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  • Avatar von Phenix
    Gestern, 08:24
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Nachtzeche: Alles Gute an deine Familie! @Tod: Still in the game! Super! @Isse: Schöne Morgenrunde, hab's vorhin schon auf GC gesehen :) ...
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  • Avatar von Phenix
    05.12.2019, 07:26
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Anikub: Ich habe jetzt leider verpasst für welchen Marathon du dich angemeldet hast und wie die zeitlich auseinander liegen. Davon würde ich...
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  • Avatar von Phenix
    03.12.2019, 06:56
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tod: Ja, bei der 661 Challenge war es im Durchschnitt ein HM am Tag und letztes Jahr habe ich das auch vorrangig so umgesetzt (was...
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  • Avatar von Phenix
    02.12.2019, 16:52
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Also für 1-4km würde ich jetzt auch nicht los, 5km regenerativ, oder mit dem Hund, passt aber. Ich denke "mehr" wird erlaubt sein :) Irgendeine From...
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  • Avatar von Phenix
    02.12.2019, 14:08
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Kerkermeister: Glückwunsch zum Startplatz! Adventskalender laufen klingt nach einer lustigen Idee. Besonders wenn man vorhat die Reihenfolge...
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  • Avatar von Phenix
    27.11.2019, 19:26
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Kerkermeister: Wünsche dir viel Losglück bei der BC. Den Lauf möchte ich auf jeden Fall auch noch machen. Für 2020 habe ich mich nicht beworben. Ich...
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  • Avatar von Phenix
    26.11.2019, 09:41
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Ruca: Es gibt schon schnellere Läufe, aber im "direkten" Umfeld der LaLas war das Tempo doch fast gleich: 2.11 -> 17,1km @ 6:22 4.11 -> 7,1km @...
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  • Avatar von Phenix
    26.11.2019, 08:29
    Phenix hat auf das Thema Erfahrungen mit AfterShokz Kopfhörern im Forum Ausrüstung geantwortet.
    Kurzer Zwischenstand: Der AIR ist aktuell bei Amazon im Angebot für 84 €, inkl. Transporttasche. Da habe ich zugeschlagen, obwohl ich bislang...
    5 Antwort(en) | 673 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    26.11.2019, 06:34
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Um mich auch mal wieder zu melden :) @Biene: Ich finde den Plan die langen Läufe auszubauen prinzipiell richtig, so stärkst du langfristig deinen...
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  • Avatar von Phenix
    08.11.2019, 06:27
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Mit der Aufzeichnung der Strecke ist es immer so eine Sache. Mit der Garmin lauf ich auch öfters mal neben dem Waldweg. Ich hatte, am Anfang meiner...
    32343 Antwort(en) | 1668128 mal aufgerufen
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Über Phenix

Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
Lauf-Erfahrung:
seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
Meine liebsten Läufe:
Je länger umso besser :)
Laufziele:
Ankommen, Distanzen vergrößern

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