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08.04.2021, 12:36Also ich seh' das etwas anders, zwar berührt die Ferse teilweise leicht den Boden schon deutlich vor dem Körperschwerpunkt, allerdings erfolgt die...5179 Antwort(en) | 600124 mal aufgerufen
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05.04.2021, 14:45Musste meinen ersten Lauf im Puma Liberate nach 8km abbrechen. Hat mir dank der Vaporfly-ähnlichen Fersenkonstruktion eine Blase gerieben, so wie...5068 Antwort(en) | 421519 mal aufgerufen
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02.04.2021, 11:04Konnte da auch nicht widerstehen, heute sollte er geliefert werden. Hab mir aber vorsorglich den Puma Liberate dazu bestellt. 66,- nach Abzug der...5068 Antwort(en) | 421519 mal aufgerufen
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28.03.2021, 19:39Bantonio hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Saugeil, das mal "einfach so" zu laufen Dude, in einem großen Marathon mit haufenweise Mitläufern gehen da bestimmt noch ein paar Minuten. Ich...4936 Antwort(en) | 422244 mal aufgerufen
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12.03.2021, 16:51Würde ich ernsthaft auch mal fordernde Trails laufen, würde ich mir auch sofort einen Trailschuh zulegen. Momentan hab ich einfach kein Bedürfnis,...5068 Antwort(en) | 421519 mal aufgerufen
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12.03.2021, 15:35Ich nehme für sowas immer gerne meine NB 1400, mit dem Profil hab ich in leichtem Gelände eigentlich immer hervorragenden Grip. Der Zehenschutz ist...5068 Antwort(en) | 421519 mal aufgerufen
Über Bantonio
Allgemeines
Über Bantonio
- Wohnort:
- Wien
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- 5km 19:35 (Laufen hilft, 03/2020)
10km 42:13 (Herbstfarbenlauf, 10/2019)
21,1km 1:28:46 (HM beim Babenbergerlauf des LCC Wien, 09/2020)
- Laufziele:
- Ziele 2019:
5km sub 21 - erledigt
10km sub 42:30 - erledigt
HM sub 1:40
Ziele 2020:
5km sub 20 - erledigt
1. Marathon sub 3:30
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