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Gestern, 17:03Naja... voll gemacht hatta die 47 schon, leider nicht aufgezeichnet. Immerhin sind die 300m von Sassi zurück diese UND letzte Woche nicht mit...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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Gestern, 13:44Langsames laufen hab ich heute auch wieder trainiert. 13,2Km @6:55 ergaben eine HF-durchschnitt von 74%. Nicht so richtig zufrieden damit, aber trotz...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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09.04.2021, 17:07War doch ein super Training Simone. Wollte bereits auf den Thread von catch verweisen, verfolgst du aber ja schon, klasse. Jedenfalls hat dich diese...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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09.04.2021, 13:37Bernd ist im Tritt, wunderbar :daumen: Meine Wenigkeit war heute morgen bereits mit der Schwester und Sassi zusammen laufen. 7,7Km mit Lauf-ABC...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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07.04.2021, 22:03Na ihr beiden... da habt ihr euch ja ne launische Zicke angelacht :D Nicht schlecht die Idee mit dem Schwellenlauf :wow: aber ich denke ihr drei...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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07.04.2021, 08:40Hallo Patrick. Glückwunsch erst einmal zur neuen PB auf 10Km. Aber an was machst du deine gute Form fest? Aus einem DL hast du einen TDL gemacht....2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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06.04.2021, 17:45+1 den beiden Mädels wie man hier so schön kenntlich macht :daumen: Wie bereits geschrieben halte auch ich das nicht für optimal nun noch weiter...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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06.04.2021, 10:12Hallo Bernd. Da gebe ich dir vollkommen recht mit den max. Vorher stand dort mal "~" und ich habe es entsprechend editiert, weil tatsächlich einige...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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06.04.2021, 09:08Also ich habe auch viele Jahre sehr stumpf trainiert. Immer 9-14KM im selben HF-Bereich mit der Folge eine gute 10KM Zeit im Rennen abgeliefert zu...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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05.04.2021, 15:41Wow... Echt beeindruckend was ihr so abgeleistet habt in den vergangenen Tagen. Besten Dank nach Wien für die Daten der LD. Finde ich ungeheuer...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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01.04.2021, 22:09@dkf Total Klasse zurückgefunden :daumen: find ich super das du deine Form langsam widerfindest. Schön von den LD'lers finde ich, dass ihr uns an...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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29.03.2021, 09:46Okay Joel, überredet. Werde mich da mal hinterklemmen und Kontakt zu den Jungs aufnehmen. Ich entwickle ja ebenfalls Software und würde mich über...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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28.03.2021, 20:36Guter Hinweis vom Bernd... Abwechslung ist wichtig :nick: Bestens das die Beinchen vom Rookie wieder mitspielen, so macht der LaLa auch wieder Spaß...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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23.03.2021, 21:25@Christoph Toller Beitrag von dir, finde ich richtig gut. Anerkennung und Lob in einem Forum sind heutzutage leider nicht mehr selbstverständlich....2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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20.03.2021, 21:18RedDesire hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Dann aber auch nicht über die Blasen an den Mauken wundern wenn mit nassen Baumwollsöckchen durch die Gegend gerannt wird... die Dinger haben schon...317 Antwort(en) | 22116 mal aufgerufen
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20.03.2021, 14:22RedDesire hat auf das Thema Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Sieht ja bereits "spannend" aus wie die Käsemauke da im Schuh steckt. Würde ich nicht ganz so eng schnüren. Mit den Ringel-Baumwollsocken gehst du...317 Antwort(en) | 22116 mal aufgerufen
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20.03.2021, 00:06Hallo allerseits. Zum Bernd seiner guten Form ein dickes :daumen: Da war doch mein sehr guter 1ter Vorschlag von letzter Woche mit 5KM in...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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17.03.2021, 09:28Danke sehr Harald, für die Einblicke, Erläuterungen und Rückschlüsse daraus. So banal es wirklich klingen mag, aber die wirklich ruhigen Dauerläufe...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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16.03.2021, 08:07Moin... oftmals wird im Forum doch gepredigt das man auf seinen Körper hören soll :klugsch: Da hätte dem Bernd also niemand etwas anlasten können...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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15.03.2021, 10:58Absolut gut gelaufen und klasse geschrieben Bernd :daumen: Die Ableitung daraus ist, dass du in der Form jederzeit bei einem 5KM Wohltätigkeitslauf...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
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14.03.2021, 11:17Danke erstmal, das Knie macht keine Probleme oder gar schmerzen, nicht warm und ist nicht gerötet. Wie angekündigt, erst einmal beobachten bis...2803 Antwort(en) | 210901 mal aufgerufen
Über RedDesire
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Über RedDesire
- Wohnort:
- Petershagen
- Lauf-Erfahrung:
- habe vor kurzem wieder angefangen
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- 45 Minuten auf 10KM und irgendwann einmal einen Halbmarathon bewältigen.
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- Jahrgang 1981, 181cm groß und ~76KG
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