Major_Healey
Herr Rossi sucht das Glück
Beiträge anzeigen
Artikel anzeigen
Zeige BlogeinträgeKurzinfo
- Im Forum dabei seit
- 03.12.2019
- Letzte Aktivität
- 25.05.2020 10:24
Weitere 1 Freund
- Tab Content
- Aktivitäten von Major_Healey
- Über mich
- Freunde
- Tab Content
-
Ältere Aktivitäten
-
26.05.2020, 13:38April kann ich noch besser: 33km :zwinker2: Du machst alles richtig ruca, so muß dat :daumen:34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen -
25.05.2020, 09:51Major_Healey hat auf das Thema Ein Newbie aus Ostwestfalen im Forum Mitglieder - Kurz vorgestellt geantwortet.Hei Tommi, ich laufe super gerne so um die 10 km "zügig". Das macht mir einfach Spaß mich auszupowern und mich danach gut zu fühlen. Das sowas...40 Antwort(en) | 20902 mal aufgerufen -
25.05.2020, 07:52Moin 6-Ender, dem schließe ich mich an... versuche mit einer Lauffreundin ins Ziel zu schleppen, natürlich mit dem gewohnten Abstand:nick: Gestern...34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen
-
24.05.2020, 14:22Ich mach mich vorher ausgiebig warm, dann klappts auch mit dem ersten Kilometer. Nachdem ersten Kilometer weis man allerdings meistens auch, was...20 Antwort(en) | 1119 mal aufgerufen
-
23.05.2020, 17:43Major_Healey hat auf das Thema Ein Newbie aus Ostwestfalen im Forum Mitglieder - Kurz vorgestellt geantwortet.Manche Sachen kann man so nicht stehen lassen. :) Gestern bei schwül warmen Wetter auf den letzten 3 km eingegangen und Strecke zum Schluß...40 Antwort(en) | 20902 mal aufgerufen
-
19.05.2020, 17:11Major_Healey hat auf das Thema Ein Newbie aus Ostwestfalen im Forum Mitglieder - Kurz vorgestellt geantwortet.Hei liebe Läufergemeinschaft, heute beim rauslaufen aus dem Berg das erste mal wieder ne drei laut Garmin vorne, 3:56. Allerdings bergab, aber...40 Antwort(en) | 20902 mal aufgerufen
-
18.05.2020, 09:41Den werdenden Eltern alles Gute und Glückwunsch zum 6-Pack @ Chris :) @ 6-Ender Dann hoffen wir das Beste und vllt. dürfen wir ja doch den HUT...34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen
-
18.05.2020, 07:561+++ Chris Alles hat seine Zeit307 Antwort(en) | 39780 mal aufgerufen
-
14.05.2020, 09:59Major_Healey hat auf das Thema Keine Leistungssteigerung, sondern verschlechterung erkennbar im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Besser kann man das nicht sagen. Und einfach nen bißchen mehr Ehrgeiz auf ne gute Zeit, dann klappt das auch.35 Antwort(en) | 3255 mal aufgerufen
-
14.05.2020, 09:44Major_Healey hat auf das Thema Müssen Laufschuhe mit Dämpfung sein, wenn man viel läuft? im Forum Laufschuhe geantwortet.Außerdem nimmt man sich doch den Kick, mal ne schnelle Runde leicht und direkt zu laufen, als wenn man das ständig macht. Ansonsten bin auch ich...13 Antwort(en) | 4404 mal aufgerufen
-
11.05.2020, 09:39Major_Healey hat auf das Thema Ein Newbie aus Ostwestfalen im Forum Mitglieder - Kurz vorgestellt geantwortet.Hei Ihrs, irgendwie gibts momentan keine Fortschritte. Gestern platte 10,30 km bei fast schwülem Wetter in 4:34 Min / km gelaufen. Inzwischen so...40 Antwort(en) | 20902 mal aufgerufen
-
11.05.2020, 09:27Das finde ich jetzt aber mal ne coole Idee. :)34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen
-
11.05.2020, 08:09Moinsens zusammen Letzte Woche wieder zero WKM gelaufen Friseur, waschen, schneiden, legen ohne fönen, endlich kein Jucken mehr in den...34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen
-
05.05.2020, 14:28Kerkermeister hat auf das Thema Länge des Laufbands? Wichtig? im Forum anderes Equipment (MP3-Player, Laufbänder etc.) geantwortet.Verifizieren muß man da nichts. Hier trainieren 3 Teilnehmer(in) der DM über 1500/3000 regelmäßig auf einem Laufband. Zwei von denen laufen die...47 Antwort(en) | 2834 mal aufgerufen
-
05.05.2020, 11:52Freut mich zu lesen, dass es dir wieder gut geht Doris und du auch schon wieder so verrücke Sachen laufen kannst, schön! @ Chris Na da bin ich ja...307 Antwort(en) | 39780 mal aufgerufen
-
04.05.2020, 14:18Läufer sind ideenreich z.b. Cody R. :D21 Antwort(en) | 1519 mal aufgerufen
-
29.04.2020, 09:47Oh ja, wir Automobilzulieferer, sind seit 5 Wochen mit 3 Tage/Woche bei KUG 60%, plus 1 Tag/Woche GLZ-Abbau unterwegs. Ab nächster Woche dann weiter...3889 Antwort(en) | 295929 mal aufgerufen
-
29.04.2020, 07:28El toro, happy birthday Micha :prost::prost::prost:34087 Antwort(en) | 2072513 mal aufgerufen
Über Major_Healey
Allgemeines
- Alter
- 56
Über Major_Healey
- Wohnort:
- Bad Salzuflen
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- alles Vergangenheit
- Meine liebsten Läufe:
- Bei mir um die Ecke, einfach so.
- Laufziele:
- 45:00 Min auf 10 km (April 2020 geschafft)
1:45:00 Std auf 21,1 km (April 2020 geschafft)
- Sonstige Infos über mich:
- Wiedereinsteiger nach über 15 Jahren Pause.
Signatur
2001 : Hermannslauf Platz 149 in 2:12:58 und HM in Verl in 1:23:52, lang lang ist's her !
Statistiken
Beiträge
- Beiträge
- 49
- Beiträge pro Tag
- 0,28
- Letzter Beitrag
- Ein Newbie aus Ostwestfalen 25.05.2020 09:51
Total Thanks
- Total Thanks
- 17
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- 25.05.2020 10:24
- Im Forum dabei seit
- 03.12.2019