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markus 2911
hat auf das Thema
Trainingsplan - Meinungen Anregungen und ggf. Ideen für andere
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Trainingspläne
geantwortet.
würde es mischen zb 1x die Woche long run 1x Intervalle ( falls du nur trails laufen wilst eher hill repeats) ...
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6 Antwort(en) | 536 mal aufgerufen
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