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Über rennmaus4444

Allgemeines

Über rennmaus4444
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10 km: 0:46:16 (2011)
HM: 1:43 (2013)
Marathon: 3:35 (2016)
50 km: 4:34 (2009)
Rennsteig-SM: 8:05 (2009)
Swiss Alpine Davos K78: 10:15 (2009)
Biel 100 km: 10:31 (2007)
IM: 12:05 (2008)
Meine liebsten Läufe:
Marathon: Weiltal, Köln, Hamburg; Jungfrau und natürlich: New York!
Brüder-Grimm-Lauf
Ultramarathon Rodgau
K78 Davos
Laufziele:
Ziel 2017:
Gesund sein/bleiben und möglichst alle Läufe genießen!!!

Laufträume: Trans-Alpine-Run, Comrades..... aber die Zeiten sind wohl doch vorbei......
Sonstige Infos über mich:
Laufe seit Frühjahr 2000.
Erster 10er im Anfang Oktober 2000.
Erster Marathon Ende Oktober 2000 in Frankfurt.
Bisher > 30 Marathons, ein 5-Etappen-Lauf, 4 Ultras über 50 und mehr km, ein 6-h-Lauf und natürlich die legendären 100 km von Biel.
2006: Einstieg in Triathlon, erfolgreiches Finish beim Ironman in Frankfurt!!!!
2008 wieder ein Tria-Jahr (trotz Stressfraktur und Meniskus-OP) mit neuer PB beim IM in Frankfurt.
2009 - Krebserkrankung und Premiere beim Rennsteig-SM und k78 Davos.
2010 - dritter IM in Frankfurt!
2011 - Zweite Meniskus-OP, und es läuft immer noch/wieder inkl. PB über 10 und 42,195 km!!!
2012 - Statt Ironman doch wieder ein normales Laufjahr (kein Ultra). Finde neue (selbst gestellte) sportliche Anforderungen einfach spannend. Erstmalig Pacemaker in Frankfurt.
2013 - Endlich Stockholm-Marathon (Begleitung) und Zugspitz-Basetrail (mit einem Berglauf-Einsteiger)
2014 - Der nächste Lauftraum hat sich erfüllt - London-Marathon; und ein schöner Lauf wurde wiederholt: Brüder-Grimm-Lauf!
2016 - nochmal eine neue PB beim Marathon in Frankfurt!!!!

Signatur


Ziele 2019:
Leider nach Meniskus-OP erstmal alles auf Eis gelegt bis Mai.
Nieder-Erlenbacher Volkslauf (10 km) - 1. Platz AK
Kreisstadtlauf Hofheim - Höchst (10 km) - 4. Platz AK
Rodheimer Volkslauf (10 km) - 4. Platz AK
Frankfurt Marathon - DNF
Silvesterlauf Frankfurt
Ziel 2020: IM FRANKFURT - GEMELDET
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.

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