feu92
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Heute, 16:35Von den 10 Mrd, die die Testzentren gekostet haben, waren 1 Mrd laut Ermittlern vermutlich Betrug: ...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen -
Heute, 16:07Bewapo hat auf das Thema Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.1. Beitrag: Yoga Laufen Dehnen Stretchen | Cooldown nach dem Joggen 2. Beitrag: 15 Min. Leg Stretch | Flexibility Routine for Hamstrings, Butt &...4 Antwort(en) | 331 mal aufgerufen -
Heute, 15:23Wenn Du um 3 Uhr morgens geweckt wirst und Dir jemand sagt: "Jetzt >15km laufen!!!" - zu welchen Schuhen würdest Du da ohne großartig nachzudenken...6 Antwort(en) | 297 mal aufgerufen -
Heute, 13:25Unsere Systeme sind einfach nicht für solche Fälle ausgelegt und leider wird sich daran nichts ändern. Weil wir in Deutschland ja grundsätzlich ein...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 12:11Tja... und Bhakdis Frau Karina Reiß, die die Bücher alle mitgeschrieben hat und für die Basis angetreten ist bildet währenddessen weiterhin an der...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 11:59Bei Humbug ist es schon lange fällig, dass man über einen Entzug des Professorentitels nachdenkt. Sein Vereinskollege Bhakdi ist schon über die...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 11:53Zur Zeit (wohl nicht lange) gibt es eine App für Dehnübungen (Stark Stretching) kostenlos statt für 6€ für iOS und Android: ...506 Antwort(en) | 221358 mal aufgerufen
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Heute, 10:38ruca hat auf das Thema Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Dass bei Maximalpuls der Sauerstoff knapp wird und es einen Leistungsabfall gibt, bekommt man nicht wegtrainiert, das ist systemimmanent. :nick:29 Antwort(en) | 1052 mal aufgerufen
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Heute, 10:38Unwahrscheinlich. Einmal getrennt- und einmal zusammengeschrieben. Ich tippe darauf: zu viel Kopfball gespielt.22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 10:34Er hat damit eine weitere Verschwörung aufgedeckt. Die Autorrektur ist dazu da, die ganze Geschichte zu vertuschen!!!!122715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 10:33Ob Smudo schon wieder versucht, seine abgehalfterte Luca-App feilzubieten? Die kann doch bestimmt auch Affenpocken, oder nicht? :D22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 10:31Steffen42 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Starke Woche, Christoph83! :daumen: @training: heute wieder Wochenstart, ganz überraschend, und alle Zähler auf 0. Also wieder angefangen mit...59396 Antwort(en) | 6017273 mal aufgerufen
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Heute, 10:30Auf jeden Fall. Hat aber auch lustige Seiten, muss man zugeben. Man lernt Leute kennen, denen man bisher neutral bis positiv gegenüber gestanden ist....22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 10:24Christoph83 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Meine Woche nochmal im Detail: Mo: 16,1km DL @4:20 73% Hfmax Di: 18,7km Fahrtspiel @4:14 77% Hfmax mit 10x1min @3:14 3min DL-Pause Mi: 20,5km DL...59396 Antwort(en) | 6017273 mal aufgerufen -
Heute, 09:21Bewapo hat auf das Thema Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schau mal bei Triathloninsider - da gibt es eine Playlist "Triathlon Athletik" die auch für Läufer gut passen sollte! Ansonsten gibt es in der...4 Antwort(en) | 331 mal aufgerufen
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Heute, 09:13Ja, extrem traurig. Sowas ist aber nicht neu. Über AIDS kursiert in Südafrika z.B. soviel Unsinn, dass man das alles gar nicht mehr aufzählen...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 08:56Lustig übrigens, wie die Pandemieleugnerszene wegen der Affenpocken komplett freidreht. Haben da ein neues Geschäftsfeld identifiziert. Natürlich...22715 Antwort(en) | 2166943 mal aufgerufen
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Heute, 08:31ruca hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Ein leckeres Frühstück mit Pfannkuchen weckt Erinnerungen. :klatsch:5088 Antwort(en) | 706798 mal aufgerufen
