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Heute, 14:16...keine Ahnung! Immerhin hat sie sich weiter unten offiziell vorgestellt und früher mal jedes Fitbit Armband benutzt! :zwinker5:9 Antwort(en) | 152 mal aufgerufen -
Heute, 13:53...auf jeden Fall mit einer Apple Watch, weiß aber nicht welche Generation :daumen:9 Antwort(en) | 152 mal aufgerufen
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Heute, 12:11Bewapo hat auf das Thema Einschätzung Zielzeit Halbmarathon im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Interessant wie kommst Du zu dieser Einschätzung? Etliche renommierte Trainer wie Steffny / Beck sehen das scheinbar komplett anders!18 Antwort(en) | 470 mal aufgerufen
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Heute, 11:26...in Osttirol aber schon - ist auch recht westlich!!!114 Antwort(en) | 3702 mal aufgerufen
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Heute, 11:19Laufen = gehen auf "österreichisch" :zwinker5:114 Antwort(en) | 3702 mal aufgerufen
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Heute, 10:45..aber vielleicht reicht ihr genau das auch schon vollkommen aus?!114 Antwort(en) | 3702 mal aufgerufen
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Heute, 10:39....auch im Rehinland ging es dann gestern auch weiter. Es gab einen 45' DL inklusive 7x200 M sehr schnell mit 200 M Trabpause! Die schnellen 200 M...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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Gestern, 15:25Jeder Jeck ist anders, denn ich komme mit Lightstrike im SL20 und Adizero RC 2 sehr gut klar. Die Haltbarkeit des Oberschuhs vom SL 20 ist aber...5129 Antwort(en) | 425172 mal aufgerufen
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Gestern, 15:09Boost HD ist stärker kompromiert, “härter”, undynamisch und ziemlich schwer! Ich denke Lightstrike bzw die Pro-Version soll die neue...5129 Antwort(en) | 425172 mal aufgerufen
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Gestern, 08:04...das Gegenteil, also zu viel Schuh hatte ich dann auch wieder in der Hand: den Ultraboost 21 - mit Sicherheit kein schlechter bzw. interessanter...5129 Antwort(en) | 425172 mal aufgerufen
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12.04.2021, 18:11Dann verbindet uns ja sozusagen eine Fan-Freundschaft, denn "mein Verein" ist Bayer Leverkusen! :daumen: ...und ich hoffe, Steffen...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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12.04.2021, 14:21Bewapo hat auf das Thema Köln, Düsseldorf oder Bonn Marathon? Egal! Hauptsache... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet....so heute kam auch die Absage für den Ausweichtermon von "Rodenkirchen LÄUFT" - nächster Termin wäre dann der 12.03.2022! Da ich eh nicht mehr...406 Antwort(en) | 73570 mal aufgerufen
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12.04.2021, 12:12...es gibt von Frau Heuck sogar einen schönen Kalender mit Tipps und Tricks zu dem Thema: Von 0 auf 42 in 6 Monaten114 Antwort(en) | 3702 mal aufgerufen
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11.04.2021, 21:55Super Lauf, Bernd! :respekt2: Läuft bei dir, in der Tat! :daumen: Und lasst mir schön die Kölner in Ruhe! Die machen sich gerade daran,...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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11.04.2021, 21:04Nee, die offizielle Seite vom: 12. Internationalen Naturistenlauf... an der Ostsee - wo auch sonst :D Edit: Da war wohl ein Fehler im Link.... Ist...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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11.04.2021, 20:41Also hier wärste dann auf jeden Fall nicht alleine unterwegs?! :zwinker5: Pffff, alles Ansichtssache - die lokalen Biere schmecken mir...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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11.04.2021, 17:01....bei mir gab es 120 Minuten SSL, also 17,3 KM in leicht coupierten Gelände und glatter 7´er Pace bei 68% Hf max: Passt :daumen: und einen...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 21:30Hallo liebe Lauffreunde, die nächste Woche ist wieder um! Nach dem gestrigen Tief (ich wollte eigentlich gestern schon den langen Lauf machen)...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 14:19Ironie erkennst Du nicht, oder?49 Antwort(en) | 1386 mal aufgerufen
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10.04.2021, 14:10...naja woher weißt du, ob eine Dämpfung zu lasch oder eben genau richtig ist? Tipp: Geh zu einem Anbieter wo Du eine kostenpflichtige Lauf-Analyse...49 Antwort(en) | 1386 mal aufgerufen
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10.04.2021, 14:10Vielen Dank für deine Anregung, das kann in der Tat an der Lauf-Ökonomie gelegen haben! Auf jeden Fall hat sich für mich das Tempo miserabel...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 13:37Berechtigte Frage und würde mich auch interessieren, zumal die Grenze "Laufschuh - Sneaker" ja oft fliessend ist (nicht wahr Herr Bones) und die...49 Antwort(en) | 1386 mal aufgerufen
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10.04.2021, 11:50zu1.) Hatte ich nicht mehr in Erinnerung.... alter Mann und so :D zu 2.) okay ich dachte sie nutzt auch nen Brusgurt bzw. der wäre bei der Fenix...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 11:46...lustig, bei mir ist es eher genau umgekehrt, also auf die ganzen langsamen Sachen habe ich im Moment nicht soooo richtig Lust :zwinker5: Mir ist...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 11:37Hallo Bernd, ich bin noch in der Findungsphase! Gestern 7:34 hat sich für mich gar nicht gut angefühlt! Ich taste mich heran, heute probiere ich den...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 10:08Hey Christoph, kommst du mit dem Tempo denn gut klar?!2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 10:05...nimm den höchst gemessenen Wert den du hattest und schlage dann 5% drauf - das sollte in der Regel gut passen! Das ganze stellst du dann als...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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10.04.2021, 09:31Hey Simone, da bist du besser als ich! Meine Prognose für 5k 23:40! :hihi: Euch ein schönes Wochenende, ich habe den langen Lauf in 7:25 - 7:15...2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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09.04.2021, 20:37Hast du nicht ne Fenix 5 oder 6 und kann die nicht die HF max ermitteln?2817 Antwort(en) | 213008 mal aufgerufen
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