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Gestern, 12:46Hmm ... bei Saucony und NB habe ich 45 was bei Saucony in UK 10 und bei NB 10,5 ist. Tendenziell nehme ich die Schuhe aktuell eher immer knapp, also...4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen -
01.03.2021, 16:29DoktorAlbern hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Was ich tatsächlich interessant finde ist wiedermal das Thema mit den Schuhen. Kann es zu einer Aberkennung eines Rekords führen wenn Mitläufer in...3065 Antwort(en) | 457691 mal aufgerufen
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01.03.2021, 16:24Da ist aktuell frei im Kalender und ich habe es schonmal abgespeichert.106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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01.03.2021, 15:19DoktorAlbern hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich meine die ein oder andere Läuferin im Mittelfeld auch mit "illegalen" Schuhen zu erkennen. Was meint ihr? Edit: Ok, ich bin nicht der Erste...3065 Antwort(en) | 457691 mal aufgerufen
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01.03.2021, 15:17DoktorAlbern hat auf das Thema Der Leichtathletik Diskussionthread im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ich habe es so verstanden, dass Dattke die 10.000m Norm versuchen wird, aber vorher auf den Marathon geht weil ihr klar ist, dass die 10.000m für sie...3065 Antwort(en) | 457691 mal aufgerufen
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01.03.2021, 15:03Welche Woche hättest du angepeilt? Details können wir dann gerne per PN ausmachen, aber ich gebe alles damit es klappt. Die Aussicht auf meinen...106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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01.03.2021, 14:56Da ist das Ding ... https://forum.runnersworld.de/forum/threads/102979-5-km-unter-16-min Hatte ich echt noch als Favorit irgendwo gespeichert...106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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28.02.2021, 23:10Oh jetzt wird es spannend ... vor ein paar Jahren gab es doch mal einen Jamaikaner mit unglaublichen 400m Zeiten??? @Bones: Findest du den Faden...106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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28.02.2021, 23:04Da gibt es mittlerweile eine 400m Bahn? Kenne ich vom Fussball früher und auch bei Google Maps ist nichts von der Bahn zu sehen. Wäre für mich evtl....106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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28.02.2021, 22:55Was hast du denn für eine Größe? Bei mir ist der linke Fuß größer, wir könnten Schuhpartner werden ;-)4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen
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25.02.2021, 12:49Du läufst in München? Auf welcher Bahn warst du denn da? Vielleicht hast du einen Tipp für mich ... Die Steigerung erscheint mir trotz Wetter,...106 Antwort(en) | 4846 mal aufgerufen
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25.02.2021, 09:23DoktorAlbern hat auf das Thema Was ist die sinnvolle Dauer eines Erholungslaufes? im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Ohne jetzt jedes einzelne Buch rauszukramen und genau zu zitieren: Steffny: ca. 45Min und Hf ca. 70% HfMax Pfitzinger: Maximal 45 Min (typischer...20 Antwort(en) | 818 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:18DoktorAlbern hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Die 3000m kannst du damit in 9:56,82 laufen. Bei 18°C nach 19:00 Uhr und in der ersten Mondphase auch in 9:54,61. Und nein, das ist nicht gut,...5127 Antwort(en) | 544102 mal aufgerufen
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23.02.2021, 10:23Jupp, ich werde mit dem Schuh auch nicht ganz warm. Ist überspitzt formuliert wie ein Stück Holz am Fuß. Relativ dicke Sohle die dafür aber ziemlich...4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen
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23.02.2021, 08:48Weiß jemand was "*incl. track RW" bedeutet? Ist schon interessant was sich da tut. Saucony war jetzt nicht so umtriebig was die Zertifizierung von...4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen
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22.02.2021, 13:26DoktorAlbern hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Bei Hering war j awirklich das Problem, dass sie auf den letzten 150m komplett explodiert ist und auch keine annähernd akzeptable Zeit gelaufen ist....5127 Antwort(en) | 544102 mal aufgerufen
