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  • Avatar von anna_r
    14.01.2019, 10:25
    anna_r hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Hi Rajazay, kann mich Doc da auch nur anschliessen und finde das zu diesem Zeitpunkt und der Vorbereitung völlig im Rahmen. Ne sub11 ist doch...
    4562 Antwort(en) | 325594 mal aufgerufen
  • Avatar von anna_r
    09.01.2019, 16:02
    Ich laufe nach der Arbeit und/oder in der Mittagspause. Praktischerweise gibt es auf der Arbeit Duschen. Im Winter etwas mehr Laufband. Teilweise mit...
    19 Antwort(en) | 1210 mal aufgerufen
  • Avatar von anna_r
    07.01.2019, 11:07
    anna_r hat auf das Thema Lauflampe-Stirnlampe im Forum Ausrüstung geantwortet.
    @Dirk_H: Bin gespannt, was Du zu Deiner neuen Lampe sagst. Freue mich auf Deinen Bericht! Ich habe auch die H7r2 und teile Deine Einschätzung....
    85 Antwort(en) | 3941 mal aufgerufen
  • Avatar von anna_r
    04.01.2019, 09:24
    anna_r hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Gerade mal in meine Jahresstatistik für 2018 geschaut: - 3136 km gelaufen: am meisten im Dezember mit 341 km (Grundlage ohne Ende...) am...
    4562 Antwort(en) | 325594 mal aufgerufen
  • Avatar von anna_r
    02.01.2019, 23:54
    anna_r hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Hoffe Ihr seid gut in das neue Jahr gekommen! Glückwunsch an alle Silvesterlauf-Starter hier! Als Silvesterlauf hatte ich mich selbst auf ein...
    4562 Antwort(en) | 325594 mal aufgerufen
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Über anna_r

Allgemeines

Über anna_r
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Braunschweig
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Bestenlistenfähige Strecken:
HM (23.09.2018) in 1:24:23 (Netto)
10km (07.10.2018) in 37:32 (Netto)
3000m (15.08.2018) in 10:46
Laufziele:
2018 ist im Gange und lässt auf neue Bestzeiten hoffen!

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