Schließen
Abos & Hefte
Zu den Angeboten
Zu den Angeboten
Zu den Angeboten
Zu den Angeboten
Podcast
Abo & Hefte
Forum
Laufhelden
Newsletter
Training
Laufevents
Schuhe & Ausrüstung
Ernährung
Gesundheit
Ergebisse anzeigen
Training
Laufevents
Schuhe & Ausrüstung
Ernährung
Gesundheit
Angemeldet
bleiben?
Registrieren
Forum
Suche
Forenregeln
Letzte Beiträge
Netzwerk
Gruppen
Bilder & Alben
Benutzerliste
Aktionen
Alle Foren als gelesen markieren
Nützliche Links
Forum-Mitarbeiter anzeigen
Benutzerliste
RunSim
RunSim
Beiträge anzeigen
Themen anzeigen
Artikel anzeigen
Zeige Blogeinträge
Kurzinfo
Im Forum dabei seit
18.01.2018
Letzte Aktivität
Heute
19:31
Weitere
7
Freunde
Rolli
MichelleFiona
Dirk_H
Brian
V-Runner
Rajazy
Recent Visitors
Die letzten 10 Besucher auf dieser Seite:
Albatros
,
Burger
,
dicke_Wade
,
DoktorAlbern
,
Ex_Sprinter
,
Hardtberger
,
hbef
,
pat7
,
Schlaubischlumpf
,
tram-love
Diese Seite hatte
31.826
Besucher.
Tab Content
Aktivitäten von RunSim
Über mich
Freunde
Tab Content
Alle
RunSim
Freunde
Bilder
Neue Aktivitäten (
) - Hier klicken zum Aktualisieren
Bitte laden Sie die Seite nochmals um 200+ neue Einträge anzusehen, welche in der Zwischenzeit erstellt wurden.
Ältere Aktivitäten
Heute,
09:36
Dirk_H
hat auf das Thema
Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Gute Besserung, Steffen. Und ja, lass es. Das ist durchaus eine ordentliche Belastung für den Körper und selbst wenn du die mit Ibu&Co gedrückt...
Weiterlesen
52185 Antwort(en) | 4191982 mal aufgerufen
Heute,
08:49
RunSim
hat auf das Thema
Welche Zeiten sind überhaupt möglich?
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Mit 21 Jahren ist die U18 garantiert nicht mehr möglich. :D:D:D Aber Sub18 kann man schon laufen :zwinker5::P:zwinker5:
Weiterlesen
19 Antwort(en) | 506 mal aufgerufen
Heute,
08:15
Rolli
hat auf das Thema
Abnützung des Knorpels | Ab wann trainiert mal zu viel?
im Forum
Gesundheit & Medizin
geantwortet.
:hihi: Das Kniechirungen so was erzählen wundert mich jetzt nicht.
Weiterlesen
15 Antwort(en) | 383 mal aufgerufen
Heute,
06:56
Rolli
hat auf das Thema
Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon
im Forum
Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
geantwortet.
Deine Situation erfordert genauere Beobachtung und Betreuung. Ob man das selbst in der Lage ist, bezweifle ich etwas. Leider Betreuung übers Internet...
Weiterlesen
2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
Gestern,
22:27
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Baller bidde ne Runde für mich mit ;-)
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
21:44
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Danke Daniel! Die Bahn ist unsere Freund!
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
16:57
Rolli
hat auf das Thema
Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon
im Forum
Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
geantwortet.
Catch, mir waren Deine Hormonhaushalt- und Magenprobleme nicht bekannt. Damit fühle ich mir nicht in der Lage Dir irgendwelche Ratschläge zu...
Weiterlesen
2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
Gestern,
16:46
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Es hat sich noch nichts geändert. Offizieller Test notwendig.
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
16:33
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Ja, das ist auch gut. Bei sowas wie 10 x Rasendiagonale mit Trabpause + anschließend 30´ lockerer DL hatte ich auch daran gedacht. Die 30`...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
16:27
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Ja ok, verstehe. Fände ich auch sehr schwer mich für die hochspezifischen Einheiten zu motivieren, wenn ich nicht weiß, ob die überhaupt notwendig...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
16:15
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Du meinst schnelle Sachen? Ich sehe bei ihm aber auch Stärken bei 1000/200er Intervallen und teilweise recht langen TWLs. Da hat er teilweise echt...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
14:01
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
hbef, habe noch eine Überlegung für dich. Manchmal ist die Anzahl der QTEs nicht kriegsentscheidend, sondern die Inhalte. Man kann doch auch eine...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
11:58
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Wir alle hier!!! :hug: Wir wollen doch wissen, wie es um deine aktuelle Leistungsfähigkeit bestellt ist :nick: Ach, du bist aber auch ein...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
10:51
Rolli
hat auf das Thema
Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon
im Forum
Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
geantwortet.
