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  • Avatar von Phenix
    Heute, 07:06
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Friemel: Unser Nachwuchs kommt am 23.7, die Vorfreude ist groß, in den letzten Tagen ist nach und nach alles Benötige eingetroffen: Neue...
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  • Avatar von Phenix
    Gestern, 06:21
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Die Enten haben sich wahrscheinlich den Schwänen angeschlossen und sind gemeinsam auf den Weg nach Delmenhorst. @AlcX: Passt doch super, vier...
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  • Avatar von Phenix
    02.07.2022, 18:27
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Hammer! Erhole dich jetzt erstmal :) @Tod: Danke, aber ich habe noch eine Woche Schonfrist.
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  • Avatar von Phenix
    01.07.2022, 14:04
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Hau rein und lass es krachen. Deine Vorbereitung war sehr gründlich und intensiv, die weniger langen Läufe in den letzten 6 Wochen passen da...
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  • Avatar von Phenix
    28.06.2022, 08:09
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Das "nur" war tatsächlich auch nicht bzw. nur so halb ironisch gemeint, das wäre auf jeden Fall sehr viel besser als die 34/36 Grad der letzten Tage...
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  • Avatar von Phenix
    28.06.2022, 07:57
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ach kommt, es gibt bestimmt eine Geheim-Ernährung, Atemübung oder Schrittfrequenz womit das auch ohne vorheriges Training wird, oder braucht es...
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  • Avatar von Phenix
    28.06.2022, 07:08
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Gestern gab es die Bestätigung: Der 24 Stunden Lauf in Reichenbach findet, trotz sehr wenig Anmeldungen, statt. Dann wird's wohl Zeit mal mit der...
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  • Avatar von Phenix
    27.06.2022, 10:29
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Mapuche: Wenn du auch nicht ganz zufrieden bist, trotzdem Glückwunsch zum Finish und zum Durchbeißen. Wie du schon sagst, weicher Boden kann...
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  • Avatar von Phenix
    26.06.2022, 15:52
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Friemel: Gute Besserung!
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  • Avatar von Phenix
    26.06.2022, 13:41
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Fürther Hitzeschlacht überstanden. Kurzfassung: Warm von Anfang an, trotz frühem Start um 8:45. Auf der HM Strecke gab es viele von den Anwohner...
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  • Avatar von Phenix
    22.06.2022, 09:23
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch! @Mapuche: Auch von mir alles Gute! @Delmenhorst: Wehmut trifft es bei mir ziemlich gut, man ich wäre...
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  • Avatar von Phenix
    19.06.2022, 12:59
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Fein, fein - ein wenig Motivationshilfe kann nicht schaden. Ich hoffe das Wetter ist nicht ganz so heiß wie heute: Habe heute morgen einen 25iger...
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  • Avatar von Phenix
    18.06.2022, 19:34
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ja, das wäre fein gewesen .... Aber: Ich kann dir ein Distanzduell anbieten, um noch irgendein Laufevent mitzunehmen habe ich mich spontan für den...
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  • Avatar von Phenix
    17.06.2022, 19:37
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Herzlichen Glückwunsch !
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  • Avatar von Phenix
    15.06.2022, 12:03
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo, Da tauche ich auch mal wieder aus der Versenkung auf. Mein letzter Lauf liegt inzwischen über zwei Wochen zurück, eine so lange Pause...
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Über Phenix

Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
Lauf-Erfahrung:
seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
Meine liebsten Läufe:
Je länger umso besser :)
Laufziele:
Ankommen, Distanzen vergrößern

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