• Avatar von Rich-Ffm17
    15.06.2022, 10:51
    Rich-Ffm17 hat auf das Thema Rhein Ruhr Marathon 2022 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Danke für die Glückwünsche. Ja, für die Handbiker, die ja quasi schon startklar waren, war es besonders blöd. Ich persönlich konnte letztlich...
    3 Antwort(en) | 981 mal aufgerufen
  • Avatar von Rich-Ffm17
    14.06.2022, 10:31
    Rich-Ffm17 hat das Thema Rhein Ruhr Marathon 2022 im Forum Laufberichte erstellt.
    Nachdem ich 2019 den Rhein Ruhr Marathon in meiner Geburtsstadt gelaufen bin, war es für mich eigentlich klar, dass es das erste und einzige Mal über...
    3 Antwort(en) | 981 mal aufgerufen
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Über Rich-Ffm17

Allgemeines

Alter
53
Über Rich-Ffm17
Wohnort:
Langgöns
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
Gießener Firmenlauf 5,5km 2016 25:34 2017 23:59
5,2km 2018 20:59 2019 20:36
Treiser Volkslauf 10km 2016 45:23
Offenbacher Mainuferlauf HM 2016 1:44:10
Seligenstädter Volkslauf 2017 10km 43:45
Paderborner Osterlauf HM 2017 1:37:34 2018 1:34:04
Rhein-Ruhr-Halbmarathon Duisburg 2017 1:42:41 2018 1:33:30
Aschaffenburger Halbmarathon 2017 1:32:50
Frankfurt Marathon 2017 3:37:01 2019 3:26:50
Berlin Marathon 2018 3:33:27
Münster-Hiltrup Halbmarathon 2018 1:38:41
Gersprenzlauf Münster Halbmarathon 2019 1:34:09
Düsseldorf-Marathon 2019 3:28:27
Rhein-Ruhr-Marathon 2019 3:53:54
Remstal-(Halb-)Marathon 1:32:48
Laufziele:
Halbmarathon unter 1:32
Halbmarathon unter 1:31
Halbmarathon unter 1:30
Marathon unter 3:30 - erreicht am 28.04.19 in Düsseldorf
Marathon unter 3:25
Marathon unter 3:20
London Marathon

Signatur


PB 5,2 km 20:36 (Gießener Firmenlauf 2019) 10 km 43:45 (Seligenstadt 2017) Halbmarathon 1:32:48 (Remstal 2019) Marathon 3:26:50 (Frankfurt 2019)

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