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Über TerraP

Allgemeines

Alter
43
Über TerraP
Wohnort:
Köln
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
HM: 1:53:03 (Blumensaatlauf Essen, 24. November 2018)
10K: 46:35 (Dürwiß, 3. August 2019)
5K: 23:00 (Glessen läuft, 18. Mai 2019)
Meine liebsten Läufe:
Abteilauf Brauweiler
Glessen läuft
Die 10 km von Dürwiß
Laufziele:
Durchhalten bis AK m60 - dann AK-Siege abräumen ;-)

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Ziel: Laufschnitt von 3min/ km --- (3km und 5km) Heute 08:46
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25.11.2018