Es geht jar gar nicht um ein Hämatom, weil mit einem Muskelfaserriss, würdest Du kaum gehen, geschweige laufen können. Es geht um lokalisation der...
Weiterlesen
2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
Gestern,
10:41
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Ich wüsste nicht, dass es jemand interessiert... Geplant war 7x800 in 80/400 und und 90sP Geworden ist es in 4x2:37 und 2x 2:45 (immer vor der...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
09:21
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Ich bin gestern 6x600m/200m TP gelaufen. Aus den letzten 600m wurden kurzerhand 800m um die 5km voll zu machen und wenigstens bei knapp unter 20...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
08:57
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Ja, vollkommen richtig. Laufen könntest du viel schneller, sehr gefährlich. Aber das kriegst du schon hin :daumen: Aber hallo :klatsch:
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
08:26
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Irgendwie hätte ich, im Frühjahr keine Lust auf die Grundlagen, aber so halbe QTE klingt schon gut. Gestern war auch nicht mein Tag. Sehr windig...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
Gestern,
07:58
Rolli
hat auf das Thema
Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon
im Forum
Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
geantwortet.
Space, wo genau hast Du die Schmerzen?
Weiterlesen
2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
21.04.2021,
23:20
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Boah, aber trotzdem fettes Tempo! Du baust aktuell halt echt eine krasse Form auf. Aber leider kann man die nicht unendlich lange halten, auch...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
21.04.2021,
19:46
Brian
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Mir kommen gleich die Tränen❗ Ich bereue alles und bitte um Absolution❗‼
Weiterlesen
12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen
21.04.2021,
19:28
Brian
hat auf das Thema
Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Du versuchst also weiter, das Niveau zu halten? Gut! Bei mir gibt es Neuigkeiten, nächste Woche bekomme ich den Edelstoff von Biontech und den 2....
Weiterlesen
823 Antwort(en) | 123898 mal aufgerufen
21.04.2021,
16:28
RunSim
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Inspiration? Das ist Provokation :D So schön werde ich niemals laufen. Als ich in den letzten Wochen versucht habe etwas am Laufstil zu ändern bin...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
21.04.2021,
15:12
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Wer Inspiration für eigene Lauftechnik sucht, hier findet man was: https://fr-fr.facebook.com/runix.fr/videos/385637521975455/
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
21.04.2021,
15:07
Rolli
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
:haeh: Was? Du bist hier im MD-Thread! :wink:
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
21.04.2021,
14:33
Dirk_H
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Rauchsport: https://www.n-tv.de/panorama/Aktivisten-verschenken-Joints-an-Geimpfte-article22504765.html
Weiterlesen
12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen
21.04.2021,
13:28
Rajazy
hat auf das Thema
Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
im Forum
Mittelstrecke
geantwortet.
Danke. Wenn eine Startmarkierung für 200m gibt, dann sollte die Entfernung von dieser Markierung bis zum Ziel ja 200m von einer Richtung sein und...
Weiterlesen
5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
21.04.2021,
12:07
Dirk_H
hat auf das Thema
Corona und der Sport
im Forum
Laufsport allgemein
geantwortet.
Naja.
Weiterlesen
12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen
21.04.2021,
11:15
Rolli
hat auf das Thema
Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon
im Forum
Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
geantwortet.
Mach das.
Weiterlesen
2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
Weitere Aktivitäten
Keine weiteren Ergebnisse
Keine aktuellen Aktivitäten
Über RunSim
Allgemeines
Über RunSim
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Signatur
PBs:
800m: 2:04,3 (07/2019) / 1500m: 4:29,2 (06/2019) / 3000m: 9:54 (05/2019) / 5000m: 19:15 (09/2017)
5km: 17:14 (12/2019) / 10km: 37:26 (10/2018)
Statistiken
Beiträge
Beiträge
3.136
Beiträge pro Tag
2,63
Letzter Beitrag
Welche Zeiten sind überhaupt möglich?
Heute
08:49
Total Thanks
Total Thanks
3.946
1.781 Beiträgen
Find all thanked posts by RunSim
Find all posts thanked by RunSim
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
Heute
19:31
Im Forum dabei seit
18.01.2018
7
Freunde
Brian
Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021
Dirk_H
MichelleFiona
Rajazy
plate runner
Rolli
Auf der Jagd nach 2:02,27
Schiese
V-Runner
Zeige Freunde 1 bis 7 von 7