Maddin85
Positvdenker 2002.55.0021
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Gestern, 19:13Lasse Dich nicht entmutigen. Ich finde schon spannend wie man sich so schnell so stark entwickeln kann. Dass es so selten möglich ist, muss Du schon...68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen -
Gestern, 17:20Meine Notizen von vor ein paar Jahren: Ziel damals: 16:3068 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 17:14Nicht "Skeptiker"... wir staunen einfach und wollen mehr wissen! Das ist unglaublich gute Zeit. Also ich lasse meine sub16 Leute auch ab und zu...68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 17:11OK... wenn ich das lese, dann waren das doch 11,5 Runden. So ein Training kann ich locker schaffen und ich kämpfe aktuell um 17:30/5km. OK ich bin...68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 12:50Dann ist das seeeeeehr gute Leistung und seeeeeehr große, kaum mögliche Steigerung! :daumen: Ziel soll 14:59 sein.68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 12:4112,5 Runden oder nach der GPS-Uhr?68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 12:36Wo bist Du die gelaufen? Bahn oder Strasse?68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
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Gestern, 11:55Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Simon! :daumen: Weiter Kraft zur Muskelnpflege nicht vergessen.5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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Gestern, 11:23RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Lügenbold! :zwinker5: Im 3er Tempo läufst du dich doch warm :D Sieht weiterhin fein bei dir aus :nick: :daumen: Gestern eeendlich wieder...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen -
Gestern, 08:33Deine 1500m passt sehr gut zu den sehr schwachen 3000m. Da würde ich mir erst mal kein Kopf machen, wenn Dein Ziel 400/800m ist. Immer wieder im...204 Antwort(en) | 52257 mal aufgerufen
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Gestern, 07:18Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Also genau zwischen 15000 und 3000mT? VO2max?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 21:40Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Was für Tempo hast Du gezielt?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 20:30RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich glaube nichts davon wird dir helfen. Habe aber eine ganz einfache Erklärung: du bist einfach zu schlecht und kannst nix:-) Quäl dich, du Sau...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 19:32Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Danke für die Vorschläge. Leider heute nicht geschafft... 2x3 km ohne Pause in 11:27 und 11:37... :motz: Kann mir jemand sagen, warum ich die...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 17:02Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Übrigens: 1,70-1,75cm Schrittlänge.5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 16:34RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Leider, zurzeit ist das richtig :traurig: Hätte er dir gesagt, dass er ohne Puls in New York gewesen wäre, dann hätte ich es ihm an deiner...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 15:25Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ihr seit alle Trolle und Neider!!! Bestimmt kann keiner von euch 3000m laufen. Und in New York wart ihr auch bestimmt nicht... wie mein Nachbar, mit...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:56RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja genau. Jeweils 2 Tage Pause dazwischen - Geh- oder Stehpause. Der Puls soll jeweils am Ende jeder 3000m maximal sein. Es gibt da so...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:52RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.User hbef: und hast du überhaupt einen Trainerschein?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 13:21Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Soll ich jetzt 3 x 3000m laufen? 1x 11:37 1x 9:56 1x 9:54? Welcher Puls ist das?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 12:18Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Hast du überhaupt Ahnung vom Laufen? Bist du schon mal in New York gelaufen?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 11:37Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wie viel mal soll ich 1500m laufen um 3000m laufen zu können?5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 11:30Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja, aber mein Nachbar sagt, wenn ich schneller laufen will, muss ich immer in 7:30/km laufen. Und er muss ja wissen, er ist schon 3 Marathons...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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24.02.2021, 09:54Es nennt sich Corona-Angst und keiner will Verantwortung, nicht mal undefinierte bzw. minimale Verantwortung, übernehmen.164 Antwort(en) | 12731 mal aufgerufen
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24.02.2021, 09:29Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Hallo zusammen, ich bin gerade mit dem Laufen angefangen, deswegen frage ich die Erfahrenen hier: Gestern bin ich mit Spikes 8x600m mit 2'P...5096 Antwort(en) | 540942 mal aufgerufen
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23.02.2021, 21:42Hast Du was Neues erfahren, oder warum die Frage?164 Antwort(en) | 12731 mal aufgerufen
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23.02.2021, 13:19RunSim hat auf das Thema Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Und dann gehts los mit der Kannibalisierung... Letztes Jahr haben die Veranstalter, egal ob groß oder klein, allesamt noch gesagt, dass sie nicht...537 Antwort(en) | 107126 mal aufgerufen
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23.02.2021, 11:25Leute, ich habe ein großes Problem: meine Kaufmotivation wurde am Wochenende arg verringert. :frown: Eigentlich finde ich die Reebok RunFast 2.0...4329 Antwort(en) | 365829 mal aufgerufen
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22.02.2021, 21:27Rolli hat auf das Thema Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Genau. Essen, Schlafen, Gehen, Sex. Das braucht der Mensch. Das Wissen ist nicht dabei.10 Antwort(en) | 1187 mal aufgerufen
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22.02.2021, 18:02Am Besten etwas dramatisierend... :zwinker2:68 Antwort(en) | 2433 mal aufgerufen
Über Maddin85
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 08.04.
Über Maddin85
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
- Sonstige Infos über mich:
- persönliche Bestzeiten:
200m: 33sek, Durchgangszeit bei 800m-Wettkampf (2019), 400m: 68sek Durchgangszeit bei 800m-Wettkampf (2019), 800m: 2:24,16 (2019), 1500m: 4:43,29min (2018), 3000m: 10:25,01min (2019), 5000m: 17:47,65min (2018), 5km: 27:05min (2010), 10km: 41:54min (2011), Halbmarathon: 1:43:17h (2011), Marathon: 3:27:45h (2011)
[URL]http://zwischenzeitentabelle.de/[/URL]
[URL]http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws?fvals=g2gFZAAFZnZhbHNGQEzAAAAAAABhPGwAAAAKYgAAAyBiAAAF3GIAAAu4YgAAE4hiAAAnEGIAADqYRkDUmmAAAAAAYgAAYahiAACk02IAAMNQamsABAwPHjw%3D&vdot=58&vdotman=berechnen[/URL]
[URL]http://www.la-coaching-academy.de/index.php/trainingslehre/579-2017-01-18-long-slow-distance-seniorenreserven[/URL]
Signatur
https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print
https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html
https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/
„Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
„Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“
Neues Spiel, neues Glück!
https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html
https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/
„Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
„Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“
Neues Spiel, neues Glück!
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