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  • Avatar von Phenix
    Gestern, 07:36
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Auch von mir herzlichen Glückwunsch! :party2:
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  • Avatar von Phenix
    15.06.2021, 07:16
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Isse: Das, mit den Flugstunden, ist irgendwie dein Ding, oder? Ich hoffe das nichts zurückbleibt und wünsche gute Besserung. Der Gutachter war...
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  • Avatar von Phenix
    13.06.2021, 11:34
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo, Die Aufräumarbeiten dauern an, der grobe Dreck ist beseitig, aber halt überall noch Matsch und Schmoddern so weit das Auge reicht. Das...
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  • Avatar von Phenix
    10.06.2021, 10:19
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Mein Lauf am Dienstag ist im wahrsten Sinne des Wortes "ins Wasser gefallen", ich war auf der Strecke als das Unwetter über uns hereinbrach, als ich...
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  • Avatar von Phenix
    07.06.2021, 20:54
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Wandern bzw. marschieren, bei mir meist Pace um die 9:30 auf den marschabschnitten und die Laufabschnitte im gemäßigten Lauftempo (6:00 - 6:30).
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  • Avatar von Phenix
    07.06.2021, 14:01
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tod: Die 48km klingen nach mehr als sie sind, eben weil die Strecke nicht durchgelaufen bin, habe ständig gewechselt, zum einen nach Gelände, aber...
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  • Avatar von Phenix
    07.06.2021, 11:15
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Nach einigen Tagen Impf-Zwangspause bin ich gestern auch wieder gestartet: 48km sind es geworden, als Run&Hike geplant, mit Schwerpunkt jedoch auf...
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  • Avatar von Phenix
    03.06.2021, 12:58
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Danke dir ! @Rauchzeichen: Das sieht echt übel aus, gute Besserung. Ich habe gestern meine erste Spritze bekommen, sehr gut verkraftet...
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  • Avatar von Phenix
    01.06.2021, 13:28
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    So wie es aussieht habe ich nun auch einen Impftermin für morgen früh - kurzfristig über einen Webdienst für "Restplätze" ergattert - eine "Drive In"...
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  • Avatar von Phenix
    01.06.2021, 10:50
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Das ist mal ein ordentlicher Wiedereinstieg und anscheinend ja auch gut verkraftet - wunderbar :daumen:
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  • Avatar von Phenix
    30.05.2021, 06:31
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hunde, Ziel wäre im ersten Schritt bei der bisherigen Arbeit auf 28 Stunden runterzugehen, Freitag + Samstag dann "voll Hund" und noch ein, zwei...
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  • Avatar von Phenix
    29.05.2021, 20:26
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Ruca: Tolle Aktion! @Tod: Auch dir viel Erfolgt für den Wiedereinstieg :) Ich hatte heute quasi meinen ersten "richtigen"...
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  • Avatar von Phenix
    28.05.2021, 08:04
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    So, nach langem hin und her gab es nun eine Entscheidung: Das Megarace findet 2022 statt... und 2021 :) Es wird tatsächlich zwei Rennen geben,...
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  • Avatar von Phenix
    21.05.2021, 11:12
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo, Wird Zeit auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir zu geben - ich bin noch da und lese zumindest sporadisch mit. Die letzten Wochen...
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Über Phenix

Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
Lauf-Erfahrung:
seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
Meine liebsten Läufe:
Je länger umso besser :)
Laufziele:
Ankommen, Distanzen vergrößern

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