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  • Avatar von LongLeg
    Gestern, 07:51
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Unwucht: wieder eine starke Woche! ich mach es kurz. War von Donnerstag bis gestern Abend in Amsterdam und Umgebung, daher raltiv wenig...
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  • Avatar von LongLeg
    03.08.2022, 11:13
    LongLeg hat auf das Thema Lustige GPS-Fehler im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.
    @klonni: War das zufällig am Montag? Ich hatte nämlich am Montag einen richtigen GPS Fail... Nach der Arbeit wollte ich eine ganz lockere Runde...
    12 Antwort(en) | 683 mal aufgerufen
  • Avatar von LongLeg
    03.08.2022, 11:03
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Kannst den Link gerne mal teilen. Ich komme aus Krefeld, was ja nicht so weit weg ist... Nach meiner relativ langen Pause von 6 Wochen wo ich nix...
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  • Avatar von LongLeg
    01.08.2022, 12:40
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Danke. Ja Gräten sind bis auf Müdigkeit ok. Bin jetzt innerhalb von 7 Wochen von 99,85 kg auf 96,50 kg runter. Abnehmtempo ist gut, 3-4 Kilo...
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  • Avatar von LongLeg
    31.07.2022, 17:15
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Ich habe diese Woche auch richtig reingehauen. Oberschenkel immer noch ok, daher werde ich die Geschichte jetzt als abgeschlossen hinter mir lassen....
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  • Avatar von LongLeg
    25.07.2022, 12:57
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Das ist natürlich auch eine gute Möglichkeit dies zu trainieren. Da ich keine Bahn bei mir in direkter Nähe habe, werde ich 150 - 200 m Strides ab...
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  • Avatar von LongLeg
    25.07.2022, 09:21
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Ich fand die 200er Diskussion sehr interresant und werde diese bzw. 150er all-out demnächst mit ins Training aufnehmen. @Unwucht: starker Umfang,...
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  • Avatar von LongLeg
    17.07.2022, 21:59
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Saubere Woche @ 85er. Deine Form hätte ich gerne.. Worauf zielt dein HM -Plan? sub 1:30? Woche mit Hochzeit bei dir auch voll ok Unwuncht:daumen:...
    5776 Antwort(en) | 873204 mal aufgerufen
  • Avatar von LongLeg
    11.07.2022, 10:32
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    Hört sich gut an bei dir! Ich werde erst im September entscheiden, ob ich dieses Jahr nochmal richtig auf einen Wettkampf trainiere..
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  • Avatar von LongLeg
    11.07.2022, 08:53
    LongLeg hat auf das Thema 10 Km SUB 40 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.
    @ Unwucht: saubere Woche! Auf welche Distanzen gehst du im Herbst? Ich glaube in einem anderen Thread hatte ich mal was von Marathon bei dir...
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