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  • Avatar von Bantonio
    28.04.2022, 09:18
    Bantonio hat auf das Thema 3000m Lauf in 16min im Forum Trainingspläne geantwortet.
    Also wenn du beim Klettern so gut bist, kann ich mir schwer vorstellen, dass du beim Laufen so schwach bist. Entweder quälst du dich da nicht...
    24 Antwort(en) | 2190 mal aufgerufen
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Über Bantonio

Allgemeines

Über Bantonio
Wohnort:
Wien
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
5km 19:35 (Laufen hilft, 03/2020)
10km 42:13 (Herbstfarbenlauf, 10/2019)
21,1km 1:21:54 (HM beim 3.Eisbärenlauf des LCC Wien, 03/2022)
42,2km 3:16:43 (Herbstmarathon LCC-Wien, 10/2021)
Laufziele:
Ziele 2022:

Marathon sub3
Gesamt-Umfang >4000km

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  1. feu92 feu92 ist offline

    keep on running

    feu92
  2. VIARunner
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