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  • Avatar von Jokerx66
    15.06.2021, 01:03
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Hey, da bin ich wieder. Um auf deine ersten drei fragen einzugehen: der Sporttest beginnt am 5.07 Zweite Frage: selbst in der Ausbildung,...
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  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 14:45
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Danke für den ausführlichen Tipp, ich geh morgen früh wieder laufen und werde das mal umsetzen und hier davon berichten! Danke
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 14:25
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Sollte ich auf Intervall Läufe umsteigen? Und habt ihr vielleicht eine Art Plan der mit meinem Gewicht komfortabel ist? Ansonsten wie sehr könnte...
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 14:21
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ja das stimmt. Der Test beinhaltet einen Koordinatonstest (21 Sekunden), einen Pendellauf (10.3) und einen Cooper test. Die ersten beiden Test...
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 14:17
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich hab zurzeit keine Verletzungen, bemerke aber im Gegensatz zu letztes Jahr (im Sommer) das meine Beine beim laufen einer höheren Belastung...
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 14:14
    Jokerx66 hat auf das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Also der Test ist in 4 Wochen aber falls ich scheiter müsste ich es im Dezember, vielleicht sogar Januar probieren. Meine Frage ist halt einfach...
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
  • Avatar von Jokerx66
    11.06.2021, 13:57
    Jokerx66 hat das Thema In halben Jahr machbar? im Forum Laufsport allgemein erstellt.
    Servus Leute, Ich hatte bereits vor 3 Wochen einen Beitrag hier veröffentlicht, den ich aber leider nicht mehr finden kann. In dem Beitrag habe...
    23 Antwort(en) | 941 mal aufgerufen
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