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  • Avatar von Tuuurtle
    26.10.2019, 21:25
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Da gebe ich dir absolut Recht... :-) Das "immer schnell laufen" habe ich am Anfang so praktiziert. Das Ergebnis waren Verletzungen! Nach Gefühl...
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
  • Avatar von Tuuurtle
    26.10.2019, 17:14
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Sind diese wirklich langsamen Zeiten denn an irgendwelchen Faktoren auszumachen? Bsp. Herzfrequenz? Oder gibt es einfach bestimmte Trainingspläne,...
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
  • Avatar von Tuuurtle
    25.10.2019, 16:21
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Also, ich bin 34Jahre alt. Ich habe lange Basketball und Tennis gespielt (in der Jugend auch Fußball). Dann kam allerdings lange nichts, außer mit...
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
  • Avatar von Tuuurtle
    25.10.2019, 14:27
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Definitiv :) Leider ist die finanzielle Belastung des Rauchens nicht wirklich abschreckend für mich. Aber trotzdem eine gute Motivation!! Und was...
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  • Avatar von Tuuurtle
    22.10.2019, 19:15
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Den vollen Lohnausgleich werde auch ich nicht bekommen, leider... :P Aber ich lebe alleine, habe geringe Ansprüche und keine großen finanziellen...
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  • Avatar von Tuuurtle
    22.10.2019, 13:22
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Yep... Ich habe auch in meinen bisherigen Läufen darauf geachtet, dass etwas Abwechslung vorhanden ist. - Viel Training im Wald, mit einigen...
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  • Avatar von Tuuurtle
    22.10.2019, 11:49
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Wie würden denn dann Intervalle für die HM Distanz aussehen? Für eine sub 1:30std. bräuchte ich dann ca. eine Pace von 4:15/km. Wäre dann ein...
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
  • Avatar von Tuuurtle
    22.10.2019, 11:15
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Das klingt gut :) Und ja, die HM Distanz interessiert mich auf jeden Fall sehr! Freue mich jetzt schon auf das kommende Jahr! Dann muss ich mir...
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
  • Avatar von Tuuurtle
    22.10.2019, 09:19
    Tuuurtle hat auf das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    @klnonni: Vielen Dank :) Und das klingt nach einem guten Plan! Sind Intervalle in der Winterzeit nicht sinnvoll? (auf der Bahn) Oder sollte man die...
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  • Avatar von Tuuurtle
    21.10.2019, 21:13
    Tuuurtle hat das Thema Neue Ziele setzen im Forum Laufsport allgemein erstellt.
    Moin! :) Wie bereits in meinen anderen Beiträgen beschrieben, bin ich im Oktober das erste mal meine "Traumzeit" unter 40Minuten (10km) gelaufen....
    23 Antwort(en) | 2123 mal aufgerufen
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Über Tuuurtle

Allgemeines

Über Tuuurtle
Wohnort:
Rheinland-Pfalz
Lauf-Erfahrung:
seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
5km ~ 18:30min (Trainingslauf)
10km ~ 40:02min (Trainingslauf)
Meine liebsten Läufe:
Lange und ruhige Läufe im Wald, mit Steigungen und "Herausforderungen" !
Laufziele:
Halbmarathon / Marathon / und auf lange Sicht gesehen Ultra-Marathon (in einigen Jahren! :-) )

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