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  • Avatar von Phenix
    Gestern, 18:58
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @MichaelB: :daumen: @AlcX, Friemel: Auch fleißig :daumen: Ich habe gestern im Wald nicht schlecht geschaut - da Lag richtig Schnee, hatte zwar...
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  • Avatar von Phenix
    20.11.2018, 20:34
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich weiß das klingt schräg, aber bei den Distanzen / der Dauer kommt es so oder so darauf an eine Balance zwischen Tempo/Strecke und physischer...
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  • Avatar von Phenix
    20.11.2018, 08:27
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Isse: Nö, aber die Hunde sollen ja auch nicht mitlaufen, die sind cleverer als ich und würden sich spätestens nach der dritten Runde beschweren:...
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  • Avatar von Phenix
    20.11.2018, 06:36
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Frau Phenix sowie Herr Amak und Herr Tuaq kommen auch mit zum Horsten, allerdings nur in der Verpflegungszone. Alles vorrausgesetzt es geht den...
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  • Avatar von Phenix
    18.11.2018, 15:11
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @MichaelB: Schön das es mit der Orthese jetzt besser klappt. @Friemel: Ich bitte um ein Foto von der Konstruktion :) @Me: Wenig neues, laufe...
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  • Avatar von Phenix
    15.11.2018, 06:30
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Mein Trainer wollte (u.A.) den Test, für das Erstellen des Trainingsplans haben. Dir viel Erfolg für deinen Wochenende-Anlauf-Test, drücke die...
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  • Avatar von Phenix
    12.11.2018, 14:39
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ah ok, so wird ein Schuh (oder, in dem Fall, eine Socke) draus...
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  • Avatar von Phenix
    12.11.2018, 13:01
    Hi, Der Aktuelle Feld war als HM+ gedacht, daher kein negativer Wert möglich. In der nächsten Version biete ich HM- und HM+ getrennt an, da wird...
    16 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.11.2018, 12:45
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Servus, Zum Thema "auf Anschlag": Ich bin heute meinen Cooper Test gelaufen, so fix und alle war ich lange nicht mehr, am Ende standen 2,92km auf...
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  • Avatar von Phenix
    09.11.2018, 14:21
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich hatte vor ein paar Jahren schonmal eine Reportage dazu gesehen und nur den Kopf geschüttelt. Wenn die Grillsaison wieder anfängt werde ich mich...
    27291 Antwort(en) | 1184029 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    09.11.2018, 14:11
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Mapuche: Das Gute beim Triathlon ist halt das sich die Belastung auf die verschiedenen Muskelgruppen verteilen, die Gefahr vor...
    27291 Antwort(en) | 1184029 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    09.11.2018, 11:06
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Servus @MichaelB: Gute Besserung. @Mapuche: Denke auch das du reif bist für die Olympische, ist bis dahin ja auch noch Zeit bis zum WK, wenn du...
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  • Avatar von Phenix
    06.11.2018, 08:01
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Kerkermeister: Schön das es wieder bei dir läuft. Man merkt das sich da ein paar Kilometer angestaut haben die jetzt raus müssen :) Sag auch mal...
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  • Avatar von Phenix
    29.10.2018, 06:57
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich schaffe es gerade leider nicht alles ausführlich zu lesen, aber da jeder den Weg ins Ziel gefunden hat und dabei ein Ergebnis erreicht hat mit...
    27291 Antwort(en) | 1184029 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    26.10.2018, 11:56
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Auch von mir allen FFM Startern ganz viel Spaß und Erfolg, die Daumen sind gedrückt :daumen: Ich finde ganz langsam wieder in meinen...
    27291 Antwort(en) | 1184029 mal aufgerufen
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Mittelfranken
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4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
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Je länger umso besser :)
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Ankommen, Distanzen vergrößern

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