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  • Avatar von Phenix
    19.07.2021, 10:47
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Dann schließe ich mich direkt an: Gestern war ein langsamer Marathon geplant (mit geplanten Gehabschnitten an den Steigungen), Ziel war Puls <= 140....
    36105 Antwort(en) | 2917386 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    14.07.2021, 07:27
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Ruca: Herzlichen Glückwunsch zum Spontantermin und das sich bei dir die Nebenwirkungen in Grenzen halten. Mir geht's solala, hatte die erste mit...
    36105 Antwort(en) | 2917386 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.07.2021, 07:55
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo, Es wird auch mal wieder Zeit ein Lebenszeichen abzusetzen. Unser "Deich" steht, Kübel sind gesetzt ("schönes" geschleppe), er wird jetzt...
    36105 Antwort(en) | 2917386 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    29.06.2021, 14:07
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tigertier: Ein Goldi :rolleyes: viel Spaß mit dem flauschigen Enkel :) @Ruca: Dein Programm passt doch eigentlich ziemlich gut, Fokus auf HH,...
    36105 Antwort(en) | 2917386 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    28.06.2021, 08:07
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @MichaelB, Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch, klingt, bis auf den Stolpler, nach einem Super Lauf :) @Kobold: Auch dir Glückwunsch zum...
    36105 Antwort(en) | 2917386 mal aufgerufen
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Über Phenix

Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
Lauf-Erfahrung:
seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
Meine liebsten Läufe:
Je länger umso besser :)
Laufziele:
Ankommen, Distanzen vergrößern

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