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17.02.2021, 20:48DoktorAlbern hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Bezog sich deine Frage auf ein vergleichbares TT oder einen Wk? Ich würde mir im Wk auf 5km schon eher Richtung 18:30 zutrauen. Und ich hätte...8322 Antwort(en) | 689294 mal aufgerufen
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17.02.2021, 14:49DoktorAlbern hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.In einem WK getapert und mit Vaporfly auf jeden Fall Sub 38:30. Rajazy traut mir sogar eine 37:xx zu hat er mir geschrieben, da bin ich mir nicht so...8322 Antwort(en) | 689294 mal aufgerufen
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17.02.2021, 13:02DoktorAlbern hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich überlege schon länger was ich dir noch antworten will ... so ganz schlüssig bin ich noch nicht. Wo du auf jeden Fall Maßstäbe setzt ist in der...2187 Antwort(en) | 280110 mal aufgerufen
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17.02.2021, 12:48Obwohl ich fast immer mit Pulsmesser laufe glaube ich die Herzfrequenzgehört abgeschafft ;-) Hab neulich beim Pflieger im Podcast gehört wie er...53 Antwort(en) | 3527 mal aufgerufen
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17.02.2021, 12:39DoktorAlbern hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Zum Thema Wettervorhersage ... finde ich ganz aktuell auch relativ "schlecht" ... Hab gehört, dass durch den aktuell deutlich eingeschränkten...310 Antwort(en) | 31078 mal aufgerufen
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17.02.2021, 12:20DoktorAlbern hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Kurze Info zu meinem Time Trial: 18:56 standen am Ende auf der Uhr. Splits: 3:45/3:48/3:47/3:50/3:46 Die Zeit ist relativ valide weil 4 der 5km...8322 Antwort(en) | 689294 mal aufgerufen
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16.02.2021, 10:42DoktorAlbern hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.@Simon: Das ist aus meiner Sicht für unsereins wirklich das größte Problem: Eine vernünftige Diagnose zu bekommen. Bei uns sind gute Sportärzte und...5127 Antwort(en) | 544102 mal aufgerufen
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16.02.2021, 10:38DoktorAlbern hat auf das Thema übergreifender Austausch: sub 38 und schneller im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.So ... mit heute schließt Trainingsphase 1.2. Nachher gibt's ein 5km Time Trial. Einfach weil ich mal wieder Bock habe richtig schnell zu laufen. Mal...8322 Antwort(en) | 689294 mal aufgerufen
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12.02.2021, 10:23Ein megageiler Schuh, aber das ist wirklich eine extreme Schwäche. Keine Ahnung wer sich diese beknackten Noppen an der Sohle ausgedacht hat. Auf...4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen
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12.02.2021, 10:18Danke für die Bilder, das sieht wirklich sehr überzeugend aus. Schuh ist klar auf meinem Radar ...4427 Antwort(en) | 371501 mal aufgerufen
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12.02.2021, 09:59DoktorAlbern hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Forerunner 935, aber soweit ich weiß ist die Technologie bei allen Garmin-Geräten identisch. Ich habe einen Kumpel der bei Garmin im...5127 Antwort(en) | 544102 mal aufgerufen
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10.02.2021, 11:04DoktorAlbern hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ganz ehrlich: Finde ich gar nicht schlecht was du gemacht hast. Gerade auch mit dem langen Lauf noch hinten drauf. Sowas ähnliches habe ich letzte...2187 Antwort(en) | 280110 mal aufgerufen
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10.02.2021, 10:51DoktorAlbern hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Dazu noch ... Das sehe ich etwas anders buw. habe ich anders verstanden. Gerade wenn man einen neuen "Skill" erarbeitet dauert das einfach ein...2187 Antwort(en) | 280110 mal aufgerufen
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10.02.2021, 10:42DoktorAlbern hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.So jetzt Teil 2: 1. Was ist denn dein Ziel für 15x 30‘‘ und 15x 1‘? Also was möchtest du damit erreichen? Und was machst du in den Pausen? Die...2187 Antwort(en) | 280110 mal aufgerufen
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