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Heute, 09:36Dirk_H hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Gute Besserung, Steffen. Und ja, lass es. Das ist durchaus eine ordentliche Belastung für den Körper und selbst wenn du die mit Ibu&Co gedrückt...52185 Antwort(en) | 4191982 mal aufgerufen -
Heute, 08:49RunSim hat auf das Thema Welche Zeiten sind überhaupt möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Mit 21 Jahren ist die U18 garantiert nicht mehr möglich. :D:D:D Aber Sub18 kann man schon laufen :zwinker5::P:zwinker5:19 Antwort(en) | 506 mal aufgerufen -
Heute, 08:15Rolli hat auf das Thema Abnützung des Knorpels | Ab wann trainiert mal zu viel? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.:hihi: Das Kniechirungen so was erzählen wundert mich jetzt nicht.15 Antwort(en) | 383 mal aufgerufen -
Heute, 06:56Rolli hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Deine Situation erfordert genauere Beobachtung und Betreuung. Ob man das selbst in der Lage ist, bezweifle ich etwas. Leider Betreuung übers Internet...2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
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Gestern, 22:27RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Baller bidde ne Runde für mich mit ;-)5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 21:44Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Danke Daniel! Die Bahn ist unsere Freund!5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 16:57Rolli hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Catch, mir waren Deine Hormonhaushalt- und Magenprobleme nicht bekannt. Damit fühle ich mir nicht in der Lage Dir irgendwelche Ratschläge zu...2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
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Gestern, 16:46Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Es hat sich noch nichts geändert. Offizieller Test notwendig.5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 16:33RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja, das ist auch gut. Bei sowas wie 10 x Rasendiagonale mit Trabpause + anschließend 30´ lockerer DL hatte ich auch daran gedacht. Die 30`...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 16:27RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja ok, verstehe. Fände ich auch sehr schwer mich für die hochspezifischen Einheiten zu motivieren, wenn ich nicht weiß, ob die überhaupt notwendig...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 16:15RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Du meinst schnelle Sachen? Ich sehe bei ihm aber auch Stärken bei 1000/200er Intervallen und teilweise recht langen TWLs. Da hat er teilweise echt...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 14:01RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.hbef, habe noch eine Überlegung für dich. Manchmal ist die Anzahl der QTEs nicht kriegsentscheidend, sondern die Inhalte. Man kann doch auch eine...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 11:58RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wir alle hier!!! :hug: Wir wollen doch wissen, wie es um deine aktuelle Leistungsfähigkeit bestellt ist :nick: Ach, du bist aber auch ein...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 10:51Rolli hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Es geht jar gar nicht um ein Hämatom, weil mit einem Muskelfaserriss, würdest Du kaum gehen, geschweige laufen können. Es geht um lokalisation der...2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
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Gestern, 10:41Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich wüsste nicht, dass es jemand interessiert... Geplant war 7x800 in 80/400 und und 90sP Geworden ist es in 4x2:37 und 2x 2:45 (immer vor der...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 09:21RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ich bin gestern 6x600m/200m TP gelaufen. Aus den letzten 600m wurden kurzerhand 800m um die 5km voll zu machen und wenigstens bei knapp unter 20...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 08:57RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Ja, vollkommen richtig. Laufen könntest du viel schneller, sehr gefährlich. Aber das kriegst du schon hin :daumen: Aber hallo :klatsch:5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 08:26Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Irgendwie hätte ich, im Frühjahr keine Lust auf die Grundlagen, aber so halbe QTE klingt schon gut. Gestern war auch nicht mein Tag. Sehr windig...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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Gestern, 07:58Rolli hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Space, wo genau hast Du die Schmerzen?2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
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21.04.2021, 23:20RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Boah, aber trotzdem fettes Tempo! Du baust aktuell halt echt eine krasse Form auf. Aber leider kann man die nicht unendlich lange halten, auch...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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21.04.2021, 19:46Mir kommen gleich die Tränen❗ Ich bereue alles und bitte um Absolution❗‼12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen -
21.04.2021, 19:28Brian hat auf das Thema Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen im Forum Mittelstrecke geantwortet.Du versuchst also weiter, das Niveau zu halten? Gut! Bei mir gibt es Neuigkeiten, nächste Woche bekomme ich den Edelstoff von Biontech und den 2....823 Antwort(en) | 123898 mal aufgerufen
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21.04.2021, 16:28RunSim hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Inspiration? Das ist Provokation :D So schön werde ich niemals laufen. Als ich in den letzten Wochen versucht habe etwas am Laufstil zu ändern bin...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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21.04.2021, 15:12Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Wer Inspiration für eigene Lauftechnik sucht, hier findet man was: https://fr-fr.facebook.com/runix.fr/videos/385637521975455/5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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21.04.2021, 15:07Rolli hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.:haeh: Was? Du bist hier im MD-Thread! :wink:5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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21.04.2021, 14:33Rauchsport: https://www.n-tv.de/panorama/Aktivisten-verschenken-Joints-an-Geimpfte-article22504765.html12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen
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21.04.2021, 13:28Rajazy hat auf das Thema Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen) im Forum Mittelstrecke geantwortet.Danke. Wenn eine Startmarkierung für 200m gibt, dann sollte die Entfernung von dieser Markierung bis zum Ziel ja 200m von einer Richtung sein und...5554 Antwort(en) | 590959 mal aufgerufen
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21.04.2021, 12:07Naja.12768 Antwort(en) | 1090618 mal aufgerufen
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21.04.2021, 11:15Rolli hat auf das Thema Begebenheiten auf dem Weg zum Halbmarathon im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Mach das.2423 Antwort(en) | 313480 mal aufgerufen
Über RunSim
Allgemeines
Über RunSim
- Lauf-Erfahrung:
- 2 bis 9 Jahre
Signatur
PBs:
800m: 2:04,3 (07/2019) / 1500m: 4:29,2 (06/2019) / 3000m: 9:54 (05/2019) / 5000m: 19:15 (09/2017)
5km: 17:14 (12/2019) / 10km: 37:26 (10/2018)
800m: 2:04,3 (07/2019) / 1500m: 4:29,2 (06/2019) / 3000m: 9:54 (05/2019) / 5000m: 19:15 (09/2017)
5km: 17:14 (12/2019) / 10km: 37:26 (10/2018)
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