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  • Avatar von Phenix
    Gestern, 10:31
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    @Nachtzeche: Ich habe mich noch nicht entschieden, muss schauen wie sich die Dinge bis dahin entwickeln. Werde auf jeden Fall zukünftig länger warten...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    Gestern, 10:08
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Kobold: Dehydration, man sieht's ganz deutlich
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    Gestern, 08:54
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Ja für die Partner/Supporter ist das Rennen wirklich etwas fad. Bzw. meine Frau hat gemeint am Freitag ging es noch, da die Treffen ja in recht...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    20.09.2018, 08:37
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Isse: Wünsche dir einen schönen Kurzurlaub!
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    19.09.2018, 07:17
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :hihi::hihi::hihi:
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    18.09.2018, 14:29
    Hallo Udo, Auch von mir vielen Dank für den Bericht und herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis! Wo wir gerade beim Thema...
    6 Antwort(en) | 601 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    18.09.2018, 14:24
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Danke dir! Ich werde mir jetzt erst mal 1-2 Wochen der kompletten Ruhe gönnen, danach wollte ich ein paar kürzere Testläufe machen. In vier Wochen...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    17.09.2018, 18:42
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tmo: Deine Panik kann ich absolut nachfühlen, ich bin bei der ganzen Vorbereitung und Anreise zum Start auch immer sehr unruhig, sobald ich fertig...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    17.09.2018, 06:55
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tod: Nach dem Sturz ist es verständlich das es nicht so gut geklappt hat wie erhofft. Niemand hier könnte voll durchziehen wenn er schnerzen beim...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    16.09.2018, 20:30
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ps.: Gerade erst jetzt nachgelesen das ihr "mich verfolgt habt": Vielen Dank dafür und für's Daumen drücken!
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    16.09.2018, 16:15
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Glückwunsch zu dieser Hammer Zeit, Respekt! Schon ziemlich dicht an der magischen Sub 3 dran. @Tod: Tut mir leid wenn es anscheinend nicht...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    16.09.2018, 15:46
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Hallo und Danke fürs Beobachten :) Der Lauf ist nun Geschichte, es war das härteste was ich bislang gemacht habe. Meine Füße sind geschreddert. In...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.09.2018, 09:49
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Danke für's Daumen drücken. Langsam wird's ernst, noch etwas mehr als 50 Stunden bis zum Start und noch immer viel zu tun. Ich habe gestern...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.09.2018, 06:11
    Phenix hat auf das Thema Neues Spiel, neues Glück? im Forum Laufberichte geantwortet.
    Herzlichen Glückwunsch zum Finish und vielen Dank für deinen Bericht ! Eine Anmerkung zur Form: Ich finde die Slider etwas unangenehm, weil sie...
    3 Antwort(en) | 829 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    11.09.2018, 14:11
    Achso, sorry da bin ich überfragt. Dachte es ginge nur darum ob am Ende alle Aktivitäten im Portal landen. Denke aber eher nicht das, das sorum...
    7 Antwort(en) | 304 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    11.09.2018, 13:31
    Verstehe ich jetzt gerade nicht? Jede Aktivität, die auf einem Gerät gespeichert ist, wird synchronisiert. Wenn auf beiden Geräten parallel die...
    7 Antwort(en) | 304 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    11.09.2018, 12:12
    Hi, Also bei Garmin sollte das kein Problem sein. Ich habe zwar nur eine Uhr im Einsatz, aber parallel dazu noch ein Handheld Gerät. Beide Geräte...
    7 Antwort(en) | 304 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    11.09.2018, 06:56
    @Rolli: Sorry aber das stimmt so schlicht nicht. Bei jeder Aktivität werden auch Fette zur Energiebereitstellung verwendet, allerdings braucht der...
    58 Antwort(en) | 2753 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 17:32
    @Tommi: Jain, Fett wird ja immer als Energieträger mit rangezogen aber halt nicht sofort beim Start einer Aktivität. So spart man vielleicht dann...
    58 Antwort(en) | 2753 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 14:00
    Hi, Zu dem Thema wurde wirklich schon viel geschrieben, dennoch ein paar kurze Gedanken: Viel machen kannst du drei Tage vor dem Test nicht...
    58 Antwort(en) | 2753 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 11:07
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Mapuche: Herzlichen Glückwunsch, das klingt doch nach einer geulungenen 10er WK Premiere. Ich bin gesapnnt von deinem Vorbereitungen (und...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 09:33
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Ruca: Wir haben jetzt ein fertiges Trockenfutter. Reis allein hatten wir zwischenzeitlich auch versucht, ebenso Kartoffeln, aber das hat auch nicht...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 07:56
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Da meine Hunde längere Zeit krank waren, werden sie die vorgesehenen 66,1km nicht packen (bzw. ich werde das nicht riskieren). Aktuell plane ich für...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    10.09.2018, 06:56
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Danke! Weiterhin noch viel Spaß am Strand :) @Ruca: Auch dir weiterhin viele Spaß im Urlaub. @Biene: Herzlichen Glückwunsch zur...
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    09.09.2018, 07:28
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Hallo, Vielen Dank für die Ausführliche Antwort! Eine genaue Taktik aufzustellen fällt mir schwer, da ich nicht weiß wie schwierig das Gelände...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    08.09.2018, 11:04
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Spaceman: Faustformel für Erkältungssymptome und Sport: Alles über Hals - gemäßigtes Training ist ok. Alles unter Hals - kein Training.
    26349 Antwort(en) | 1120637 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    07.09.2018, 13:18
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Ja PN ist angekommen, hatte aber eigentlich auch eine Antwort geschickt? Hmm danke, falls noch Tipps bestehen wie man besser mit dem schweren...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    07.09.2018, 07:46
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Naja wer schneller ist wird sich zeigen, besonders was Laufen mit Gepäck angeht, fehlt mir eindeutig Erfahrung und ich erwarte dadurch...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    07.09.2018, 07:09
    Phenix hat auf das Thema I Run 661 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Vielen Dank! Ja der Goldsteig startet in Marktredwitz, nächsten Freitag. Der Lauf ist als Selbstversorgungslauf konzipit, so etwa alle 80km eine...
    38 Antwort(en) | 3340 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    07.09.2018, 06:51
    Hi, Ich kenne den Supernova nicht, laufe aber seit Jahren den Ghost (der 11er ist der aktuelle im übrigen un der Supernova wird IMHO durch den...
    18 Antwort(en) | 619 mal aufgerufen
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Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
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seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
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Laufziele:
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