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  • Avatar von Mapuche
    27.02.2021, 08:10
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :daumen: Ich konnte deine Runde gerade bildlich mitlaufen, da ich die Strecken auch vom Rad her kenne. Ich bleibe aktuell eher im Dreieck Waldacker,...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    26.02.2021, 16:45
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hui, schöne Steigerung. Nicht nur, dass es sich besser angefühlt hat, von 5 auf 10 Minuten im dritten Intervall und von quasi 6:00 auf 5:45 im...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    22.02.2021, 16:51
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Catch: Der Wechsel auf die Kurzdistanz ist mir letztes Jahr leider verwehrt geblieben soll dieses Jahr aber nachgeholt werden. Eigentlich reizen...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    22.02.2021, 16:28
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ja, ich bin unter anderem den Radweg von Hainhausen runter gefahren (kam aus Rembrücken), kurz durch Jügesheim durch auf die andere Seite der B45,...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    22.02.2021, 15:30
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Alles gut, ich will auch gar nicht so sehr über mein Training reden, aber allgemein wird (mal abgesehen von der direkten WK Vorbereitung) beim...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    22.02.2021, 09:33
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Vielen Dank für deine Antwort (natürlich auch an Giesemer). Ich hatte sie gestern schon gelesen, bin aber jetzt erst wieder am Rechner und kann in...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    19.02.2021, 16:00
    Mapuche hat auf das Thema Austausch für Anfänger im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Sorry, dass ich hier mal kurz einspringe, da ich die Ausführungen von Catch und dir interessant finde, das Ganze über die Belastung zu steuern. Das...
    2306 Antwort(en) | 172515 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    16.02.2021, 09:11
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :hihi: Ich versuche immer Wegpunkte vor mir zu finden bis zu denen ich auf keinenfall mehr auf die Uhr schauen will. Klappt ... manchmal. :teufel:
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    14.02.2021, 22:34
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Pastis: Sorry, wollte noch auf die Frage antworten. Die pace (und Länge und Pausen) bei den Intervallen ist in der Regel ja so berechnet, dass...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    14.02.2021, 22:25
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Pastis, Phenix: Schön, dass ihr mir schon 800m Intervalle in 5:15er pace zutraut. Das ist zwar durchaus irgendwann mal wieder ein Ziel von mir,...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    12.02.2021, 11:35
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich hätte Angst gehabt, dass sich die Spitzen der Schrauben nach und nach durch die Sohle bohren und ich eher auf einem Nagelbrett laufe. Aber wenn...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    11.02.2021, 12:10
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo seidella, willkommen bei den Startern (wobei die wenigsten hier Starter sind, sondern einfach noch nicht die anderen Threads gefunden haben...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    10.02.2021, 09:53
    Mapuche hat auf das Thema Ruhepuls Blutdruck und Co. im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Eben drum ... :wink:
    35 Antwort(en) | 2294 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    10.02.2021, 09:27
    Mapuche hat auf das Thema Ruhepuls Blutdruck und Co. im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Ich hatte schon beim Eröffnungsposting die Frage nicht verstanden. :peinlich:
    35 Antwort(en) | 2294 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    08.02.2021, 11:27
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :hihi: Im Prinzip bin ich ja durchaus bei dir, dass Umfänge eine gute Grundlage bilden. Aus dem Grund bin ich ja auch bei den Trainingsplänen von...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    08.02.2021, 10:31
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ok, wenn es nur ums ankommen geht, passt das vielleicht. Ich merke mir aber, dass - sollte ich jemals einen Trainer brauchen - ich nicht bei dir...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    08.02.2021, 10:05
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Hallo zusammen, bei uns ist der Schnee auch erst mit deutlicher Verzögerung angekommen. Am späten Abend fing es gestern an, hat aber inzwischen...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    01.02.2021, 17:02
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Freut mich, dass die Impfung dann doch so schnell noch geklappt hat.:daumen:
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    01.02.2021, 16:04
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ach Mensch ... irgendwie schaffe ich es weiter zu unregelmäßig hier rein. So lese ich immer nur nach, poste kurz meinen Stand und kann mich kaum an...
    35396 Antwort(en) | 2563292 mal aufgerufen
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