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09.04.2021, 21:33heikchen007 hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.@ Catch-22 Die Haarband-Idee für die Uhr klaue ich mir mal, prima Tipp. :daumen: Ich möchte diesen Sommer auch Sprinttraining machen und lese...2347 Antwort(en) | 302054 mal aufgerufen
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09.04.2021, 20:50heikchen007 hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Der misst tatsächlich den Wind. Zumindest den, der unten am Fuß ankommt. Und wenn ich mir meine Intervalle von heute auf einer Pendelstrecke...414 Antwort(en) | 44092 mal aufgerufen
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09.04.2021, 10:18heikchen007 hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Ich habe letztens so sinngemäß den Spruch gelesen: "Es heißt deshalb Muttersprache, weil der Papa eh nicht zu Wort kommt" :D:zwinker2:414 Antwort(en) | 44092 mal aufgerufen
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09.04.2021, 09:54heikchen007 hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hier musste ich beim Lesen herzhaft lachen, was so ein fehlender Buchstabe alles ausmachen kann. :hihi: Aber kann natürlich auch sein, dass du es...414 Antwort(en) | 44092 mal aufgerufen
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06.04.2021, 13:14Hut ab dafür... Mir wurden über Ostern die Naschereien doch ganz schön zum Verhängnis. Zum Glück ist heute nicht Freitag. :peinlich:107 Antwort(en) | 9297 mal aufgerufen
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06.04.2021, 10:53heikchen007 hat auf das Thema Rehkost, macht mich ganz wild! im Forum Off-Topic: Über Gott und die Welt geantwortet.ErschRehckend wahr... :D204 Antwort(en) | 61057 mal aufgerufen
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06.04.2021, 10:46@ frank2015 Danke für die Zusammenfassung. :daumen: Allen Kilokillern auch im 2. Quartal viel Erfolg.107 Antwort(en) | 9297 mal aufgerufen
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02.04.2021, 14:51Gewicht: 61,9 kg Bei mir geht's jetzt nur noch ums Gewicht halten.. Ziel erreicht, ich möchte nicht weniger wiegen bei meinen 1,72 m.107 Antwort(en) | 9297 mal aufgerufen
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29.03.2021, 16:57heikchen007 hat auf das Thema Ein Foto vom heutigen Training! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Heute gabs bei mir den virtuellen Osterlauf um den Schlachtensee. Hab extra mein Homeoffice dafür unterbrochen, um nicht am Wochenende inmitten der...3339 Antwort(en) | 391300 mal aufgerufen
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27.03.2021, 21:08heikchen007 hat auf das Thema Sammelthread für die ersten Läufe, die wieder stattfinden (werden) im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.In Berlin kann man derzeit am virtuellen Osterlauf teilnehmen. Unterschied zu anderen virtuellen Läufen: alle müssen die gleiche Strecke um den...240 Antwort(en) | 55829 mal aufgerufen
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27.03.2021, 12:35heikchen007 hat auf das Thema Trainingseffekt einer Gewichtsweste im Forum Laufsport allgemein geantwortet.https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/die-falsche-lust-an-der-last36 Antwort(en) | 2698 mal aufgerufen
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27.03.2021, 12:17heikchen007 hat auf das Thema Trainingseffekt einer Gewichtsweste im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Und warum läufst du dann freiwillig mit Extra-Gewicht??? Lauf doch einfach schneller, wenn dich dein bisheriges Tempo nicht mehr fordert. :rolleyes236 Antwort(en) | 2698 mal aufgerufen
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26.03.2021, 09:36Gewicht heute: 61,7 kg = - 1,6 kg zur Vorwoche. Insgesamt seit Jahresbeginn -3,7 kg. YEAH!!!! Ziel mehr als übererfüllt. :pokal: Habe die letzte...107 Antwort(en) | 9297 mal aufgerufen
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24.03.2021, 13:20heikchen007 hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Paula ist gestern Abend wieder bei mir eingetroffen. GPS ist unterwegs immer wieder ausgefallen.... :klatsch: Ich lass den Kilometer jetzt einfach...845 Antwort(en) | 201963 mal aufgerufen
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22.03.2021, 22:13heikchen007 hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Also so ein Kilometer ohne Untergrund etc. ist federleicht. Da reicht die altbewährte Brieftaube vollkommen aus. Ich schick mal gleich meine Paula...845 Antwort(en) | 201963 mal aufgerufen
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22.03.2021, 18:44heikchen007 hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Yippieh, ich nehme natürlich km 42. :headbang:845 Antwort(en) | 201963 mal aufgerufen
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12.03.2021, 22:03heikchen007 hat auf das Thema Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Natürlich der rechte Läufer, das mit den 40 min + 6km macht doch schließlich viel mehr Sinn. :D :D :D845 Antwort(en) | 201963 mal aufgerufen
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12.03.2021, 21:53heikchen007 hat auf das Thema Joels Daily Challenge - Streakrunning im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Hahaha, Technik die begeistert... :D:hihi:414 Antwort(en) | 44092 mal aufgerufen
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12.03.2021, 15:23- aktuelles Gewicht: 63,00 kg = +- Null Gewicht halten ist jetzt meine Devise, Wunschgewicht ja schon erreicht. Klappte diese Woche gut. :nick:...107 Antwort(en) | 9297 mal aufgerufen
Über heikchen007
Allgemeines
Über heikchen007
- Wohnort:
- Berlin
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- 5 km - 24:12 (08.09.2019)
10 km - 49:39 (06.10.2019)
HM - 1:55:10 (10.11.2019)
Signatur
5 km - 24:12 (08.09.2019 - Tierparklauf)
10 km - 49:39 (06.10.2019 - Charity Walk & Run)
HM - 1:52:24 (29.03.2021 - Die Laufpartner e.V. Osterlauf - vermessen/virtuell)
10 km - 49:39 (06.10.2019 - Charity Walk & Run)
HM - 1:52:24 (29.03.2021 - Die Laufpartner e.V. Osterlauf - vermessen/virtuell)
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