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Gestern, 19:59Run4Cake hat auf das Thema Anfängerplan, 4 Einheiten pro Woche, 50/50 Laufen/Radfahren gesucht im Forum Triathlon & Duathlon geantwortet.Ich werde aus der Frage nicht ganz schlau. Wahrscheinlich würde ich das, wenn ich deinen anderen Faden komplett lesen würde, aber mittlerweile 13...3 Antwort(en) | 216 mal aufgerufen -
06.04.2021, 17:39Run4Cake hat auf das Thema Länger leben, aber wie? Dem Killer davonrennen! im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Gleichzeitig nicht, ansonsten gelegentlich schon.14 Antwort(en) | 1272 mal aufgerufen
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29.03.2021, 10:47Die mit den Löchern werden vorzugsweise nachts gelaufen.25 Antwort(en) | 1675 mal aufgerufen
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29.03.2021, 01:18Ja, ich laufe selbst der Escalante 2.5, aber da muss man mit der fehlenden Sprengung zurechtkommen, also keine Empfehlung für jemanden, der bisher...26 Antwort(en) | 1006 mal aufgerufen
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26.03.2021, 19:54Einen anaeroben Trainingseffekt erzielst du bei kurzem, intensivem Training, also z.B. Sprintintervalle. Davon schreibst du nichts. Wenn dein ...13 Antwort(en) | 1248 mal aufgerufen
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22.03.2021, 22:34Run4Cake hat auf das Thema Schmerzen im Fuß und seltsamer Verschleiß der Schuhe? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.Der höchste Verschleiß tritt dort auf, wo du zuerst Bodenkontakt hast. Du bist Fersenläufer. Ausschließlich würde ich mal bezweifeln, höchstens bei...9 Antwort(en) | 650 mal aufgerufen
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17.03.2021, 22:59Die 1000 m sind natürlich Teil des Drogentests, der Sporttest erfolgt an einem anderen Tag, wenn die Teilnehmer wieder nüchtern sind.59 Antwort(en) | 4959 mal aufgerufen
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