Beiträge anzeigen
Artikel anzeigen
Zeige BlogeinträgeKurzinfo
- Im Forum dabei seit
- 23.03.2020
- Letzte Aktivität
- Gestern 21:26
- Avatar
Recent Visitors
- Bewapo,
- Catch-22,
- DaucusCarota,
- dicke_Wade,
- Giesemer,
- klnonni,
- Noergelmir,
- plate,
- Seibukan,
- Thomas1307
- Tab Content
- Aktivitäten von chriwalt
- Über mich
- Freunde
-
Ältere Aktivitäten
-
Gestern, 21:26Nene, den Bernd lasse ich ziehen! Der läuft eben zur Höchstform auf, siehe TDL diese Woche! :daumen:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
Gestern, 18:39....kalt/frisch war es auch, aber dafür keine Wolke am Himmel und es gab ganz klare, reine Luft. Einfach nur schön! Wir (Jens und ich) waren auch im...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen -
Gestern, 18:27Hallo liebe Lauffreunde! Ich habe die Vorwoche wiederholt, so ist auch der Plan für die kommende Woche! Stabilisierung steht am Plan! Auch im...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
Gestern, 17:05Auf geht's nach "Archaia Nemea" - mit Christoph im Nacken.... :zwinker5: Heut gab es zum Abschluss der Woche noch den langen Lauf mit gut 14 KM! Fiel...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
06.03.2021, 23:42Bewapo hat auf das Thema Köln, Düsseldorf oder Bonn Marathon? Egal! Hauptsache... im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.Schade... dann mal schauen was bzw. welche Strecken hier für die Challenge ausgerufen werden. :zwinker5:398 Antwort(en) | 68908 mal aufgerufen
-
06.03.2021, 19:24Bewapo hat auf das Thema Mutmachsong: You'll never walk alone im Forum Laufsport allgemein geantwortet....und das gilt nicht nur für die Kollegen aus dem 3:20'er Faden: https://www.youtube.com/watch?v=0dB6MQlFLu833 Antwort(en) | 1340 mal aufgerufen
-
06.03.2021, 10:29@Rookie: siehe Pausen beim Intervalltraining - von Herbert Steffny - immer wieder lesenswert. Ob Traben oder Gehen - ich würde einfach mal...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 22:48Ich wusste, dass das kommt! :nick: :D :handshak: :giveme5: Ich warte noch auf die Rückmeldung von Simone! :abwart: :hallo:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 22:18...setz mich nicht unter Druck :zwinker4: Apropos Druck: ... das sollte bei deiner aktuellen Entwicklung mE. überhaupt kein Problem mehr sein...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 22:12TOP! :daumen: :daumen: :daumen: Und bei der HF auch noch mächtig Luft nach oben, gleichsam locker gelaufen! :geil: Das wäre für mich ein toller...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 22:09Ja das stimmt, wenn der alte Kadaver einmal Fahrt aufgenommen hat.... :zwinker2: Tatsächlich war bei allen vier Tempoläufen der erste KM der...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 21:43...wie man allerdings mit einer Schrittfrequenz von >200 über mehrere Stunden laufen kann wird mir wohl für immer ein Rätsel bleiben. Übrigens hatte...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 21:22+1 ... negativer Split und die letzten 7,xx KM waren in 4:56 sogar die schnellsten - WOW :daumen:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 16:27:mundauf: :mundauf: :mundauf: @ Simone: ein neuer Anlauf für die 5k Bestzeit!? :tuschel: :megafon: :giveme5: ... duckundschnellweg! :wegroll:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 14:19Fast Friday: Bei mir stehen heute 6 KM in 5:05/km auf dem Programm - ob ich das auch wirklich machen will, weiß ich auch noch nicht! :zwinker5:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
05.03.2021, 12:11Bewapo hat auf das Thema Wechsel zwischen Brook Adrenalin und Adidas Solarglide ST im Forum Laufschuhe geantwortet....ich habe bei einem Laufschuhen ein ähnliches Problem - was du vielleicht noch mal versuchen kannst ist eine alternative Schnürung siehe hier...13 Antwort(en) | 447 mal aufgerufen
-
04.03.2021, 21:11:D :D :D :hallo: :hallo: :hallo: ... aber ich habe nur mehr den LALA für diese Woche! :wegroll:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
04.03.2021, 20:20"Es war schon dunkel als ich durch Vorstadtstraßen heimwärts ging, .... " - solange er nicht an mir vorbeizieht :teufel: Nachtrag: Oh, ist er ja...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
04.03.2021, 16:55Bewapo hat auf das Thema Wie verhält man sich richtig nach OP? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet....ich schick dir mal einen vielleicht interessanten Kontakt in Köln, ist auch linksrheinsich bzw. in Weiden und direkt an der A1!14 Antwort(en) | 848 mal aufgerufen
-
04.03.2021, 08:51...und außerdem bist du Simone ja auch im "heißen Griechenland" unterwegs, da ist das Ganze etwas fordernder, auf geht's nach Isthmia :daumen: Geht...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
03.03.2021, 12:40Oje, der nächste passt wieder! :nick: :daumen:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
03.03.2021, 10:33Hahaha, Ja! Aber mein Lauf war im Gegensatz zu deinem ziemlich doof - Beine wie blei und ich war ziemlich kraftlos... :zwinker5:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
03.03.2021, 10:19Bernd, gestern sind wir unseren DL60 synchron gelaufen! :zwinker2: :hallo:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 21:56Bewapo hat auf das Thema Suche einen HM Trainingsplan sub 1:15 im Forum Trainingsplanung für Halbmarathon geantwortet.....Im Buch "Optimales Lauftraining" und auch im "Großen Laufbuch" von Mr. Steffny gibt es einen 1:16'er Plan mit 6 Lauftagen über 6 Wochen! Das...5 Antwort(en) | 434 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 11:22Vielen Dank für deine Rückmeldung, Catch! Auch für die weiterführenden Links! :danke:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 09:27Liebe Simone, vielen Dank für deinen Hinweis! Ich bin da voll und ganz bei dir! :nick:2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 08:30Wie sagte Andy B. einst: "Hast Scheiße am Schuh, dann haste Scheiße am Schuh!" Ich glaube er hat recht! Dazu kommt dann leider, das die...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 08:22Nein, Garmin erklärt hier nicht viel! Mein Training danach auszurichten, würde mir jetzt nicht einfallen! Ich fand es interessant, einmal solch einen...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 08:14"Wien" hat wie immer vorgelegt, schöner Start in die Woche :daumen: Bei den Garmin-Metriken habe ich aufgehört, diese verstehen zu wollen! Von daher...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
-
02.03.2021, 08:02Hallo an alle, hier mein Bericht zum gestrigen Fahrtspiel! Bevor es los ging habe ich noch am Sonntag ausprobiert, ob nach dem Trainingsende eine...2374 Antwort(en) | 176713 mal aufgerufen
Über chriwalt
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 01.09.1977 (43)
Über chriwalt
- Wohnort:
- Wien
- Lauf-Erfahrung:
- habe vor kurzem wieder angefangen
Signatur
Statistiken
Beiträge
- Beiträge
- 330
- Beiträge pro Tag
- 0,94
- Letzter Beitrag
- Austausch für Anfänger Gestern 21:26
Total Thanks
- Total Thanks
- 574
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- Gestern 21:26
- Im Forum dabei seit
- 23.03.2020