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Heute, 08:23ruca hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Passt dazu, dass ich bei der 7X per GPS problemlos auf 5s Glättung runtergehen kann, während es beim Stryd für mich bei weniger als 10s definitiv zu...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 08:17Steffen42 hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Kein Problem würde ich nicht unterschreiben. Den Shitstorm hatte Garmin ja schon einmal, als sie Footpod-Support bei der F3 gestrichen hatten. Und da...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 07:59ruca hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Damit wäre Stryd auf einen Schlag mausetot, denn es werden bestimmt 50% der Stryd-Nutzer mit einer Garmin unterwegs sein. Da würde ich an Stelle von...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 07:30Steffen42 hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Ja, grundsätzlich richtig. Dann sollten sie aber auch konsequent die Unterstützung für Laufsensoren rausnehmen und nicht jahrelang eine fehlerhafte...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 07:26ruca hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Garmin hat halt keinen eigenen konkurrenzfähigen Laufsensor im Programm und ihre eigene Power-App ("Messung" per HRM-Gurt) dümpelt bei 2,5 von 5...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 07:20Steffen42 hat auf das Thema Fenix6 Trainingsseite: Woher kommt die Pace? (Stryd?) im Forum Laufuhren geantwortet.Trotz mehrfacher Nachfrage konnte Garmin das nicht beantworten. Hab dann mal einen Versuch mit absurder Kalibrierung des Stryd gemacht damit es...10 Antwort(en) | 329 mal aufgerufen
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Heute, 06:30@Alcx: :beten2: Mehr fällt mir dazu einfach nicht ein. @Biene: Ich hatte gesehen, was vor Deinem Edit dort in hell stand. So gesehen ist das gar...37030 Antwort(en) | 3718334 mal aufgerufen
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Gestern, 20:00Christoph83 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Bei mir ging die Woche mit einem kleinen Doppel zuende. Vormittags 11,5km @4:09 76% Hfmax mit 6x1min @3:27 1min DL-Pause Nachmittags 12,3km @4:08...59396 Antwort(en) | 6017273 mal aufgerufen
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Gestern, 19:30Dann schaff Dir ein Fahrrad an.21 Antwort(en) | 806 mal aufgerufen
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Gestern, 17:27Steffen42 hat auf das Thema Apple Watch als Sportuhr Sammelthread im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware geantwortet.Vermutlich hatte WorkOutDoors dann nicht die erforderlichen Rechte, nach Apple Health schreiben zu dürfen.423 Antwort(en) | 29708 mal aufgerufen
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Gestern, 15:56Bewapo hat auf das Thema Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Such dir einen vernünftigen Einsteigerplan bzw. probiere das mal aus: https://www.dieterbaumann.de/trainingsplan-von-0-auf-30-minuten-2/ oder das...29 Antwort(en) | 1052 mal aufgerufen
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Gestern, 15:14Steffen42 hat auf das Thema Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.Schöne Woche, Dude_CL! Und schön, dass Du das heutige Schweigen mal bisschen unterbrochen hast. :) Meine Woche endete mit einem Mini-Intervall...59396 Antwort(en) | 6017273 mal aufgerufen
Über feu92
Allgemeines
- Geburtsdatum
- 28.05.1992 (29)
Über feu92
- Wohnort:
- Salzburg
- Lauf-Erfahrung:
- seit über 1 Jahr
- Meine Bestzeiten:
- 5km in 21:43 (07/21)
10km in 45:05 (12/21)
HM in 01:48:10 (10/21)
- Laufziele:
- Ziele 2022:
Schnelligkeit aufbauen
regelmäßig sporteln
5km sub 21:00 bis sub20
10km sub 43:30
HM sub 1:45
- Sonstige Infos über mich:
- https://runalyze.com/athlete/feu92
Warum ich hier bin:
https://forum.runnersworld.de/forum/threads/129907-Dankesch%C3%B6n
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- Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? 19.04.2022 08:33
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