feu92
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Heute, 06:04Deshalb hatte ich das auch nicht gelesen. Weil am Ende ist der Unterschied ja nicht relevant, weil sich das Umfeld eben signifikant verändert hat. ...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen -
Heute, 05:56Ja, Drosten sagte auch immer was von um die 10% (und zwar vor Monaten). Beim ersten Hören dachte ich, ich hätte falsch gehört, das war aber etwa...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen -
Heute, 05:49Zur "Heftigkeit" gab es die Tage eine aktuelle Studie aus Harvard. Fazit war, dass Omikron keinen großen Unterschied zu den früheren Varianten macht....22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Heute, 05:43Ein paar Unterschiede hätte es gegeben: - Nicht Omikron sondern eine der älteren heftigeren Varianten - Militär, dass nicht "einfach so" eben mal...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Heute, 05:25Die Tragödie, die sich jetzt nach Ausbruch von Corona in Nordkorea abspielt, das ist das, was eine regierende AgD also hier auch ausgelöst hätte?...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 16:37Christoph83 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.So, für heute stand die gleiche Einheit wie letzte Woche auf dem Plan: Fahrtspiel mit 10x1min schnell und 3min DL-Pause dazwischen. Bei...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen -
Gestern, 14:27Hat sich also nicht viel geändert: https://www.youtube.com/watch?v=sI0_XpTYZc0 :hihi:238 Antwort(en) | 59144 mal aufgerufen
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Gestern, 11:55Christoph83 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Ohja... Mein erster richtig langer Lauf (30km+) dieses Jahr wird wohl der Marathon am 12.06. werden... Mal gucken, wie das so funktioniert :D Da...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen
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Gestern, 11:13Dude_CL hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Heute Vormittag gab es bei mir einen Tempolauf: 8 km @ 4:35/km und insgesamt mehr als 15 km. Die 8 km bin ich in 36:22 gelaufen. Es war gut hart,...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen -
Gestern, 09:29Und der Typ unten 3.22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 09:26Und die Finger waren gespreizt. Sieht man natürlich nicht aus jedem Winkel. https://pbs.twimg.com/media/FS4USoPWQAM9Jmr?format=jpg&name=large22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 09:23Jetzt wissen wir immerhin, dass die Schwurbler den Grünen noch mehr als einen Monat geben. :hihi:22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 09:21Das mal so als Beispiel, in welcher Gedankenwelt die Querlutscher unterwegs sind. Für den 17.6 wurde mal wieder die Revolution geplant. Kam leider...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 09:16Das mit dem Hitlergruß scheint so ein Kink der "Menschheitsfamilie" zu sein, oder nicht?22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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Gestern, 07:59Tatsächlich glaube ich das es in "unserer" Leistungsklasse (4-5 Laufen/Woche) keine regenerativen DL braucht, schon gar nicht über 10 KM :zwinker5:....5178 Antwort(en) | 541351 mal aufgerufen -
Gestern, 06:54Steffen42 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Das sieht doch schon mal wieder recht gut aus bei Dir, Anti! :daumen: Bei mir ist heute wieder Dienstag. Also eben 1h Zwift mit den Vikings,...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen
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Gestern, 05:41Sowohl die 7x als auch zuvor die 6x nutze ich per Vibrationsalarm sehr erfolgreich als Wecker. Hat den großen Vorteil, dass der Partner nix...238 Antwort(en) | 59144 mal aufgerufen
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16.05.2022, 18:06Meine 945 war auch sehr leise. Dürfte ähnlich im Format wie die 6S sein. Vielleicht einfach zu wenig Lautsprecher drin? Oder mal schauen, ob der...238 Antwort(en) | 59144 mal aufgerufen
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16.05.2022, 17:50Die "S-Modelle" hatte ich noch nicht in der Hand, aber vom akustischen Wecker der 6X/7X würde ich vermutlich nicht aufwachen. Per Vibration klappt...238 Antwort(en) | 59144 mal aufgerufen
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16.05.2022, 17:29Nein, es gibt nur eine Lautstärke.238 Antwort(en) | 59144 mal aufgerufen
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16.05.2022, 17:19Steffen42 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Du brauchst Dich in keiner Weise zu entschuldigen. Wüsste nicht einen Grund wofür. Danke für Deine Offenheit. Ich habe großen Respekt vor Dir und...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen
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16.05.2022, 16:20Bist Du einarmig?76 Antwort(en) | 8821 mal aufgerufen
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16.05.2022, 14:06ruca hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Link zu einem Shop für Kaliumcitrat in 3... 2... 1...5082 Antwort(en) | 703445 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:45Ritter Sport Olympia. Die einzige Schokolade, die hier On-Topic ist. :daumen:26 Antwort(en) | 1251 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:39So nenne ich meine Schokolade künftig auch. :nick:26 Antwort(en) | 1251 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:29Mehrere Forscher haben den Herausgebern des Journals (dessen Artikel Rolli vor einer Weile verlinkt hatte) einen Brief geschrieben: "We share a...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:21Christoph83 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Die Faustformel: "Man braucht mindestens solange bis zum alten Niveau, wie man Trainingsausfall hatte" hat sich mal wieder bewahrheitet. Das war...59334 Antwort(en) | 5991135 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:15Schlecht gewähltes Beispiel. 2h für 14km sind irgendwo an der Grenze zwischen schnellem Gehen und Laufen. 1h für 14km (das ist die Pace für einen...26 Antwort(en) | 1251 mal aufgerufen
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16.05.2022, 13:04Sorry, das nehme ich Dir schlichtweg nicht ab. Als 2h-Läufer wären das 5l, als 4h-Läufer 10l und als 6h-Läufer 15l. Gerade noch vorstellbar ist,...76 Antwort(en) | 8821 mal aufgerufen
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16.05.2022, 12:58Kubicki hat die ungeimpften Rechtsanwälte mit Porsche und ohne Fahrerlaubnis (wegen Trunkenheit am Steuer) im Visier gehabt. Aber da er nicht so...22639 Antwort(en) | 2154732 mal aufgerufen
Über feu92
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 28.05.1992 (29)
Über feu92
- Wohnort:
- Salzburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- 5km in 21:43 (07/21)
10km in 45:05 (12/21)
HM in 01:48:10 (10/21)
- Laufziele:
- Ziele 2022:
Schnelligkeit aufbauen
regelmäßig sporteln
5km sub 21:00 bis sub20
10km sub 43:30
HM sub 1:45
- Sonstige Infos über mich:
- https://runalyze.com/athlete/feu92
Warum ich hier bin:
https://forum.runnersworld.de/forum/threads/129907-Dankesch%C3%B6n
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- Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? 19.04.2022 08:33
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