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  • Avatar von Mapuche
    Gestern, 13:09
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Phenix: Mir gehen langsam die Superlative aus, aber ich habe den Vergleich zum 24h Lauf in der letzten Woche und da hat der Sieger im Einzelrennen...
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  • Avatar von Mapuche
    14.09.2019, 12:34
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Glückwunsch Phenix! Hammer!
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  • Avatar von Mapuche
    14.09.2019, 09:05
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Phenix legt gerade ein unglaubliches Rennen hin. Wahnsinn!
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  • Avatar von Mapuche
    13.09.2019, 09:15
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @tmo83: Der Lauf am Samstag scheint mir eher ein Fülllauf zu sein, um auf die Wochenkilometer zu kommen, würde daher (wie du auch schon vorgeschlagen...
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  • Avatar von Mapuche
    12.09.2019, 08:58
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich schiebe es mal auf meine mangelnde Erfahrung. Ich weiß, dass ich für meine Verhältnisse relativ gut Intervalle laufen kann, hätte aber nicht...
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  • Avatar von Mapuche
    11.09.2019, 12:01
    Mapuche hat auf das Thema Gels und Riegel im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Die Power Smoothies haben durchaus noch deutlich mehr Kohlenhydrate, Salz und Natrium pro 100g als gängige Kinder Smoothies. Ob man das während einem...
    13 Antwort(en) | 909 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    11.09.2019, 09:07
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Respekt vor der Strecke ist da, das Wochenende hat aber gezeigt (und das ist mir fast wichtiger als jede pace etc.), dass die Distanz mein Körper...
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  • Avatar von Mapuche
    10.09.2019, 11:34
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich habe gerade gesehen, dass die erste "Verpflegungsstation" beim Goldsteig nach 36km ist (und das ist auch nur eine kleine zum Auffüllen der...
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  • Avatar von Mapuche
    09.09.2019, 15:04
    Ja, die 4,7 sollten etwa passen. Ich hatte letztes Jahr für die beiden Runden sogar nur 9,25km auf der Uhr, aber das war im Vergleich zu anderen eher...
    8 Antwort(en) | 579 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    09.09.2019, 14:30
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Stimmt schon ... waren zwar eher 2km und 400m Intervalle, aber ja, in Berlin werde ich sicherlich nicht in dem Tempo laufen, ansonsten kann mich Isse...
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  • Avatar von Mapuche
    09.09.2019, 11:47
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Sodele ... dann wollen wir mal. Vorab, beim 24h-Stunden Lauf in Rodgau handelt es sich um einen Wohltätigkeitslauf. Neben der sportlichen...
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  • Avatar von Mapuche
    08.09.2019, 20:55
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Survived! Wollte mich nur kurz melden, ich berichte dann morgen ausführlicher, wenn ich nicht mehr so matschig bin. Wetter war sau mies (10-14...
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  • Avatar von Mapuche
    06.09.2019, 09:15
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :haeh: Ich hätte das Kleingedruckte bei der Anmeldung lesen sollen. :motz:
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  • Avatar von Mapuche
    06.09.2019, 09:12
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Berlin-History Stunden stehen aber nicht im Steffny Plan. :P
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  • Avatar von Mapuche
    05.09.2019, 20:07
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Alles über 42 Sehenswürdigkeiten ist ein Ultra! :D :D
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  • Avatar von Mapuche
    05.09.2019, 14:26
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Wenn das Phenix liest, war es das mit den BM Plänen. :wink:
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  • Avatar von Mapuche
    05.09.2019, 13:49
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :daumen: Ich habe vor 2 Wochen auch schon in meiner Excel-Liste das Datenblatt für 2020 aufgemacht, in dem ich ein wenig die WKs und das Training...
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  • Avatar von Mapuche
    05.09.2019, 09:52
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Danke für die Wünsche fürs Wochenende. :daumen: Aktuell schwankt die Teilnehmerzahl gefühlt täglich. Nachdem wir eigentlich schon zu zehnt im Team...
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  • Avatar von Mapuche
    04.09.2019, 12:22
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Wo muss ich mich anmelden? :D Hotel ist inzwischen auch von Freitag bis Montag gebucht und @Isse: Bei Gelegenheit bräuchte ich eine Empfehlung für...
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  • Avatar von Mapuche
    03.09.2019, 15:41
    Das scheint ein wenig der Unterschied in der Diskussion zu sein und deswegen kommst du mit vielen hier auch auf keinen Nenner. Für viele geht es bei...
    863 Antwort(en) | 50710 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    03.09.2019, 09:37
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Freut mich :nick: @Raffi: Weiterhin gute Genesung, wobei mir deine aktuelle pace sehr sympathisch ist. Da kann ich ein paar Kilometer dran...
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  • Avatar von Mapuche
    02.09.2019, 15:09
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Friemel, helf mir mal kurz auf die Sprünge, da ich dachte du trainierst gerde für den Berlin Marathon. :confused:
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  • Avatar von Mapuche
    02.09.2019, 12:05
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Sind ja auch nur noch 31 Wochen ... da wird es langsam eng mit den Trainingsplänen. :gruebel: :wink: Aber im Ernst ... habe gestern ausgiebig im...
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  • Avatar von Mapuche
    01.09.2019, 09:38
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Aaaaaarrrrrgggggghhhhh .... was macht ihr nur mit mir.:tocktock: Ich habe euch doch erzählt, dass ich durchaus in Erwägung gezogen haben, nächstes...
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  • Avatar von Mapuche
    28.08.2019, 09:32
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich war gestern auch noch auf der 6km Runde unterwegs, allerdings machen mir die Temparaturen und die Luftfeuchtigkeit zu schaffen. Ich hoffe...
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  • Avatar von Mapuche
    28.08.2019, 09:30
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :wow::wow::wow: Zum Glück ist das heimische Bett nur 5km entfernt. :wink:
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  • Avatar von Mapuche
    27.08.2019, 17:12
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Gerade kam die Mail, dass "mein" Triathlon am 15.09. aufgrund der Sturmschäden letzte Woche und der damit immer noch verbundenen Schließung des Sees...
    31283 Antwort(en) | 1532257 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    27.08.2019, 10:25
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Sachen zum Abkleben, Blasenpflaster, Mückenzeug und Akkupack hatte ich noch nicht auf dem Schirm. Danke :daumen:
    31283 Antwort(en) | 1532257 mal aufgerufen
  • Avatar von Mapuche
    27.08.2019, 09:43
    Mapuche hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Servus zusammen, konnte die letzten Tage nur mit einem Auge hier vorbeischauen und habe sicherlich ein paar Stories verpasst. Sorry also vorab, wenn...
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