    ruca hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Jetzt mal geschaut: Die gelben Schuhe von der Spitzengruppen-Pacerin sehe ich als unproblematisch an, die rosanen Nikes von d'Amato ebenfalls. Und...
    3096 Antwort(en) | 463391 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 15:00
    ruca hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Zum Coaching aus dem Innenbereich: Hier gibt es manchmal Sonderregeln: ...
    3096 Antwort(en) | 463391 mal aufgerufen
  • Avatar von ruca
    01.03.2021, 14:42
    ruca hat auf das Thema Wie vom Kayano zum Marathon-Wettkampfschuh? im Forum Laufschuhe geantwortet.
    Jein. Meine DS Trainer sind die einzigen Laufschuhe, die ich in den Bereich der 1000km und mehr bekommen habe - da ist ja auch nicht so viel dran,...
    33 Antwort(en) | 1332 mal aufgerufen
Weitere Aktivitäten
Über ruca

Allgemeines

Über ruca
Wohnort:
Hamburg
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 44:27 (3/18)
HM: 1:37:59 (9/18)
M: 3:30:35 (4/19)

Signatur



Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)

Statistiken


Beiträge
Beiträge
11.530
Beiträge pro Tag
5,67
Letzter Beitrag
Halbmarathon Gestern 09:17
Total Thanks
Total Thanks
2.732
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
Gestern 21:38
Im Forum dabei seit
14.08.2015

2 Freunde

  1. gecko gecko ist offline

    Ja wo laufen sie denn?

    gecko
  2. joe82 joe82 ist offline

    joe82
Zeige Freunde 1 bis 2 von 2